早餐后乘车前往西宁，前往著名藏传佛教寺院，格鲁派（黄教）宗喀巴大师的诞生地——【塔尔寺】。这座藏区寺庙是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，在喇嘛教里面有崇高地位，你可以在这里欣赏到如意八塔，大小金瓦殿以及佛教艺术三绝：壁画，堆绣，酥油花。如果时间较早，可在西宁市区游玩一番。可自由拍摄西宁东关清真寺；或者去西宁博物馆逛逛；喜欢历史的贵宾可以去马步芳公馆，回忆这位昔日叱咤风云的西北王。之后驱车前往青海湖。

餐饮：

早餐: 兰州牛肉面

午餐：当地特色餐

晚餐：当地特色餐

住宿：黑马河

早起的鸟儿有虫吃，我们的领队会带领大家去看【青海湖日出】。【青海湖】被评为“中国湖泊最美之首”，这里碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。青海湖与其说是湖，不如说是海，了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，在晴朗的天空、淡淡的白云下，交织在一起的金色的油菜花、蓝色、红色还有粉色的野花星星点点错落有致,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在众人眼前了。之后驱车前往茶卡盐湖。

餐饮：

早餐: 酒店

午餐：当地特色餐

晚餐：当地特色餐

住宿：茶卡盐湖

【茶卡盐湖】被称为中国的“天空之镜”，蓝天白云里，天与地融为一体，仿佛站在空中。我们的领队会带领大家深入盐湖腹地（我们可以选择乘坐小火车），拍摄各种照片，让大家感受踩在天空中的神奇感觉。玩HIGH了，适时离开，本次行程结束。这一路我们欣赏壮观的美景，感受西部淳朴的民俗风情。大美西部国际旅行社期待和您下次相聚，带您领略不一样的西部风情。

餐饮：

早餐:酒店

午餐: 简餐

注意事项：

1.青海地处我国西北内陆，与新疆和青藏高原相接，紫外线照射强烈，气候干燥，游客要准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品；青海白天多干旱，游客尽量带着水壶，多喝水或者多吃水果。

2.兰州平均海拔1500米左右，加之旅游本身是件较为辛苦的事情，请游客在旅游西部美丽风光的同时也做好长途旅行的心理准备；

3.西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差（约相差1-1.5小时），游客们要注意调节。西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能全部放在景点上；

4.西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）

（1）忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；

（2）进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；

（3）忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题。

活动装备：

1. 推荐户外三件套（冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣）

2. 太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套

3. 旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）

4. 感冒药、消化药、维它命、创可贴、防蚊液、风油精、红景天

5. 防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）

6. 手电或者头灯，各种数码产品充电器

7. 身份证、学生证、教官证（后两者能门票打折）

8. 备一些水、干粮、水果和零食

9、洗漱用品，换洗衣物

此文章为“带着石头去旅行了”原创，特此声明！