有人说：

西藏是一种病，不去治不好；

新疆是一种瘾，不去戒不掉。

然而他们不知道的是，

在新疆、西藏边还有一个人间天堂，

既能治好西藏病，也能戒掉新疆瘾。

这里就是，青海！

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7月的青海，将自动切换成天堂模式，

景色全中国最美，秒杀新疆、西藏！

青海湖的蓝，茶卡的白、

祁连的绿，门源的金黄…

这里仿若上帝打翻的调色盘，

美成了一幅五彩缤纷的画卷。

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然而青海对很多人来说，

只不过是青海湖的油菜花、

茶卡盐湖的天空之境、进藏路上的荒凉，

它比新疆西藏更精彩，但又有几人知？

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如果可以，

7月，去一次属于你的青海旅行！

因为，

这里有比西藏更丰富多样的湖泊，

青海湖的浩瀚，茶卡盐湖的纯净，

翡翠绿的碧绿、坎布拉的壮观…

看过青海的湖，能知道世界所有湖的样子。

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因为，

这里有比阿里更庞大的水源头，

中国母亲河长江、黄河发源于此，

被称为“江河源头”，

每一个溯源的人，最终都会来到这里。

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因为，

这里有比新疆天山更传奇的神话，

中国神话始祖昆仑山，

天帝后花园年保玉则，

每一眼，都是半边人间半边仙！

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因为，

这里有比新疆西藏更自由而具有活力，

最野性的野生动物保护区可可西里，

中国最美六大草原之一的祁连山草原，

每个向往自由的人，都视这里为天堂。

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是的，

不用去新疆西藏，

在青海，就能找到你想要的天堂。

这里的湖、这里的江、

这里的山、这里的野、

这里的人、这里的路，

每一种都精彩万分！

去，你的青海江与湖！来到青海，就几乎看遍半个中国的江湖

这里每一江每一湖，都各显神韵

青海是近千座湖泊的静卧之处，

3518条江河的孕育之所，

长江、黄河、澜沧江的发源地，

故被称为“江河源头”，又称“三江源”，

素有“中华水塔”之美誉。

1、青海湖

一生必去一次的人间天堂

青海，得名于青海湖，它是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖，被CNN评为中国最美景色之一！

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每年7、8月份，这里平均气温只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。

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除了油菜花，这里高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间；

无论是在这里徒步骑马，还是骑行、自驾环湖，都是令人向往的体验！

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坐标：青海省海南州共和县109国道北侧

2、茶卡盐湖

中国的天空之境

我们或许都曾羡慕过玻利维亚的天空之境，走在上面就如漫步云端。其实，中国就有自己的天空之境，这个地方，就是青海的茶卡盐湖。

它被国家旅游地理杂志评其为“人一生必去的55个地方”之一，因梦幻美丽的景色吸引无数人心向往之。

6-9月是这里最美的模样，坐在茶卡盐湖的小火车上，仿佛是一辆开往天堂的列车。

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站在上面，能清晰地看到自己和天空、云朵以及周围盐雕的纯净倒影，仿佛行走在天空之间。

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但由于游客带来的环境问题，茶卡盐湖曾多次面临关闭，最近的一次发生就在去年。不久前，茶卡盐湖宣布重新开放。

希望每一个旅人，都能珍惜每一个美景！

坐标：青海省海西州乌兰茶卡镇南侧

门票：60/人

开放时间：5:30-22:00，20:30停止入场

3、翡翠湖

天上美玉落人间

茶卡盐湖的“天空之镜”已经名声在外，在离茶卡400公里的大柴旦镇旁，美玉一般的翡翠湖却鲜为人知。

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大大小小的卤池内，湖水呈现出绿、蓝、黄、褐等色彩，在蓝天白云的映衬下，犹如一块块美玉散落在人间。

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站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。

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坐标：青海省海西原大柴旦化工厂盐湖采矿区内（距离大柴旦镇11.8公里）

门票：免费

4、察尔汗盐湖

中国最大的天空之境

提起柴达木盆地总带有几分神秘的色彩，这个大聚宝盆里蕴涵着无数的宝藏！

除了茶卡盐湖、翡翠湖外，置身于盆底的察尔汗盐湖更是一颗价值连城的明珠，它是“中国最大、世界第二大”盐湖，也就相当于56个茶卡盐湖那么大。

这里没有绿草、没有生物、罕见人烟，甚至被称为“生命禁区”，但却开出了各式各样的盐花，这自成一派的浪漫，值得人们一探。

坐标：青海省格尔木察尔汗镇，格尔木以北约60公里

门票：免费

开放时间：09:00-17:00

5、柴达木水上雅丹

世界独一无二

雅丹魔鬼城我们知道不少，但水上雅丹，却极其罕见，而在青海柴达木盆地的腹地，发现了一处世界上独一无二的水上雅丹。

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放眼望去，在碧波荡漾的湖面上，散布着成群的、形态各异的雅丹地貌蔚为壮观。这里也是全球唯一的、世界上最美的水上雅丹奇观。

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首次来到这里，广阔的湖泊像一处魔幻而神秘的大海，湛蓝、宁静。极目四野，水与山丘完美的映衬，在蓝天白云下，又像是悬浮在天地间的魔幻城堡。

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目前，这里成了许多探险、自驾和摄影爱好者追求的户外天堂。

坐标：青海省海西大柴旦行政委员会315国道旁

门票：120元/人

6、坎布拉

水上丹霞

坎布拉的美，好似天上的瑶池仙境！集丹霞、森林、黄河、寺院为一体的坎布拉，形成“碧水挟丹山，大坝锁黄河”的壮美景观。

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景区以李家峡大坝形成的黄河水库为中心，水库碧绿清澈见底，是黄河的源头，周围都是红色陡峭的丹霞地貌峰林，非常壮观。

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这里比七彩丹霞多了水的柔美、比纳木错多了山的崎岖，每一个来到这里的人无不为之感到赞叹，随手一拍都是大片！

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坐标：青海省黄南州尖扎县西北部

门票：110元/人

开放时间：4月1日-10月22日 08:00-18:00

7、三江源

中华水塔

世界上很难再找出这样一个地方，汇聚了如此众多的名山大川，世界上也很难再找出三条同样的大河，它们的源头竟是如此之近，血脉相连。

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这里是长江、黄河、澜沧江的发源地，更有几个“全国之最”：最重要的淡水之源、最丰富的生物物种、最大的野生动物园……被誉为“中华水塔”。

△长江源头沱沱河 ©图虫

△黄河源头 ©图虫

独特的三江源生态造就了世界上最大面积最高海拔湿地生态景观，河流遍地，湖泊密布，沼泽众多，雪山和冰川比比皆是，异常冷峻神奇。

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扎陵湖和鄂陵湖位于黄河源头的玛多县境内，距玛多县城约40多公里，是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊，素有"黄河源头姊妹湖"之称。

△扎陵湖东西长，南北窄，酷似一只美丽的大贝壳，镶嵌在黄河上 ©图虫

△扎陵湖一半清澈碧绿，另一半微微发白，栖息着大量水鸟。 ©图虫

坐标：青海省玉树县境内，平均海拔3500～4800米

门票：暂无

青海的每一个湖泊、每一条河流，

都各显神韵，也牵动着每个中国人的心。

2、去，你的青海山与峰！

半边人间半边仙

有着中国神话的始祖，比新疆更传奇

这里是数千做群峰的拥簇之地，

位于“世界屋脊”青藏高原东北部，

平均海拔在4000米以上，

是两个“五岳之首”泰山的高度。

1、年保玉则

天神的后花园

青海的“年保玉则”被奉为人间圣境，亘古的神山和数十万年的冰川遗迹，让这里成为众人眼中的绝世风光；

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野花遍地的草场、幽蓝神秘的海子、百丈倾泻的瀑布、巍峨嶙峋的山峦，这是世间无法复制的美；

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云飘雾绕在青黛色的群峰腰间，有如一条洁白的哈达，时隐时现，梦幻迷离，仿佛时空凝固，这里的一切都与嘈杂、烦恼无关，只关乎一份简单的、纯粹的快乐。

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遗憾的是，这里因环境原因，已全面关闭，原来不珍惜，真的会永久失去……

坐标：青海省果洛州久治县呼日麻乡

门票：景区已关闭

2、卓尔山和牛心山

祁连山守护情侣

如果说祁连山就是河西走廊的命门，那么，卓尔山和牛心山就是祁连山的守护门神，传说中它们是一对情深意重的情侣，共同护佑着祁连的山山水水。

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每逢7-8月份，卓尔山下大片油菜花怒放，站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，可感受360°的美景，放眼望去，大地披上一层金黄色地毯。

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坐标：青海省祁连县八宝镇，海拔4300米

门票：卓尔山60元/人

3、八一冰川

青海腹地正在消失的“北极”

很难想象，中华大地有这样一个震撼的地方：几十米高的冰墙延绵数公里，最厚处达15米、冰川末端海拔4520米，最高点海拔为4828米！

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它就是八一冰川！是一处让人震撼、惊讶、神往的冰雪世界，几万年来无人问津，前几年才屡有人踏足。

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然而，由于气候变暖，八一冰川正在以极快的速度减退和消融，冰川面积急剧缩小，为了更好保护冰川，这里已暂停开放。

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有些风景很美，但也很脆弱！

坐标：青海省海北藏族自治州祁连县野牛沟乡

门票：已暂停开放

4、昆仑山

中国神话的始祖

地跨新疆、青海的昆仑山，承载了中国最庞大的神话系统之一。从古代起，昆仑山在中国人眼里就是神山！

《山海经》说昆仑山是天帝的“下都”，是天帝在人间的唯一居所，是历代天子膜拜的地方。

△昆仑山口 ©图虫

而位于青海的昆仑山体，一年四季有积雪，山地下夏季也会看到绿草和羊群，只需一眼望去，就犹如来到众远古神修仙之地，巍峨、神秘……

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昆仑山玉珠峰，海拔6178米，适于攀登，是国内最容易的6000米级别雪山。初登雪峰者的大本营，这里也是中国国家登山队的训练基地。

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当我们登上山顶重新审视这片土地，才发现这里离仙境原来近在咫尺！

坐标：格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里

门票：无

5、日月山

埋葬着公主泪

传说文成公主入藏途经此山，她回首不见长安，西望一片苍凉，不禁泉涌，不慎失手，把"日月宝镜"摔成两半，一面朝西，映著落日的余辉，一面朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。

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今天的日月山上，藏歌悠悠，牛羊如云，无数经幡和高昂的藏歌迎着日光漠风飘扬，表达出一代又一代人们对那美丽灵魂的深深崇敬。

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日月山下的倒淌河，是华夏大地惟一从东流到西的河流，凝聚了公主太多复杂的泪水，倒淌那段千年不断的感情，是值得人们前往去探寻的奇景。

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坐标：青海省湟源县西南40公里

门票：40元/人

开放时间：08:00-17:00

6、阿玛尼卿雪山

国内冰川面积最大的国家地质公园

阿尼玛卿雪山横跨青海、甘肃、四川这三个省份，主峰玛卿岗日位于果洛的玛沁县，它是目前中国冰川面积最大的国家地质公园。

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6282米的主峰，加上周边17座海拔5000米以上山峰，远远望去，群峰耸立，宛如水晶玉柱，光洁晶莹，十分壮观。

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它被藏族视为神山，每年都有大批朝圣者前去虔诚朝拜，却是一个极其低调、原始、静谧的高原秘境，到过的人少之又少！

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坐标：青海省果洛玛沁县

门票：无

青海的每一座高峰，都有一段传说，

召唤我们去感受，去追寻。

3、去，你的青海荒漠与原野！

动植物最自由的乐园

人类最美的伊甸园

如果新疆、西藏是荒野是一望无际的美，

那青海的荒野便多了一份无限的生机。

这里有渺无人烟的野生动物区，

这里有一望无际的草原，

这里有最凄美的胡杨林群…

动植物们，都在这展现了它们最美的样子。

1、可可西里

中国最美的荒野

在可可西里，你踩下的每一个脚印，有能是地球诞生以来人类留下的第一个脚印。

很多人把这里当做野生动物的天堂、人类的禁地！只有高原上的精灵才是这里真正的主人，但去过的人却说遇见了天堂。

可可西里不只是荒漠、草原、藏羚羊，实际上，可可西里是真正的水乡泽国，这里的湖泊率高达7.5%，甚至高于有“千湖之国”称号的湖北。

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去可可西里是许多人最野的梦想，那里的蓝天，雪山、湖泊、戈壁、冰川、野生动物……构成了一幅最野性的自然画卷！

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坐标：青海省玉树藏族自治州西部

门票：无

开放时间：08:00-17:00

2、门源油菜花

中国最美的田野

婺源的油菜花早就谢了，而青海的油菜花才崭露头角。7月中旬，门源的50万亩油菜花竞相怒放，绵延上百公里，宛如金黄的大海，极其壮观。

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花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。

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列车从花丛中穿过，仿佛将我们从7月天，开回那缠绵的春天！

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坐标：青海省海北州门源县

门票：无

3、祁连山草原

中国最美六大草原之一

祁连山草原背靠着祁连山，延绵数十里，因地势平坦、水草丰美，被《中国国家地理》评为中国最美六大草原之一。

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这里有天高云淡的空阔之感、广袤的千里碧毯、洁白的祁连雪钱，成群的骏马，千万匹牛和羊，风景美不胜收！

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坐标：青海省海北藏族自治州祁连县

门票：无

4、格尔木胡杨林

世界上海拔最高的胡杨林

胡杨是一首诗，千年不死、千年不倒、千年不腐，它是每年只有一次，一次只有十多天的绝美绚丽。然而塔里木河太远、额济纳太挤，格尔木的胡杨林也美到极致却少有人知。

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格尔木胡杨林是世界上海拔最高的胡杨林，南靠巍巍昆仑山脉，北面是茫茫戈壁盐滩，神山与隔壁，更衬托这里的美特别而珍贵。

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坐标：青海省格尔木市郭勒木德乡托拉海牧业社境内

门票：50元/人

开放时间：目前暂停开放，具体开放时间以景区公示

4、去，你的青海虔诚信仰！

神圣而虔诚

每个灵魂都能在这里找到故乡

这里充满神圣色彩，也平易近人，

除了人间仙境一般的景色，

这里还有多民族文化共生的宗教文化！

1、塔尔寺

最入世的信仰之地

如果在青海寻找一个最入世的信仰之地，几乎所有人都会说塔尔寺。

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塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。

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当人们走进香火旺盛的塔尔寺，心却越发脱离尘世，在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。

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坐标：青海省西宁市湟中县金塔路56号

门票：70元/人

2、阿柔大寺

藏汉式建筑寺庙

走进阿柔大寺这个神圣的院落，在感受藏传佛教神秘、博大的同时，最能吸引眼球的便是它的建筑风格。

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阿柔大寺不仅受西藏藏传佛教寺院传统艺术的影响，也结合了汉式殿宇建筑艺术，为藏、汉建筑艺术结合的建筑形式，也叫作藏汉式建筑。

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所以当我们看到这些斗拱和飞檐翘角，会有很熟悉的感觉。

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坐标：青海省海北藏族自治州祁连县阿柔乡

3、吾屯寺

佛法艺术摇篮

吾屯寺，佛法艺术摇篮，收藏热贡艺术最集中的寺庙。

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坐标：青海省黄南藏族自治州同仁县隆务河东岸的吾屯村

门票：免费

4、西宁东关清真大寺

西北地区大清真寺之一

青海是一个多民族省份，信仰也各不相同，除了佛教，还有伊斯兰教等。

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清真大寺是西宁古城著名的建筑，是我国西北地区大清真寺之一。大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。

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坐标：青海省西宁市

门票：免费

5、去，你的青海天路！

像一条条巨龙翻山越岭

展现了中国人最伟大的智慧

青藏铁路和青藏公路的修建，

青海仿佛是一把钥匙，

让人们打开了通往天堂的门。

1、青藏铁路

沿途美成了天堂

青藏铁路是重要的进藏路线，被誉为天路，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长的高原铁路，是世界铁路建设史上的一座丰碑。

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起于青海西宁，途经格尔木市、青海湖、昆仑山口、沱沱河，翻越唐古拉山口等，最后到达拉萨，沿途美成了天堂。

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2、青藏公路

最安全的进藏自驾线

青藏公路东起青海省西宁市，西止西藏拉萨市。是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。

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沿途景观比较大气磅礴且丰富，可看到草原、盐湖、戈壁、雪山、荒漠等景观。

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6、去，你的青海的绝味美食！

独特而美味

1、青稞酒

青海地处高寒，人们习惯以酒为伴，酒味醇香，清亮透明！

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2、青海老酸奶

老酸奶是青海地区的传统饮食，已有近千年的饮用历史。外观如嫩豆腐，上层会浮着一层奶皮，喝的时候可以放一些糖来调味，口感细腻爽滑。

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3、手抓羊肉

手抓羊肉是青海高原牧民对羊肉的一种独特吃法，经过烹制的羊肉熟而不烂，肉味鲜美，吃时一手持刀切割，一手抓肉入口。

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4、门源奶皮

门源奶皮精选青藏高原纯天然、无污染的优质牧草和雪山泉水养育的牦牛、犏牛的新鲜奶汁为原料精制而成。

5、杂碎汤

青海人民把杂碎汤泡馍看成是最美好的早餐，它既能补身、耐饥，又能抗寒。

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青海的湖已苏醒，

青海的江奔腾不息，

青海的花儿将盛开，

青海的菩萨在默默端庄…

对于这片土地，

再多的文字与图片均是苍白，

只有亲自踏入，才明白神境如此美丽！

2019年，去青海吗？

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