/大西北环线 路线图/

【关于穿着】

温度如何：6月份，早上和傍晚温度在5-10℃，白天气温在15-20℃；7-8月份，早上和傍晚温度在10-15℃，白天气温在25-30℃；早晚温差非常大，“早穿棉袄午穿纱”是很正常的。

关于厚衣服：必须要带，建议带个轻薄羽绒服/抓绒冲锋衣/厚点的风衣等，不然感冒了可就不划算了；

【女神专区】

总体来说，大西北有“四种核心颜色”—蓝、白、（土）黄、绿

代表性景点有：

• 蓝色：青海湖、水上雅丹

• 白色：茶卡盐湖、翡翠湖

• 黄色：柴达木盆地、茫茫戈壁、鸣沙山、嘉峪关等，准确的说叫“土黄色”

• 绿色：祁连大草原、金银滩草原

蓝色和白色场景

适合穿搭鲜艳亮丽的衣服，推荐一：白+蓝，让小清新进行到底；

推荐二：首推红色，也可以搭配其他显眼的颜色；

土黄色场景

适合蓝色牛仔系、黑色皮夹克、红色长裙等，在鸣沙山的话，白色长裙、大红裙都是很不错的选择；

绿色场景

适合浓烈鲜艳的服饰，草原上最佳的选择，红色或亮黄是不错的选择，而淡雅文艺的碎花裙在草原也可以很清新。

关于鞋子

带一双百搭的好看凉鞋/凉拖，然后再带一双休闲鞋/运动鞋就可以啦；

关于凸造型

除了穿搭好看之外，有时候很多小道具也是很有用的哦，墨镜、棒球帽、大遮阳帽、雨伞、各种彩色气球、路边的路标、石碑、红牛、易拉罐、矿泉水瓶等；

一个万能工具—披肩

一条披肩，N种穿法；披肩不仅可以御寒保暖，遮阳防晒，更是在任何景色中，都可以成功凹造型的时尚利器，西北旅行必备啊；

PS：以上仅供参考，是来自小编的不成熟建议，各位女神肯定有很多穿搭的心得，可以在群里跟大家分享交流哦；

【关于住宿】

关于住宿：全程住宿共7晚：西宁、环湖西路、德令哈、大柴旦、敦煌、敦煌、七彩镇，7晚住宿费用均已包含！

关于条件：大西北整体比较落后，住宿条件很有限，不可和内地相比，请大家保持合理的心理预期；

关于拼房：如果是单人报名，领队会给拼同性的队友，也可以提前在群里自己找队友；如果最后实在没有拼到，要单人住一间的话无需交单房差；如果是主动要求一个人住一间的话，需要交单房差；

【洗漱用品】

建议携带简单的洗漱用品，一是干净卫生，二是更加环保；

备注：如果不想自带洗漱用品，全程住宿均有提供一次性洗漱用品和拖鞋等；

【关于吃饭】

关于早餐：除第一天外，其他早餐均已包含；

关于午晚餐：不做统一安排，大家自行发掘，领队也会有一些推荐；

关于物价：西北土地贫瘠且深处内陆，物资匮乏，所以物价较高（大概为中东部城市的1.5-2倍）；同时水果、蔬菜比肉贵；

• PS1：为什么不包含团餐？因为西北的美食众多，且大家口味不一、消费不一，我们鼓励大家自行去发掘当地的各种美食，而不是提供难吃的团餐；

• PS2：西北地区美食以牛羊肉居多，但不要过多饮食，建议多吃蔬菜和水果；

【关于行李箱和背包】

推荐“行李箱+双肩包”组合。

行李箱建议携带20寸左右的，确实想带大行李箱也可以；然后额外带个双肩包；每天白天出发时，把当天会用到的衣服、物品等放到双肩包里，下车游玩时只需携带双肩包就可以，行李箱放大巴车行李舱；晚上可以将行李箱和双肩包都带回宾馆；

【证件】

身份证：必带，如果丢失的，建议去补办临时身份证

其他证件：学生证/准考证、军官证等

【关于现金和手机支付】

手机支付：全程90%以上的地方都可以微信/支付宝支付

关于现金：准备500元左右现金（用于门票、吃饭等），沿途大部分都有取款机；

【电子产品】

手机：这个就不用说了哈

充电宝：建议携带20000毫安以下的（容量更大的，坐飞机不让带）

充电器：带全哦

平板：有的话可以带着，娱乐不能少

耳机：车程较长听听音乐放松一下

【拍照相关】

这部分属于拍照相关的，视自己的情况而定即可

相机：有的可以带着，相机拍照还是好看哈哈

三脚架：如果对拍照要求特别高的可以带着，星空必备，一般可以不带

自拍杆：喜欢自拍的自带

手持云台：有的可以带着，镜头稳得很

相机防沙套：如果带单反进鸣沙山，建议淘宝购买一个

【防晒用品】

特别强调：大西北由于海拔高、干燥晴天多，阳光和紫外线几乎是不经任何过滤打到你皮肤上的；如果不注意防晒，2天就会被晒爆皮，无论是男生女生都要时刻注意防晒，千万不能忽视！

常见用品：防晒霜、帽子、墨镜、户外头巾、披肩、遮阳伞等；

关于防晒霜：建议购买SPF50/PA+++级别的防晒霜，防晒真的超级重要哦！

关于坐飞机：根据民航局规定，液态化妆品单瓶单个品种不能超过100ml（只看容量，不看里面还剩多少），并且每种只能带一件，总共携带体积不能超过1000ml，所以不足100ml时放心带上飞机，如果超了就需要办理托运。

【保湿用品】

保湿用品：水乳、面膜、润唇膏、护手霜、迷你加湿器等

特别强调：大西北超级干燥，一定要注意保湿哦，女生的话可以备齐一点，男生的话准备个唇膏就可以；

【关于高反】

行程海拔：行程第1-4天平均海拔3000米左右，第5-7天平均海拔1500米左右，行程最高海拔3800米左右；

高原反应：初到大西北，会有很轻微的头痛等症状，这属于正常现象，无需服用药物，适应1-2天基本就消失了；从往期队员来看，99%的队员不会高反，请放心出行；如果实在担心高反，到西宁之后买点葡萄糖使用即可，很有用；还不放心的，出发前10天开始连续服用红景天；

Tip：初到大西北，不要做剧烈运动，第1-2天尽量不要洗澡/洗头，以免受凉引起感冒；

【关于坐车】

大西北地域非常辽阔，我们的行程横跨青海、甘肃两省，接近3000公里，跟普通的城市游玩是有很大不同的，整体坐车时间比较长，建议携带长途旅行三宝，眼罩、U型枕、耳塞，会增加很大的舒适度。

【关于其他】

药品：个人常用药品请自备，晕车的同学请备晕车药；

其他：保温杯/水杯，雨伞（拍照时可以用哟）；

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