每年6月起

西藏旅游进入最好的季节

西藏，毫无疑问是每个人一生总想要去一次的地方！这是个深受佛教思想影响的地区，宗教的力量深入骨髓。没有哪条线路会如此笃定地被上升到精神洗礼的高度。

1.怎么去？

①推荐坐火车，一路看美景玩到西藏

套用一句很流行的话：普通青年坐火车去。文艺青年坐飞机去。然后区别就是普通青年得到了自己想要的且获得了很多惊喜。文艺青年没准一下飞机就高反了，在酒店呆了3天动弹不得 ，然后又坐飞机回来了。

②目的地是拉萨，飞机是不推荐的

第一、坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的最好先坐火车去。

第二、坐飞机会比坐火车去少看一半的高原风景，火车在经过格尔木之后会开始供氧，意味着高原已经到了，雪山一路都有，还有高山雪原，碧绿草原与野生动物随处可见，时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类的，这个是坐飞机所体验不到的。

第三、最好先抵达西宁转一转，这样先到西宁有段适应的时间，再坐火车抵拉萨，青藏铁路以西宁站为首，拉萨站为终，这段1,956公里的漫漫长路，带着旅客从人间穿越到天堂。当高楼大厦与人潮渐渐被抛在脑后，窗边的景色开始不断流转，过了青海湖又迎来昆仑山；驶进可可西里又翻越唐古拉山；奔驰在金色的德令哈原野上，又与世界最高的地热温泉──羊八井擦身而过。白雪、草原、高山、湖泊，几乎所有最令人向往的大山大水，都在这条铁路上被完美呈现。

2.怎么玩？

青藏之路——醉美林芝、拉萨布达拉宫、雅鲁藏布江大峡谷、大昭寺、纳木措湖、羊措雍湖、卡定沟天佛瀑布、米拉山口、比日神山、扎基寺、青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖、东关清真大寺、祁连山草原、卓尔山、冰沟林海、阿柔大寺、青海省博物馆17天游

拉萨及周边

拉萨，这座城市无论如何变迁，总有让你停留的理由。在这里，你可以在布达拉宫广场前双手合十，在大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖：在甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。

在拉萨，甜茶是必须要喝的，酒吧里的青稞酒是要喝的，遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的，扎西德勒是要挂嘴边的，这就是拉萨的生活。

纳木措，离拉萨最近的一个圣湖：纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。据传纳木错是帝释之女、念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。

羊卓雍措，简称羊湖，位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，从拉萨出发车行约2小时， 与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。可以说每一个到西藏的人都会去这个地方，西藏地区最为人广泛了解的三大圣湖之一的羊卓雍错，仙女掉落在人间的绿松石耳环。

林芝地区：充满诗意的西藏小江南

被称为西藏的小江南，318川藏线为主要的道路，雅鲁藏布大峡谷就在这里，还有神湖巴松措！

青海

青海因美丽的青海湖而得名，

它似乎成了整个青海省的代言词。

当你站在青海湖前。脑海中不禁浮出了一句话‘你任何为人称道的美丽，不及我第一次遇见你’，此时的你是无话可说的，因为它的美已经让你找不到合适的词句，只能默默臣服在它的魅力下

茶卡盐湖的美是多变的，晴空万里的时候湖面因为盐而会呈现出碧绿的颜色，阴雨密布的时候天际透出一线阳光茶卡盐湖就幻化作一面巨大的镜子，人们称之为“天空之镜”。

茶卡盐湖有个列车是开往湖中心的

白天的茶卡，到处可见白色的盐颗粒，不过，这可是不能吃的哈

卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。红色砂岩和绿色的山体同时映入眼帘，竟有一种无言的大美是你在别处体会不到的。

塔尔寺

塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。

♦拉萨餐饮美食攻略♦

拉萨的大街上，遍布着许多大大小小的藏餐馆，甜茶馆。非常建议大家尝试一下，找个路边的甜茶馆，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最纯正的藏文化气息！

西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味，与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。

♦西藏旅游指南♦

进藏前：

特别提示：出现高原反应的最大因素，是心理因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。

1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2. 身体健康的人都可以进藏。

3. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。严重感冒患者不宜进藏。

4. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。

5. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

也许是为了去寻找久违的自由

也许是为了忘记过去

也许是为了重新找回自己

西藏对每个人来说都是一个美丽的秘境

相信每个人心中都有一个西藏梦

希望有一天

站在西藏的风景里

不用说话，就很美好

总被西藏莫名的感动，它的云有多低，天就有多近。耳听十遍，也不如亲眼一见。西藏，才得相见，已然想念。