青海是个神秘而诱人的地方，她仿佛是一块未经雕琢的玉石，粗拙中透出珠光宝气，平静中显出神奇风采。一望无际的草原，湛蓝的天空，碧绿的大湖。

 

青海湖

​ ​青海湖，位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山（北面）、日月山（东面）与青海南山（南面）之间的断层陷落形成，西面是橡皮山。青海湖距青海省省会西宁市向西151公里，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。

 

​ ​藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。面积约4500平方公里，湖面海拔约为3200米，东西长106公里，南北宽63公里，环湖周长360多公里，湖水平均深约18米多，最大水深为32米，蓄水量达1050亿立方米，炎炎夏日气温平均只有15℃。

 

青海湖景区5个主要景点分别为：青海湖鸟岛景区、青海湖沙岛景区、青海湖金沙湾景区、青海湖仙女湾景区、青海湖二郎剑景区(原151景区)，简称为“两岛”、“两湾”、“一剑”。

 

传说，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

 

金银滩

​ ​金银滩，据说是因为草地上盛开一片片金黄色和银白色的小花而得名。对去过那里的人来说，这是一个美丽的名字，一片美丽的草原，一个不会忘记的地方。

 

​ ​金银滩草原，位于青海省海北州境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期)，在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。藏民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有30多万只牛羊在这里生息，是典型的牧区。

 

​ ​金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。

 

这里很美，美得足以让你震颤；这里很高，高得让你感觉蓝天和白云伸手可及；这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有穿着藏服的藏民，骑着骏马悠然地在草原上缓缓而来。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处西部歌王王洛宾《在那遥远的地方》就诞生在这里。

 

夏季是去那里的最好时节。从青海省会西宁出发，可以乘坐火车，也可以选择汽车，因为无论青藏铁路，还是315国道，在去金银滩的过程中始终是亲密地并肩而行。穿越了蜿蜒的湟源峡之后，一片平坦而广袤的草原几乎是“跳”进了你的眼里。

 

沙岛

沙岛，位于青海湖东北部，海晏县境内，是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处2.8公里，面积18.00平方公里。岛上最高点海拔3252米，高出湖面58米，颇象一个新月型大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。

 

​ ​现沙岛不断扩大，其东北端已与湖岸相连成为半岛，并围成一个33平方公里的沙岛湖。表面均由沙砾覆盖，无植被，是鱼鸥栖息繁殖地。它与湖东岸连绵起伏的沙山，构成青海湖区独特的沙漠景观，与蓝天、碧水、黄沙混为一体，是优良的游泳场所。

 

沙岛景区青海湖国家级重点风景名胜区的重要组成部分，南临青海湖151景区，北依金银滩草原和原子城，西望青海湖鸟岛，与周边知名景区有机衔接，是青海湖旅游带上新兴起的一颗旅游明珠。基础设施齐全，旅游项目丰富多彩。岛内淡水湖泊星罗棋布，金沙银沙交相辉映，海鸟成群，绿草镶翠，苇丛如画，水天一色，构成了一幅美丽动人的画卷，使人欣赏不尽沙漠绿洲的风韵，领略不完金色洁沙的奇特，是一个集观光旅游、运动娱乐、避暑度假为一体的多功能风景名胜区。

 

塔尔寺

塔尔寺（藏语称“兖本贤巴林”，意为“十万狮子吼佛像的弥勒寺”），位于青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派(格鲁，藏语意为善律，因该派倡导僧人严守戒律而得名；又该派僧人戴黄色僧帽，俗称黄教。)创始人宗喀巴（1357～1419）（宗喀巴，本名罗桑扎巴，因藏语称湟中一带为“宗喀”，故被尊称为宗喀巴。）大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院（西藏拉萨甘丹寺、西藏拉萨哲蚌寺、西藏拉萨色拉寺、西藏扎什伦布寺、青海塔尔寺、甘肃拉卜楞寺）之一。

 

是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。塔尔寺初建年代可以追溯到明洪武十二年（公元1379年），距今已有632年的历史,占地面积600余亩, 塔尔寺在建筑布局上的最大特点是非常巧妙地利用了这里的山形地势，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上, 依山叠砌、错落有致、交相辉映、气势磅礴，形成建筑形体有大有小、有繁有简，建筑格局有主有从、有陪有衬的风格，使总体建筑群和各个单体建筑有机组合，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。

 

日月山

​ ​日月山，坐落在青海省湟源县西南40公里，青海湖东侧，海拔最高点为4877米，属祁连山脉，既是湟源县、共和县的交界处，又是青海省内、外流域水系分水岭和农、牧区天然分界线，平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。

 

日月山，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线,是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省内农业区与牧业区的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧有如此之大的反差，实属国内罕见。日月山顶部由第三纪紫色砂岩组成而呈红色,故古时被称为“赤岭”，藏语称“尼玛达娃”，蒙古语称“纳喇萨喇”，即太阳和月亮之意。

 

因山体呈现红色，古代称为“赤岭”。日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。北魏明帝神龟元年(公元420年)，僧人宋云自洛阳西行求经，便是取道日月山前往天竺。

 

青海美食

青海是多民族聚集之地，因此菜肴和小吃面点品种丰富，风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸辣，兼有北方菜的清醇、川菜的麻辣和南菜的味鲜香甜。少数民族的菜则有一种粗犷之美，主料多为牛羊肉。小吃羊肠面羊肉蘑菇片清蒸牛蹄筋​