出发日期：5月18日

总公里数：5490km

出行天数：15天

行程安排：成都沙龙心启点自驾俱乐部

行程亮点

1.新都桥：新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。也是令人神往的“光与影的世界”，它的美丽，绝对不在于新都桥镇本身，而正是在于新都桥出镇向东向西2公里外沿线10公里的风景长廊。

2.大渡河：古称沫水，是岷江的最大支流，位于四川省中西部。大渡河蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻，也是兵家必争之地，在近现代历史上在有两件发生在大渡河的历史事件，一是太平天国的翼王石达开在大渡河全军覆没，二是红军强渡大渡河。

3.泸定桥：泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中国工农红军长征“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道。

4.雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布江像一条银色的巨龙，从海拔5300米以上的喜马拉雅山脉中段北坡冰雪山岭发源，自西向东奔流于号称“世界屋脊”的青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出国境，改称布拉马普特拉河，经印度、孟加拉国注入孟加拉湾。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。

5.拉萨：藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，如果你想象中的拉萨是原生态的世界，那么它可能会给你不一样的心里预期，这里也有高楼凛冽的商业区，琳琅满目的街道。酒店、银行、商场应有尽有。

6.布达拉宫：布达拉宫，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。

7.大昭寺：大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

8.珠穆朗玛峰：海拔8848m是世界第一高峰，整个珠峰山体是巨型金字塔状，威武雄壮，昂首天外，这里是一片奇丽的冰雕世界，大自然鬼斧神工，雕出一座座高达十米的冰塔，万芴朝天，千姿百态，晶莹剔透，蓝光闪耀，俨然是一方冰清玉洁，瑰丽无比的水晶世界。登上这一世界最高峰是各国登山队和探险家的最高目标，一睹珠峰雄姿也是国内外旅游都梦寐以求的愿望。

9.羊卓雍措：羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊湖与羊卓雍措有区别，搜索羊湖就进入羊卓雍措。其实，羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。

10.纳木错：纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

11.茶卡盐湖：茶卡是蒙语,意为“盐海”，被誉为“天空之境”茶卡盐池位于柴达木盆地的东部边缘,乌兰县茶卡镇南侧。北依巍峨的完颜通布山,南靠旺秀山,东濒茶塘盆地,是一个富饶而美丽的天然盐湖。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,盐湖中景观万千,有采盐风光,盐湖日出,盐花奇观等,构成了一幅绚丽的画卷。

12.青海湖：青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖边空气十分清新，美丽的湖和漂亮的油菜花，湖水非常清澈。中国大陆最美的湖，温度也适中。内心充满对大自然的感动，有时还有羊群真的很放松。

D1

成都—新都桥340km

餐：中+晚

宿：新都桥

早上在指定地点集合，张贴车标，分发对讲机，集合车队前往摄影家天堂“新都桥”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”。

 

行程亮点：泸定桥 大渡河

 

 

 

D2

新都桥-巴塘 370km

餐：早+中+晚

宿：巴塘

早餐后前往巴塘，到了巴塘，忘了爹娘”的顺口溜。巴塘的人们喜欢这样一种舞蹈，在琴手胡琴声的带动指挥下，人们绕圆而舞，长袖飘飞，女子蜻蜓点水，逍遥自在；男子刚健有力，激烈奔放，这是当地的著名的民间歌舞形式——巴塘弦子。巴塘弦子历史悠久，在敦煌壁画、大昭寺壁画上都有记载。当地人说，会走路就会跳舞，会说话就会唱歌。抵达巴塘后入住酒店，晚餐后自由活动~

 

行程亮点：巴塘

 

 

 

D3

巴塘—左贡 260km

餐：早+中+晚

宿：左贡

早餐后出巴塘县城，到达川藏交界的竹巴笼。跨过金沙江大桥进入西藏，经过令人胆战心惊的海通沟，不知不觉中翻过宗拉山，下山便到达芒康县城。芒康是进藏后的第一个县，滇藏公路在这里汇入国道318线。翻拉乌山，穿过澜沧江大桥，到达小镇如美。翻觉巴山（弯道多）、东达山，抵达左贡县城。抵达左贡后入住酒店，晚餐后自由活动~

 

行程亮点：拉乌山，澜沧江大桥，东达山

 

 

 

D4

左贡—波密 430km

餐：早+中+晚

宿：波密

在早餐后出发前往波密，途中游览然乌湖，然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。抵达左贡后入住酒店，晚餐后自由活动~

 

行程亮点：然乌湖

 

 

 

D5

波密—林芝 230km

餐：早+中+晚

宿：林芝

从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆藏布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，过排龙之后路况好转，不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，经林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。抵达林芝后入住酒店，晚餐后自由活动~

 

行程亮点：尼洋河 天险通麦 南迦巴瓦峰

 

 

 

D6

林芝一日游

餐：早+中+晚

宿：林芝

全天自由活动，林芝地区的桃花是高原野桃花。桃花观赏最佳时节大约在3月15日到4月20日，山脚、山腰的桃花次第盛开，远远望去，云蒸霞蔚，美不胜收，与山顶的雪峰呼应，犹如一片彩云停留在山腰，别有风味。

嘎拉桃花村观景台；此处设有桃花观景台，登上观景台可以欣赏桃花村全景，桃花、田野、河流、雪山尽收眼底。观景台上桃花全景

雅鲁藏布大峡谷索松村；春天的索松村是一个雪山和桃花簇拥的世外桃源，野桃花静静地开放在雅鲁藏布江两岸，野性恣意，村落和道路在此时倒成了点缀。

南迦巴瓦峰；沿着川藏线318一路向东，翻越至高点-色季拉山口（海拔4728m）。可稍作停留观日出、云海、林海，远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

鲁朗林海；鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼。

一天游览完毕后抵达林芝后入住酒店，晚餐后自由活动~

 

行程亮点：嘎啦桃花村 雅鲁藏布大峡谷索松村 南迦巴瓦峰 鲁朗林海

 

 

 

 

D7

林芝—拉萨400km

餐：早+中+晚

宿：拉萨

早沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光，翻越318线的最后一座雪山【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

 

行程亮点：尼洋河 米拉山

 

 

D8

拉萨一日游

餐：早

宿：拉萨

今日全天为自由活动，可自行游览布达拉宫、大昭寺、八角街。布达拉是“普陀罗”的译音，意为菩萨居住的宫殿。始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫位于拉萨市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。（午餐、晚餐自理拉萨美食）游览完后返回拉萨入住当地五星级酒店，晚餐后自行安排~

 

行程亮点：布达拉宫，大昭寺

 

 

 

D9

拉萨——定日530km

餐：早+中+晚

宿：定日

早上出发到定日县，境内8000米以上的高峰有4座，举世瞩目的珠穆朗玛峰就是其中最耀眼的明珠。由于受地势和独特的气候的影响，这里呈现出世界上最壮观的极高山景观，山体上部冰峰林产，无数冰川沿坡而下将山地刻蚀成各种顶特形态，使山地貌重更加险峻。在山体下部，冰水和冰川堆和地貌占据优势。在谷中的冰川，在差异消融作用下形成世界上最奇丽壮观的冰塔林景观。

 

行程亮点：珠锋

 

 

10

定日-珠峰-日喀则 470km

餐：早+中+晚

宿：日喀则

早上从定日县出发，境内8000米以上的高峰有4座，举世瞩目的珠穆朗玛峰就是其中最耀眼的明珠。 日喀则的民族手工业有着悠久的历史，产品具有独特的民族风格和地方特色，许多产品在国内外享有很高的声誉，一提到后藏民族手工业，人们自然会想到寺庙建筑群金碧辉煌的金顶、飞禽走兽，百姓生活中实用的金银铜铁器，高档别致的“松巴”靴，江孜的“仲丝”（卡垫）、氆氇和民族服装，谢通门、拉孜的藏刀，仁布的玉器，吉隆的木碗、竹器等。

 

行程亮点：珠穆朗玛峰 扎什伦布寺

 

 

11

日喀则-洋湖-拉萨 360km

餐：早+中+晚

宿：拉萨

晨起后从日喀则出发前往羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。游览完后返回拉萨入住当地五星级酒店，晚餐后自行安排~

 

行程亮点：羊卓雍措

 

12

拉萨-纳木错-那曲 470km

餐：早+中+晚

宿：共和

晨起后从拉萨出发，前往我国第二大咸水湖纳木措，也是西藏最大的湖泊，藏语意为“天湖”，它是身、语、意之圣地，也是西藏三大圣湖之一，绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习和痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝湖水和清澈透明的天空连成一线，放眼湖的南侧是雄伟的念青唐古拉山。游览完后前往那曲入住酒店，晚餐后自行安排~

 

行程亮点：纳木错

 

13

那曲—格尔木 850km

餐：早+晚

宿：格尔木

晨起后翻越唐古拉山口，雁石坪，沱沱河，可可西里。下午翻越昆仑山口，过昆仑第一泉，可以看到藏羚羊等国家级保护动物。（因路上条件有限，午餐自备干粮），一路可游览可可西里的藏羚羊等野生动物，抵达格尔木后入住酒店，晚餐后自行安排~

 

行程亮点：可可西里（沿途）沱沱河

 

14

格尔木—茶卡盐湖—青海湖 630km

餐：早+晚

宿：青海湖

晨起出发经大格勒、宗加，顺游芦森沟岩画石刻，前往游览青海的茶卡盐湖，茶卡是蒙语,意为“盐海”。被誉为中国的天空之境！拍照旅游的好去处，它就像是望着蓝天白云下碧绿的湖水，你会感叹这大自然的美景如此神奇。晚餐后自行安排~

 

行程亮点：天空之境茶卡盐湖

 

15

青海湖—西宁 150km

餐：早+中

西宁散团

早餐后我们将进行一次心灵之旅——青海湖环湖游之旅，望着蓝天白云下碧绿的湖水，你会感叹这大自然的美景如此神奇。在湖边的牧人，你可以和他们一起唱起洪亮的歌声，在鲜花盛开的草原上，你可以用目光去丈量它的宽广。游览完毕集合出发前往西宁后返程，收回对讲机，朋友互相留电话，多珍重！出门在外那么久，此时此刻回家心切的心情，我们也同您一样，带着满足，幸福的心情我们就要在此说再见了，回到家中和亲朋友好友分享你的这几天的自驾旅途中的趣事.趣闻。

 

行程亮点：青海湖二郎剑景区 青海湖景区