七月中下旬到八月初是青海湖最美的季节，也是青海湖油菜花开的季节。五湖四海的人们在这个季节接踵而至，环青海湖国际公路自行车赛也在这个季节拉开帷幕。

有人骑行挑战自己，有人穷游便选择巴士游或搭车，还有更为省心便捷的包车游玩，找一个适合自己的环湖方式尤为重要，而我选择了和同伴自驾。

去哪儿看油菜花？

首选门源的百亩油菜花田，距离青海湖300公里，花期最旺盛的时候在7月中下旬，8月初基本看不到油菜花的壮观景象，因此可以舍弃，事实上在去青海湖的路上以及环湖的时候会途经很多大小油菜花基地，其中有收费的也有免费的，绝对可以满足赏花的愿望。

环湖自驾线路

以从西宁市出发为基准，环湖一周大致约360km，需要3天的时间，当然这不包括去门源和卓尔山。加上在西宁市区游玩的时间，5天假期轻松搞定！

DAY1前往西宁

莫家街食小吃和特色餐，租车逛一逛西宁市区，宿西宁市

DAY2西宁-湟源-日月山-倒淌河-二郎剑景区-黑马河

顺时针环湖南线，约211公里，宿黑马河乡

DAY3.黑马河-茶卡盐湖（途经橡皮山）-黑马河-鸟岛

顺时针环湖西线，约221公里，宿鸟岛附近

DAY4.鸟岛-仙女湾-沙岛-金银滩草原-西海镇-西宁

顺时针环湖北线，约335公里，宿西宁市区

DAY5西宁市区-返回

塔尔寺-东关清真寺-水井坊（西宁市区-塔尔寺约60公里）

TIPS：建议每天行驶里程在300公里左右即可，如果去门源或者卓尔山就要多留出至少1天。

青海湖玩什么？

青海湖主要景点：

1.西海镇：即原子城，位于青海湖东北部，发射第一颗原子弹和氢弹的地方，是环湖自行车赛起点，镇上有自行车俱乐部

2.151基地：即二郎剑，位于青海湖东南角，旅游团必来地，景区内物价高。如果不想买票进入，在景区附近有当地牧民的自驾区域可花低价到达湖边

3.环湖西路13-16km处：青海湖全程距湖最近的地方，下了公路步行3-5分钟即可到达湖边。

4.黑马河乡：在青海湖西南部，是环湖西路最近的补给点，去茶卡盐湖需要从这翻越3800米的橡皮山。天气晴朗的夜晚是观星的好去处

5.鸟岛：青海湖西北部，分为蛋岛和鸬鹚岛，5月份是最佳观鸟季节。

6.刚察县：青海湖北部，图中最大的补给点，银行、邮局、超市、医院等基本设施都有。

另外还有日月山、倒淌河、沙岛、金银滩等景点，沙岛和金银滩都有沙滩摩托车、滑沙、滑翔伞、射箭等娱乐。青海湖的景区除原子城、都需要门票。如果是包车或自驾可以不去景区，因为青海湖很大， 被圈起来的是很小部分。马路边有围栏的都是私人的，交点钱就可以到湖边

沙岛

途经的油菜花田

茶卡盐湖

路程耗时及游玩时间参考

西宁市区-湟源县城：45分钟，约56公里

湟源县城-日月山：35分钟，约37公里（会经过一个油菜花基地）

日月山-倒淌河：15分钟，约12公里

倒淌河-二郎剑：30分钟，约48公里（会经过大大小小的油菜花基地）

二郎剑-黑马河：1小时，约68公里

黑马河-茶卡盐湖：1小时15分，约83公里（中途翻越3800米的橡皮山）

茶卡盐湖-黑马河乡环湖西路13-16km处离青海湖最近点：80分钟，约82公里

黑马河-鸟岛：1小时，约75公里

鸟岛-仙女湾景区：1小时10分，约80公里（仙女湾景区门口距离售票处16公里）

仙女湾景区-沙岛景区：1小时40分钟，约100公里（会途经一个较大的油菜花基地，免费。沙岛景区门口距离售票处有43公里）

沙岛-西海镇：50分钟，约36公里

西海镇-海晏县：20分钟，约11公里

海晏县-西宁市：1.5小时，约97公里

西宁市区-塔尔寺：55分钟，29公里

日月山游览：40分钟-60分钟

倒淌河游览：40分钟-60分钟

二郎剑景区游览：2小时-2.5小时

茶卡盐湖游览：1小时-1.5小时

橡皮山停留：30分钟

黑马河乡环湖西路13-16km处停留：15分钟-30分钟

鸟岛游览：1.5小时

仙女湾景区游览：1.5小时

沙岛景区游览：1.5小时

塔尔寺游览：2-3小时

东关清真寺游览：30分钟

装备和天气

西宁：虽冬无严寒，夏无酷暑，但是日夜温差大，所以即使是夏天，也要备一件秋天时穿的外套。西宁市区中心海拔2261米，要注意防晒，帽子和墨镜必不可少。

青海湖：昼夜温差大，即使是在8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。如果在4-6月，9-10月来青海湖旅游，要穿加绒冲锋衣和秋裤。青海湖地处高原，紫外线非常强烈，一定要备帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜。

装备

1、药品：感冒药、消炎药、止痛药、跌打药、创可贴、酒精小瓶（配棉签）、止泻药、红景天。感冒药是必备的，很多人到青海湖骑车出汗后就脱掉衣服，一不留神吹了风就会感冒。一般来说，回到西宁市区后，海拔降下来了，感冒自然就痊愈，但也要按时服用感冒药。

2、衣物：冲锋衣、速干裤、保暖裤、内衣裤、袜子、帽子、拖鞋、墨镜

3、骑行护具：头盔、手套、头巾、墨镜、雨衣、修车工具、自行车坐垫、魔术头巾、手电、水壶

4、洗护用品:毛巾、牙刷牙膏、沐浴旅行套装、洗衣粉（小半袋）、剃须刀（男生）、面膜（女生）、小刀、防晒霜，润唇膏

5、其他：身份证（学生证）及复印件、银行卡、Money、记录本、签字笔、针线包、指南针、地图、垃圾袋

关于租车

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