一日之计在于晨

美好的一天是从早餐开始的

但是每个人选择早餐却各不相同

在青海

你是什么样的人

从你的早餐就能知道！

1、牛肉面：热情、开朗、积极

在青海，很多人的一天是从一碗牛肉面开始。对于一些每天都元气满满，充满活力的人来说，早上起来必须要吃一碗热腾腾、香喷喷的牛肉面，然后积极、热情地面对工作和生活。

2、抓面：实在、直来直去

很多人早上的胃口并不是太好，所以总是避免重口味的食物，然而对于一些人来说，早上起来吃一碗抓面，一天才会过得充实！选择吃抓面的人一般都比较实在、性子有点急，但很好相处。

3、豆浆+油条：保守、简单

油条豆浆是经典的营养绝配，传统而又简单。早饭吃豆浆油条的人相对比较传统保守，为人处世也内敛单纯。

4、杂碎：敏感、细心

一碗杂碎，清香的肉汤，醇香的肉、肚丝......选择杂碎的人往往性格较温和、敏感，注重养生，关注内心世界。

5、粉汤：面面俱到、体贴

粉汤有粉有肉有菜有汤，面面俱到，营养又美味。喜欢吃粉汤的人应该也是细心、做事面面俱到的人。

6、馍馍、馒头：大大咧咧、实在

爱吃馍馍、馒头的人性格通常就像馍馍馒头一样鼓鼓囊囊，相当实在，为人处事也简单直白。

7、鸡蛋灌饼、煎饼果子：胆大、执着

鸡蛋灌饼、煎饼果子可谓是内容丰富，薄薄的饼皮里面裹着鸡蛋、肉肠、生菜......真的是美味至极，能为了吃一个鸡蛋灌饼愿意早起或者冒着迟到风险的人，一定是很执着的人，因为什么都阻挡不了他对美味的热爱！

8、稀饭+小菜：自律、温和

其实最养生的早餐莫过于一碗粥，再配上一点小菜，大多数人没什么精力每天做粥来吃，所以能每天做粥的人，一定很自律，口味清淡的人性格也会比较温和。

9、牛奶+面包：讲究、有品位

这种营养搭配均衡的早餐组合，你在别人眼里看起来就是追求生活品质的生活家，还有一点点的小资情结。这种人一般做事都比较讲究，生活中也是个有品位的人。

10、自己煎鸡蛋的人：耐心、细心

早早起来，煎个鸡蛋，细细吃，慢慢品，像热爱生活一样，认真对待每一餐饭。所以爱吃自己煎的鸡蛋的人肯定不是急性子，而是一个耐心又细心的人。

11、小笼包：细致、认真

早上起来，吃一笼包子，喝一碗紫菜汤，也是一种享受。习惯每天早上都吃小笼包的人一定是对待生活细致又认真的人。

12、方便面：行动派、追求效率

偶尔一顿能接受，如果每天都吃方便面的话……除了觉得你是自虐狂，也想不出其他了。绝对的行动派，做事追求有效率又省事。但也有可能只是单纯的懒哦！方便面切不可贪杯哟～

13、不挑，啥都吃：适应能力强、易相处

每天早上赶时间，也没有固定早餐，这个也尝尝，那个也试试。每天的快乐，就从寻找令人惊喜的美味开始！这样的人随遇而安，易相处，而且适应能力很强！

14、啥都不吃：高效率←●→懒

根本就没有吃早餐这个概念，都是中午起来一起吃一顿就完事，这样下去，迟早会成仙！这类人要么是惜时如金的工作狂，要么就是懒人一个！

看完了这些

你知道自己是哪个类型的了吗？

（提示：以上内容经供参考）

早餐是一天中最重要的一餐

工作再忙，懒觉再香

也别养成不吃早餐的坏习惯哟！

长期不吃早餐，会变胖！记忆力下降......

重点是会增加患胆结石的几率哦！

生活不能将就，也不要将就！！

就算放大假，早餐也要吃起来！

吃早餐三大原则

①早餐之前应先喝水。应有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；

②要有碳水化合物，用以补充足够的能量；

③要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。