海东地处华夏民族摇篮——黄河上游及其重要支流湟水之间,是青海省开发较早、文化历史悠久的地区。这里史称“河湟间”或“河湟地区”。据考古发掘，早在六千多年前就有人类居住。本区民和县阳洼坡曾发掘了与中原地区相同的仰韶文化遗址，其它地方多处发现类似马家窑文化、齐家文化、辛店文化和卡约文化的遗址。

海东是青海省辖地级市，因位于青海湖以东而得名；属于黄土高原向青藏高原过渡镶嵌地带，属半干旱大陆性气候；全市总面积1.32万平方千米，下辖2区、4自治县；2017年常住人口147.08万。

海东历史源远流长，在漫长的历史演进中，河湟地区由“逐水草而居”的原始游牧状态进入较发达的农耕文明。河湟各族人民在这片土地上共同开发建设，创造了灿烂的历史文化。 2016年12月，被列为第三批国家新型城镇化综合试点地区。

1，浪士当风景区

位于互助土族自治县东北部，为祁连风光带核心景区，是大自然赋予人类的天然氧吧。景区座落于巍峨挺拔的祁连山，为河西走廊向青藏高原过渡的衔接区域，景观自然体系完整，茂密森林、高瀑峡谷、远山小溪、翠湖连绵、草甸牧场、生态层次极其丰富，具有“祁连林海——夏都森林”的美誉。

地址:

青海海东互助县

开放时间:

07:00-19:00

2，孟达天池

位于循化撒拉族自治县孟达乡东部，距离西宁车程约180公里，距临夏市区车程约90公里。孟达天池一片山川围绕的高原湖泊，周围森林密布，环境清幽。游客来此可以登山漫步，观赏拍摄天池及池边的美丽风光，感受西北少见的清新风光，是环游青海、甘南时不错的游玩选择。

孟达天池景区面积很大，景区内有电瓶车可以乘坐。游客游玩的路线为先从景区大门乘车前往山脚下，然后步行或骑马爬山直到山腰处的天池区域，在天池周围游玩后下山返回景区大门即可，游览整个景区大约需要3-4小时。一般游客前来游玩多为过路，当天会赶到同仁或临夏、甘南等地住宿。

游览孟达天池景区时，首先要注意的便是路上的风光，无论是从西宁还是临夏方向前来，都可以看到一路上赤红壮观的丹霞地貌，而且路上的黄河清澈碧绿，和火红丹霞对比起来景色非常漂亮，路上可以一路拍摄观赏。

到达景区后购票即可进入，景区内可以乘坐观光车游览，也可以自驾进入，不过自驾进入依然要购买全票。景区大门到山脚下天池停车场的距离约3-4公里，一路都是茂密的森林风光，这样温润的景色在西北并不多见，让人感觉好像进入了一处江南的森林大氧吧。

地址:

海东地区循化撒拉族自治县孟达乡东部

开放时间:

4月-10月8:00-18:30，18:30停止入场

门票

70元

3，循化撒拉族绿色家园

位于自治县东北，山清水秀，数百种树木掩天蔽日，各种花草植物绿茵盖地，有人参等名贵药材，还有大量的珍稀动物，有“高原西双版纳”之美称。 循化为撒拉族自治县，撒拉族信仰伊斯兰教，这里少数民族风情独特，街子清真大寺、骆驼泉和撒拉族庭院可供参观。撒拉族是我国55个少数民族在青海独有的民族，全民信仰伊斯兰教，这里少数民族风情独特，街子清真大寺、骆驼泉和撒拉族庭院可供参观，园内山青水秀，气候温和，植物资源丰富，山顶有天池，明媚恬静，飞流直下的瀑布，更添天池秀色，是青海新近开辟的游览胜地。游人在此可感受循化撒拉族风情，品尝撒拉族风味餐。

地址:

海东地区撒拉族自治县东北

4，白马寺

古称金刚崖寺，藏语称玛藏观。始建于公元十世纪，相传它的创建与藏传佛教史称之为“下路宏传”的复兴佛教活动的首创人——喇勤·贡巴饶赛有关。传说，其肉身涂药泥后供于石窟中。

白马寺建在红崖子沟沟口东侧的半山上，隔湟水河与平安镇相望，平安至互助的301省道从寺院附近经过。全寺由居于半山崖的经堂、僧舍、石窟、金刚佛像和大佛塔组成，历经劫难，目前只剩下规模很小的几层经堂和僧舍。

山崖下现有一尊石雕佛像，藏语称“弥勒望河”，雕像古朴浑厚，左手托钵，右手做推移状，佛像寄托了古代劳动人民消除水患的愿望。绿荫全中的白塔与古石雕佛像相映成趣，自成一体。

地址:

海东地区互助土族自治县红崖子沟乡白马寺村

开放时间:

8:00-18:00

门票

15元

5，互助土族故土园景区

位于青海省海东市互助土族自治县威远镇境内，距青海省会西宁市31公里，总规划面积6.81平方公里，其中核心游览区达3.25平方公里。景区包括天佑德中国青稞酒之源、彩虹部落土族园、纳顿庄园和西部土族民俗文化村、小庄土族民俗文化村5个核心景点，分别展现了土族绚丽多彩的民俗文化、源远流长的青稞酒文化、弥久沉香的酩馏酒文化、古老纯真的建筑文化、别具一格的民居文化、古朴神秘的宗教文化，是世界上最全面、最纯正、最真实的以“土族文化”为主题，集游览观光、休闲度假、民俗体验、宗教朝觐为一体的综合性旅游景区，成为国内外游客集中了解土族民俗文化的首选之地。

2001年被国家旅游局评审为国家AAAA级旅游景区，2013年互助土族故土园正式启动国家AAAAA级旅游景区创建工作，2014年互助土族故土园顺利通过国家旅游局景区景观价值评审并被列入国家AAAAA级旅游景区创建名单。

2017年2月25日，新晋为国家5A级旅游景区。

6，北山国家森林公园

北山国家森林公园原称互助北山林场，于1959年建场，经过40余年的经营，天然林得到了有效的保护和恢复，植被完整，林相整齐。1992年11月由原林业部批准建立了青海省北山国家森林公园。

公园地处黄土高原向青藏高原过渡地带，地势由西北向东南倾斜，海拔在2100——4308米，最高点为南山饿座岭（4308米）。一般山峰相对高差在1000米左右，公园总面积112794.7公顷，森林覆盖率为64.3%。,森林总蓄积量为420万立方米,是青海省境内保存最完好的天然森林资源之一,动植物种类丰富,有高等植物981种,野生动物近200种.由于气候、海拔和地理位置的缘故，天然林区具有明显的垂直分布景观带，，带谱清晰，针叶林、阔叶林与高山灌丛、高山草甸等共同构森林景观的多样性，是青海境内自然生态体系最完好的区域之一，被誉为青海高原上的“植物王国”和“天然动物园”。山体成为干旱区的绿岛、湿岛、凉岛和水岛。

7，峡群寺森林公园

峡群寺森林公园，省级森林公园。国家AAA及景区。位于青海省平安县西南部脑山地区，拉脊山脉北麓，109国道南25公里处]西宁机场30公里。距青海省西宁市55公里。是集森林与寺院为一体的自然风景区。

峡群寺森林公园总面积3558公顷。1996年2月，经青海人民政府批准建立为省级森林公园，森林公园包括峡群林场辖区、著名的佛教胜地——夏宗寺

8，互助土族风情游览区

为国家AAAA级旅游景区。

互助是我国唯一的土族自治县，土族信仰-教，能歌善舞，服装富有民族特色。 每年农历五月初五、六月初六、九月初九等民间节日，互助旅游区内多举行“花儿演唱会”。该县还有佑宁寺、五峰寺、玛藏观（即白马寺）、北山林区等景观，每年有数以千计的中外游客，慕名到此观光浏览。

提示：所谓土族，据当地人讲并非真正的土族，要看真正的土族需再向北走40公里进山，可在路边拦截身着民族服装人的车，与其一起下车进村看表演，可欣赏到民族歌舞，轮子秋等，也可品尝到具有当地风味的午餐，总共50元/人。

交通 前往西宁以北40公里的互助土族自治县，可乘西宁长途汽车站的中巴，15分一班，票价4.80元，行程1小时30分，如包夏利车去的话，往返80元/车。

9，民和桃花园林乡村休闲度景区

是国家2A级景区，初步开发于1997年，集考古、观光、休闲、度假为一体的农业生态观光旅游风景区，总面积20平方公里，区内海拔1700米，年降水量500毫米，雨水充沛，气候湿润盛夏凉爽宜人，有近万亩的果园、桃林，故有“万亩桃林”之称。近年来，经过大力宣传促销，影响力和知名度逐渐提高，已成为甘、青两省闻名的消夏胜地，现有休闲园21家，农家乐5家。主要有桃花园、川垣红、玉盛农家乐等26家休闲园和农家乐。

景区地址:民和县川口镇、马场垣乡

开放时间:旺季：4—10月，川垣红生态餐饮有限公司、各农家乐全年经营

停车场信息:景区内各休闲园均有中小型停车场

地理位置:交通便利，距离县城8公里，川垣新区5公里，长途汽车站8公里，海石湾火车站5公里。

提示季节:特色春可赏花;夏可品尝时令各类新鲜水果、秋可摘果。

提示服务:1、4-10月份，桃花园林区气温一般在20至32度左右 2、该景区为回族饮食休闲园

10，青海互助嘉定国家地质公园

位于青海省互助土族自治县东北部，祁连山东端，大通河中下游，地处甘青两省交界处，距县城威远镇78km，距省会西宁市110km，距甘肃省省会兰州市220km，威北、青岗公路贯穿园区，园内旅游支线与主干公路相通，交通便利。1992年被原国家林业部批准为国家级森林公园，2000年被评为“4A”级旅游风景区。

公园位于青海省互助土族自治县东北部，祁连山东端，大通河中下游，地处甘青两省交界处，距县城威远镇78km，距省会西宁市110km，距甘肃省省会兰州市220km，威北、青岗公路贯穿园区，园内旅游支线与主干公路相通，交通便利。1992年被原国家林业部批准为国家级森林公园，2000年被评为“4A”级旅游风景区。

公园地处黄土高原与青藏高原过渡带，地势由西北向东南倾斜，海拔2100-4308m；园区气候属高原寒温性气候，年降水量483.4mm，年蒸发量1408.4mm；园区出露的地层有：下元古界片岩、片麻岩；上元古界结晶灰岩、粉砂质灰岩、石英岩；奥陶系火山角砾岩夹变砂岩、结晶灰岩、硅质岩；白垩系粗砂岩、砾岩、泥质砂岩等。