坎布拉，是藏语“康巴人的家园”之意。属于热贡藏区，现位黄河右岸，青海省黄南藏族自冶州尖扎县境内的拉基山余脉。坎布拉国家森林公园，有奇特“丹霞”地貌、古老的藏传佛教文化和独特的康巴藏族风情。 藏传佛教后弘时期的热土拉毛岗、阿琼南宗寺就是这片灵山圣水的信仰中心！ 据说，藏区多卫康三区之一的康区，有三兄弟，来此朝觐，此地的丹山碧水，让他们流连忘返，遂入赘当地农家，逐渐在周围形成了“尖藏”、“尕吾昂”、德红、完结等四个藏族村落。过着半农半牧的生活，人们称之为“康热”。翻译成汉语即： 坎布拉 。 灵山圣水边，藏族村落依山背水，阳光普照。 因为景区的 盘山 公路过于狭窄险峻，高山之巅，许多的美女都不敢俯瞰脚下的丹霞碧水....... 阿琼南宗寺是 青海 地区古老的宁玛派寺院。公元九世纪中叶，吐蕃赞普达磨禁佛， 西藏 曲臣卧日山僧人藏饶赛、肴格迥、玛尔释迎牟尼三人驮律藏经卷一驮，辗转 新疆 等地，最后逃来 青海 ，一度在此居住，使 西藏 佛教再次复兴，称之为“后弘期”。 拉毛岗，藏传佛教后弘圣地。“拉毛”在藏语中是仙女的意思，“拉毛岗”在这就可理解为是仙女守望的地方。仙女们依此南望，是一派奇峰兀立、丹山优渥的景象，她们屹立在茂密的原始森林中，隐现在云雾之间，汇聚成了 黄河 流域最大、最富有神韵的 坎布拉 丹霞地貌区。 站在拉毛岗，远眺阿琼南宗寺。 ”天龙八部“景观就是 坎布拉 丹霞”十八宗“之一的”徳杰宗“。”宗“是险要之地、地堡、城堡之意；徳杰，藏语意为天龙八部；”徳杰宗“形如菩提佛塔，且有神龙八部常驻，故名。 7月23日上午，离开热贡，沿险峻的隆务河峡谷北上。在兵书狭口 黄河 大桥折向 西北 ，一路沿 黄河 抵达 尖扎 ， 上高 速，不久到达 黄河 李家峡水库环绕的 坎布拉 。 兵书峡水库，隆务河汇入 黄河 ...... 下午，离开景区，沿高速公路回 兰州 住宿。下一站，重返世界遗产麦积山石窟。