2017年春天的一部三生三世十里桃花，让我决定去林芝看看中最美的桃林3月22日，南宁-昆明3月23日，昆明-拉萨3月24日拉萨--米拉山口（海拔5013米）--松多镇--工布江达--巴松措一大早07:30左右从拉萨出发，两小时左右车程到达本次行程海拔制高点—米拉山口，09:30（左右）下了米拉山口后，在山谷里碰上的第一个城镇是松多镇，沿途一直陪你顺流而下，闪闪发光的蓝色河流就是林芝地区大名鼎鼎的尼洋河。下午16:00点左右，到达巴松措景区自由活动，晚上入住巴松措湖边客栈。"3月25日:巴松措--卡定沟--八一--嘎拉桃花村--鲁朗林海--波堆桃花谷--波密巴松措的日出后，约08:00左右驱车80KM前往卡定沟参观，参观卡定沟1.5小时。途径名气最大的桃花村--嘎拉村。---穿越鲁朗林海。1小时卡定沟天佛瀑布；1.5小时鲁朗林海；达色季拉山口南迦巴瓦峰、加拉白垒峰；鲁朗林海景区门票需自费；2小时左右顷多沟桃花谷桃花岛。18:00-次日波密"3月26日：波密--波堆桃花谷--米瑞乡--雅鲁藏布大峡谷--索松村08:00雅鲁藏布大峡谷，波密到林芝巴宜。中午抵达雅鲁藏布大峡谷景区餐厅用餐。之后游览大峡谷景区，傍晚时分入住索松村藏民客栈。拍摄南迦巴瓦日落，桃花、雪山、村落，"3月27日：索松村--派镇--米林--朗县--加查今天开始走林芝东环线经山南地区返回拉萨，不走回头路，从林芝桃花圣境过度到雅鲁藏布巨柏林、双龙沙丘的山南地区。晚上到达加查入住宾馆。"3月28日:加查--雍布拉康--桑耶寺--羊卓雍错--拉萨起个大早，在桑耶寺附近用餐，午餐后驱车3小时到达羊湖，游玩尽兴后返回拉萨散团。3月29日、羊湖、雍布拉康3月30日、布达拉宫3月31日、布达拉宫，拉萨-昆明4月1日、昆明-坝美，坝美一日游4月2日、坝美-普者黑4月3日、普者黑一南宁3月23日南宁-拉萨3个多小时的飞行时间，下午1点多到达拉萨。刚下飞机有点不适应，呼吸有些困难，忍不住大口大口的呼吸起来。拉萨的天空很透，很蓝，万里无云

贡嘎国际机场订的是拉萨云曦别院，一座很有特色的藏式客栈我们出去吃了个饭，因为害怕高反，没敢逛的更远，附近随意走了一下便回去休息了。6点多接到极地天河家司机的电话，跟我们确定了明天早上出发的时间，嘱咐我们早点睡，以防高反。

客栈旁边的桃花今天我们要翻越米拉山口，游览巴松错，卡定沟。接我们的小胡司机6.30就来了。跟我们一起拼车的还有个成都的女生，车子是辆7座的别克君威商务车。我买的位置十分宽敞舒服，困了还可以躺一下。拉萨的早上非常寒冷，贴了个暖宝宝还是冻得发抖。天还没亮，我迷迷糊糊的又睡着了，两小时左右到达本次行程海拔制高点—米拉山口。司机叫醒我们，窗外就是壮丽的雪山，我第一次见到如此壮丽的雪山。很多旅行社的车都已经到了。司机停车让我们拍照。

米拉山口

巴松错巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士 ”美誉。巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍[ ，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。巴松措湖南岸一处小溪边，还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上，还有“莲花生修行洞”。湖西岸有“格萨尔王试箭处”，据说在每年的藏历四月十五日那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。

湖心岛岛上传说数不胜数，巴松措湖中岛上有措宗贡巴寺，据说该寺是由宁玛派高僧桑杰林巴于600多年前兴建的，“措宗”意为“湖中城堡”。措宗贡巴寺，属木石结构，上下两层，供有许多佛像。始建于唐朝末年。佛殿内有3尊巨大佛像：正中是弥勒佛，盘坐在莲花台上，笑容可掬；左侧是千手观音，右侧是金童玉女像。[2]

卡定沟卡定沟：又名嘎定沟，位于西藏 318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。卡定沟挺大的，一般游览30多分钟就可以游览完了，在这个景区里面游览需要徒步而行，可以直接沿着这条栈道前行就可以了。沿途都是古树、瀑布、水潭、石山和竹林，感觉走在潺潺流水的的小溪谷里面一样，非常的惬意。但是一天的下来大家都有些累了。看了卡定沟瀑布大家就往回走了。到了卡定沟已经晚上6.30了，司机说，西藏这边8点半天才会黑。

本来计划今天是要去嘎啦桃花村的，但是今天桃花节开幕，路封了，不能进去。司机请示了公司，决定先去波密，明天再回来看嘎啦桃花村。去波密，要翻越色季拉雪山，今天天气一直阴阴的，车行至色季拉山脚下，开始下雪了。作为南方人，看到雪还是非常兴奋的

色季拉山哑口

雪山上比较滑，车子还上了防滑链，花了不少时间，到达波密桃花谷已经是下午3点多了桃花谷的桃花还没有完全盛开，偶尔有几株开得比较茂盛，越往里走，人越少

第二天，6.30起床，我们要重新翻越色季拉山，杀回嘎啦桃花村色季拉山真是个神奇的地方，昨天大雪皑皑，今天雪一下子都融化了。我们还看到了神奇的南迦巴瓦峰南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高独立山峰行列的第31位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。大家都停车拍拍拍，我也不知道是不是拍对了