这篇游记豪迈地提到了：李家峡水库，隆务寺，吾屯下村，吾屯上村，热贡艺术馆，帐格尔糌粑 甘西甘南青海湖十日游 热贡艺术博物馆 时间：6月15日——6月24日往返：上海——兰州——敦煌——嘉峪关——张掖——祁连——青海湖黑马河——西宁——同仁热贡——夏河——兰州——上海住宿：莫高宾馆（敦煌），锦江（嘉峪关），民宿老雷家（张掖），民政宾馆（祁连），卓玛家（黑马河），百时快捷（西宁），红石国青旅（拉卜楞），7天（兰州）搭乘：飞机（上海——兰州，兰州——上海），火车（兰州——敦煌；敦煌——嘉峪关；嘉峪关——张掖；包车张掖—祁连—青海湖—西宁—同仁热贡—拉卜楞）大巴（拉卜楞夏河——兰州）详细行程及停留景点：D1：飞机中午抵兰州，中山铁桥，黄河母亲像公园，晚间火车出发前往敦煌；（火车卧铺）D2：一早抵达敦煌，上午莫高窟，下午雅丹地址公园看日落；（住宿敦煌）D3：上午鸣沙山月牙泉；下午火车出发前往嘉峪关，晚间抵达（住宿嘉峪关）D4：上午嘉峪关关城，悬壁长城，天下第一墩讨赖河；下午火车出发前往张掖，傍晚抵达（住宿张掖）；D5：七彩丹霞观看日出（日落更好看，无奈前一天傍晚遇上沙尘暴，没看成日落），马蹄寺，俄博，阿柔大寺，进祁连县，卓尔山景区；（住宿祁连县城）；D6：出发前往青海，经大冬树山垭口，刚察，哈尔盖，沿青海湖至黑马河，前往茶卡或者漠河盐湖，回到黑马河（住宿黑马河）；D7：黑马河青海湖边看日出，之后前往西宁方向，路过二郎剑青海湖景区，之后不走高速，先到塔尔寺，之后回市区，莫家街小吃街，稍作安顿，步行前往东关清真大寺；（住宿西宁市区）D8：开往同仁县，先后经过郭麻日村，同仁县城（热贡艺术馆不可错过），吾屯上村，吾屯下村，约下午傍晚抵达夏河县拉卜楞，（住宿拉卜楞）；D9：踩着日出到拉卜楞寺大经堂听经，游转拉卜楞寺，下午大巴回兰州，（住宿兰州）D10：兰州飞机回程。景点费用：详见游记，学生证可半价全程10天从头至尾每天开销约500-600元贴士：多人包车更划算（11人包大车）；住宿寻团购，7天，锦江都比较实惠干净，青旅未必就便宜，而且房源紧张；上高原之前没吃红景天，基本没什么高原反应，气候太干，太阳太毒，每天吃两粒VC；仁丹藿香风油精常备；多喝水。甘西甘南看日出请抓绒冲锋衣+暖宝宝；青海湖边看日出再加件羊毛衫；上午十点后烈日当空可单独长袖T恤；注意防晒，风里有细沙，脸都被吹成磨砂的了。自驾游朋友请注意休息，常备清凉油，风油精，薄荷糖，太阳镜。各景点内容提前做好功课，Lonelyplanet《青海》《甘南和宁夏》介绍的就很详细，从吃到住，路上交通和风景。安排好时间，在个景点停留时间也先行规划好。天亮时间大约5点半，日落时间大约8点半，有很长的白天可以在外面野，白天不用抓紧时间赶路，路过难得的景色就停停看看，不然错过这次下一次再来就不知道是什么时候了。时间充裕的朋友可以再往甘南走，至桑科草原，郎木寺，进四川。或者回程时候从兰州去天水麦积山石窟。铁桥黄河牛肉面——（兰州站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/924338.html敦煌沙砾，一眼万年——（敦煌站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/924619.html秦时明月汉时关——（嘉峪关站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/924692.html谁洒七彩惹丹霞——（张掖站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/925130.html云上卓尔山——（祁连站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/925171.html库库诺尔错温布——（青海湖站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/925206.html壁画堆绣酥油花——（西宁站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/925251.html金色谷地，热贡唐卡——（同仁站）甘西甘南青海湖十日游藏传佛教，雪域梵音——（夏河拉卜楞寺站）甘西甘南青海湖十日游http://www.mafengwo.cn/i/925398.html 李家峡水库 李家峡水库 李家峡水库 莫家街锦江附近有个卡拉OK，晚上唱到深夜，影响睡眠。不过第二天的大太阳还是让心情好了起来。能亲眼看到看到热贡艺术还是止不住的激动。开出西宁市区，路过了个碧绿的水库，打探才知道是李家峡水库，是当地知名的一个景点。碧绿的水就是黄河，清澈得镜子一样。车行至几公里开外，水已变得浑黄。公路绕山而建，山崖上有幅不知来历的壁画。仔细搜搜，应该能找到大概介绍。 开到同仁大约正午（从西宁市区开出约3小时抵达县城），按照Lonelyplanet的介绍寻找到了帐格尔糌粑（电话8723544，同仁县城尖扎路），无比靠谱的一家藏餐厅。可惜的是大师傅不在，吃不到肉类，吃了各种面和糌粑，酥油茶好好喝。营养面，黑面，啰嗦面，奶子面，老酸奶～～吃的心花怒放～～LP上介绍营养面和黑面，但我们感觉奶子面和啰嗦面更好吃，大约10-12元一碗，糌粑是现场手捏的，像酥糕，好好吃~~~酥油茶里面甜甜的，有点咸咸的，喝了好几碗，开心~~~ 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 帐格尔糌粑 吃的饱饱来到附近的隆务寺，没有排进格鲁派的六大圣地，朝圣的人相对也少，却丝毫不影响它在当地热贡人心中的位置。政教合一的历史可以追溯到元朝，寺中活佛的行宫是全寺最高的建筑，别的殿堂都不允许高过它。院里每月都有各种佛事，感兴趣的朋友可以算好时间来观赏。 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 隆务寺 同仁还不可错过一个的就是热贡艺术馆（免费，热贡路52号），馆有三层，唐卡，堆绣，泥塑。最知名的是那当世唯一没被毁掉的沙坛画。两米见方，玻璃罩子保存，全部用彩色的矿石沙粒洒在地上，没有用任何的粘合剂。沙坛画是每年农历春节信徒制作用来祭祀节庆，节日之后就毁掉，来年再做。能亲眼看到沙坛画才能深刻领略到热贡艺术的巧夺天工与光彩夺目。馆内部分作品已经在西安展览。馆内的老大爷祖籍广东，和另一个藏族小姑娘对每一个来参观的人介绍馆内的藏品，经过我们不断的恳求，他们终于让我们拍照，但不能打闪光灯。效果也一般，给大家管中窥豹。 热贡艺术博物馆 热贡艺术博物馆 热贡艺术博物馆 由于赶路错过了郭麻日寺，直接到了吾屯，吾屯有上村和下村，每个村都有一个寺，更像一个当地人的大村落，广场上可以自由走动，如果要进殿，会有喇嘛出来收费，资料介绍说，这些喇嘛是寺院或者村落的管家。 吾屯上寺 吾屯上寺 吾屯上寺 吾屯上寺 吾屯上寺 吾屯上寺 到了吾屯下村，该村比上村更有名，以广场上镶满宝石的流金时轮塔闻名，抵达的时候正逢阴天下雨，一群喇嘛阿卡归寺，有的富裕喇嘛已经开上了好车，人手一个智能手机。真的辛苦的，倒是那些虔诚礼拜供奉大部分身家的藏民。 吾屯下寺 吾屯下寺 吾屯下寺 吾屯下寺 吾屯下村更知名的，是来热贡不可不看的唐卡艺术。由于赶路没有时间让我们深入村落走访当地村民家，在寺院口偶然遇见的夏吾才让，是张大千弟子的后代。小幅的五百，大的要上万。完成一幅唐卡要好几个月的时间。线条犹如发丝，矿石的颜色鲜艳，先生每天只作画一小时，实在是因为对眼睛的损伤很大。唐卡绘画传男不传女，不见女画师。 吾屯下庄村 吾屯下庄村 吾屯下庄村 吾屯下庄村 吾屯下庄村 吾屯下庄村 吾屯夏吾唐卡制作中心 寺院就在公路边，离热贡同仁当地人的村落还有一段距离，绘制唐卡的村民大多欢迎游客来访。就在蚂蜂里看到过一篇游记，到了村民家中，见到了一家几代唐卡画师。同仁村民的屋顶修建的可以直接在各家各户上跑来跑去。如果时间允许，能走到当地绘制唐卡的人家里，看他们作画，和他们聊天，也是求之不得的经历。上一站：西宁http://www.mafengwo.cn/i/925251.html下一站：夏河拉卜楞寺http://www.mafengwo.cn/i/925398.html