王长伟
八月十九日农历七月二十二日思青藏从五道梁到西宁
西宁一西宁古称西平郡、又称青唐城为尊。西陲安宁是本意，青藏高原东北门。丝绸之路从此过，唐蕃古道遗迹存。西海锁钥名天下，海藏咽喉千古存。
二历史文化渊源长，得天独厚好风光。绚丽多彩民俗风，自然资源水流长。青海省会是西宁，连接青海和西藏。青藏公路起点站，进藏物资装满仓。
三西宁市也有八景，金娥晓日石峡风。文峰耸翠映蓝天，凤台留云风俞静。龙池月夜照征途，湟流春涨响晴空。五峰飞瀑山上来，北山烟雨天朦胧。
四西宁市里民族多，汉回土藏会唱歌。还有东乡撒拉族，河湟花儿最绰约。眉户藏平弦戏剧，豫剧秦腔灯影和。平弦越弦和下弦、道情京剧外来货。
五西宁历来歌舞多，土族安昭汉社火。回族宴席舞翩跹、撒拉族有婚礼歌，藏族锅庄舞正浓，藏传佛教藏戏傩。祭祀典礼与法会，佛号长鸣镇山河。
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