海南藏族自治州因地处全国十大最美湖泊之首的青海湖之南而得名，位于唐蕃古道必经之地，承载着文成公主进藏的美丽传说，是全国十大藏族自治州之一。长期以来，承东接西的地理位置、便利快捷的交通条件、深厚悠久的人文历史、丰富多彩的自然景观奠定了自治州在青藏线上经济重镇、文旅名镇的战略地位和青海省西南部藏区人流、物流、信息流的重要枢纽地位。在4.45万平方公里的大地上，47万淳朴的海南人民孕育了包容、独特的安多藏文化为主的多元文化，自治州文旅资源独特富集，被誉为“中国最美湖泊”之首的——青海湖，以“蓝天白云、碧海黄花”的美景吸引着来自海内外的众多游客；有着“塞外小江南”“天下黄河贵德清”美誉的——贵德县已成为久负盛名的“高原养生休闲度假区”；孕育中华民族灿烂文明的母亲河——黄河贯通境内五县，蜿蜒流长411公里，形成气势磅礴、山水绚丽的“黄河大峡谷”景观，已成为打造黄河生态文化旅游品牌、展示黄河灿烂文化的重要平台；草原门户——日月山、万里黄河第一坝——龙羊峡水电站、藏传佛教圣地——赛宗寺、同德宗日文化景区等独特旅游资源均位于青海省黄金旅游线上，这些名胜区域所承载的多元人文景象，是“大美青海·圣洁海南”最具影响力和知名度的金名片。海南州生态旅游资源既有形态各异的地质地貌与峡谷景观，也有高寒草甸、高山草原、原始森林等生态旅游资源，还汇聚了藏传佛教和道教等古老宗教文化。同时，历史文化积淀深厚，是唐蕃古道和丝绸南路的主要经停地，藏族安多民俗文化地域特色鲜明，藏传佛教文化在雪域高原上熠熠生辉，青海“花儿会”“拉伊”、赛马节等民俗风情和多民族节庆活动多姿多彩。总体上，黄河流域旅游资源类型包括地质地貌、高山、峡谷、草地、水文、河流、温泉等自然旅游资源及宗教文化、古建筑、古遗址与历史文化、民族风情等人文旅游资源，资源类型齐全，数量丰富。

主要景点推荐

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阿什贡七彩峰丛景区

阿什贡地区峰峦叠嶂，峰丛绵延十数里，红、橙、棕红、黄、灰、白、紫等色调的岩层，组成了壮丽秀美的七彩峰丛地貌，多姿多彩、壮丽秀美。

多彩的岩层形成了大小不一的石峰、石柱、石墙及千姿百态的奇崖怪峰。从不同的角度看似城似堡、似禽似兽。在三彩沟口，红色泥岩被流水冲刷、溶蚀，形成的天然“泥塑”园，有的似栩栩如生的群生众像；有的如生动活泼的飞禽走兽；更多的是什么也不像的团块，组合成了天然泥塑群画屏。

河西乡扎仓沟口的扎仓温泉，是数百年来远近闻名的热浴矿泉。距县城15公里，海拔2400米。整个泉区，夹峙在多拉山岩下，共有20多个涌泉，其中有3处从岩壁裂隙中喷流而出。泉水最高温度93°高于当地沸点。

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龙羊峡景点

龙羊峡整个景区具有临山、临水、临坝、临镇的特点，“万里黄河第一坝”——龙羊峡大坝在这里完美呈现着“大坝锁黄河，高峡出平湖”的景象。龙羊峡生态旅游度假区的规划面积有870平方公里。龙羊湖就是龙羊峡水电站拦截形成的库区，龙羊峡水电站是黄河干流上的第一座大型梯级电站，因此被称为黄河“龙头”电站。龙羊峡水电站库容量最大创下全国及亚洲纪录，又有“万里黄河第一坝”之称。

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青海湖南岸景区

作为青海湖风景名胜区的王牌景区，因距西宁市151公里，所以被叫作“151”。“151”建有旅游码头，可体验一下在海拔3260米的湖面上泛舟的感受。湖滨的草滩上还建有帐房宾馆，外观是蒙古包的特色，内部则是现代化的设施。当地的藏族居民已经乔迁到藏族部落村庄，一顶顶黑色的牛毛毡帐篷、一座座藏式小院在村庄中错落有致，游客可以了解、体验藏族独特的生产、生活方式，欣赏藏族服饰、歌舞，同时能够了解到神圣的热贡艺术，欣赏到唐卡的制作过程。景区内还设有博物院、奇石馆、湖滨休闲娱乐广场、鱼雷发射塔、民族帐房城、横渡青海湖纪念馆，并建有三星级饭店及餐饮娱乐场所。还可以坐观光车，在151景区和二郎剑旅游景区进行环线旅游。

04

贵德古城和玉皇阁古建筑群景点

贵德古城，始建于明朝洪武七年（1374年）。古城呈正方形，四周总长2278米，高117米，顶宽 4米，夯土城墙，占地61亩。城墙四面有箭垛32个，南、北箭垛相距40米，每个底宽为16米，顶部成9*9米的正方形，被列为省级文物保护单位。是明朝初期青海地区河湟“三卫城”之一，河湟三卫城的另外两座分别位于西宁和乐都碾伯镇，但都已损毁，如今保护比较完整的就只有贵德古城了。

玉皇阁古建筑群集“儒、释、道”为一体，三教并存，摒弃了门户之见，相融相济、携手并进，把儒学、佛学、道学都推到了和谐、包容的思想与哲学顶峰，是千百年来贵德各族群众和谐共存和多元文化融合发展的见证！是民族团结先进示范区的历史典范！也是“德文化”传播基地的核心景区和中国“和合和谐、屯边屯垦”团结统一的乡愁文化认知体验的高地！这里体现和展示的也是贵德文化内涵的精髓。

旅游线路推荐

环青海湖线路

日月山——倒淌河小镇——共和恰卜恰镇景区——青海湖151基地——二郎剑——江西沟旅游城镇——黑马河旅游城镇——伏俟古城——胡李木沟岩画

黑马河

环黄河游线

共和恰卜恰小镇——龙羊峡水库——巴卡台——贵德拉西瓦特色小镇——贵德古城——扎仓温泉——贵南沙漠公园——宗日文化遗址——河北森林——大米滩鸡冠岭——赛宗寺——兴海温泉——尕马羊曲——阿尼完颜神山——共和塔拉光伏产业园

宗日文化遗址

环龙羊峡游线

共和恰卜恰小镇——贵德拉西瓦特色小镇——沙沟乡旅游区——木格滩草原——托勒寺景区——羊曲峡——居布森林——阿尼完颜神山区——共和龙羊峡景区

龙羊峡水电站

黄河峡谷探险游线

贵德松巴峡——贵德河阴镇——贵德拉西瓦镇——共和龙羊峡镇——野狐峡——羊曲峡——班多峡——老虎沟峡——茨哈峡——尔多峡——拉加峡——玛尔当峡——同德县河北乡

松巴峡

高原民族风情游线

贵德河阴镇——共和龙羊峡镇——共和恰卜恰镇——共和河卡镇——兴海子科滩镇——兴海曲什安镇——同德尕巴松多镇——同德河北乡——贵南森多镇——贵南茫曲镇

玉皇阁景区

乡村度假游线

贵德尕让乡——贵德河阴镇——贵南过马营镇——贵南沙沟乡——贵南茫拉乡——贵南茫曲镇——贵南森多镇——同德巴沟乡——同德秀麻乡

同德巴沟乡班多村度假村

古城遗址游线

日月山景区——黑古城——察汉城（白子城）——玛尼石经城——青海湖二郎剑景区——伏俟城——石头城——仰华寺

二郎剑景区

红色文化游线

共和龙羊峡电厂——共和恰卜恰镇——青海湖151基地——贵南巴仓门合纪念馆——贵南黄沙头军民造林治沙区

青海湖151基地