现在已经进入大西北旅行的旺季，第一次去大西北不知道怎么玩？不知道要准备什么？有哪些注意事项？

今天准备了一篇大西北旅行最全指南！去西北旅行，看这篇文章就够了，强烈建议先保存收藏！

关于最佳旅行时间

大西北最佳旅行时间是每年的6-9月，这个时候，雪山融化，盐湖湖水更清澈，草原绿了，成片成片的油菜花也开了。

7-8月正值暑假旺季，缺点是游客多、道路拥挤，食宿费用也高。

关于路线

去大西北，一定要选择西北大环线！7-8天的行程，景点丰富看的全，走一次西北大环线，一次看遍青甘90%的风光！

关于交通及出行前注意事项

市面上90%的西北大环线，都在青海的省会—西宁集合。走一次大环线，一般都会选择自驾或包车。鉴于山路崎岖，没有山路驾驶经验的游客还是乖乖选择包车吧。

出行前注意事项

☑ 提前做好攻路，规划好每日行程，订好机票车票酒店门票

☑ 下载旅行必备的好用APP，准备好当地的地铁乘车码，公交乘车码等等

☑ 查好当地天气，带够衣服，要好看适合拍照的，也要舒适方便赶路的

☑ 准备一个随身背包放常用的东西，出门方便背走

☑ 告诉家人或熟悉的朋友自己的旅行安排，留好机票/高铁班次信息

☑ 安排好自己的工作，托管好自己的宠物，不寄养的准备多点水粮

☑ 出门前关好门窗，收拾好家里的贵重物品，倒垃圾，关电源

关于高原反应，需提前知道

✅青海行程最高海拔3800米左右，其余均在2500-3000左右，乘车翻越部分垭口海拔3000多米，整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右，不用担心。即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。

✅高反症状：主要表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深、频率增加、心跳过速。初次去高原，不能洗澡、不能喝酒、不能奔跑，简单的讲我们要从各个地方避免高原反应。

✅高反预防：进入高原前，多了解高原的气候特点及有关高原反应的知识，消除对高原环境的恐惧心理。出发前，注意休息，将身体调整到最佳状态。初到时，应多休息，多喝热水，多吃水果，补充维生素，如果你不放心可以提前十五天吃红景天，或者带点葡萄糖补充能量。

关于西北住宿

✅西北的经济不够发达，所以很多城市包括景点周边住宿硬件都没有内地完善，硬件要求较高的，一定要有心理准备。放宽心态，这种也是旅行体验的一部分。由于温差大，晚上冷，所以很多酒店是没有制冷的空调的噢！

✅西北地域辽阔，各景点之间距离几十公里甚至上百公里都很正常，所以住宿地方也非常分散，提前做好住宿攻略绝对有必要，否则就比较麻烦。

关于出行前准备

关于出行必备品

☑ 身份证原件、学生证

☑ 现金、银行卡、家门钥匙

☑ 机票、酒店预订确认单

☑ 旅行社出团通知（如有记得带）

☑ 个人旅游保险单（最好有可携带的电子保单）

备注：记得将以上证件及行前资料电子版备份在手机内

关于电子产品及箱包

☑ 手机、充电宝、充电器、耳机

☑ 相机、自拍杆、三脚架、小风扇

☑ 平板电脑、U盘转换插头（有需要就带哦）

☑ 行李箱建议20~22寸，如果坐飞机的话太大会不方便

☑ 建议自带一个背包，不要太小，很多东西都是要放在背包里的(最好是双肩包)，同时也要准备一个小包，可以放很多有效的证件、手机等

关于衣物类（小仙女必看）

①保暖用品推荐：薄羽绒服，冲锋衣，外套

☑ 不论是西北、新疆还是高原地区，昼夜温差都很大，夜晚可能会气温骤降，所以建议旅行途中可带两件换洗的厚一点点的外套，或者薄款便携的羽绒服；

☑ 同时，天气晴雨不定，一场雨后一场寒，也可为多变的天气做准备

☑ 西北大环线全程最冷的时候是在青海湖湖畔的那天晚上和第二天看日出，温度在5°~10°之间

②防晒用品推荐：防晒衣，防晒衫，遮阳帽，墨镜，大披肩丝巾，户外头巾，防晒霜，遮阳伞等

☑ 高海拔的阳光紫外线强，尽量准备薄的长裙长裤、长袖T恤或者衬衫，防止晒伤

☑ 甘肃部分平均温度在30°左右

☑ 可以短袖外面加防晒衣，在室内的话热了脱，冷了穿，不错的搭配

☑ 遮阳帽、墨镜和薄的大披肩丝巾，可以360度无死角物理防晒，拍照又好看

☑ 防晒霜建议购买SPF50/PA+++级别

③防沙用品推荐：丝巾，防沙鞋，鞋套

☑ 如果嫌弃防沙面巾丑的话，也可以用鲜艳的大丝巾代替，包裹住脖子和半张脸，又美又防沙

☑ 可以带专业的沙漠鞋，如果没有的话，只要不穿透气型的运动鞋就可以，因为会进沙

☑ 防沙鞋套也可以带着，但是在沙漠中穿会很热而且会影响美观

④防雨用品推荐：雨伞，雨衣

☑ 西北地区一天经历四季是很正常的现象，所以雨伞一定必不可少，而且雨伞还可以凹造型

☑ 现在有很多户外的好看便携的雨披、旅行雨衣也可以带上。雨披没有雨伞好看，但有着解放双手方便行动的作用

⑤鞋子推荐：一双凉拖鞋/单鞋+防水小白鞋/高帮防沙靴

小白鞋是最最最百搭的鞋子，很小清新，如果想要酷酷的风格建议带双高帮靴。

关于洗护类

☑ 洗面奶、洗脸巾、牙膏、牙刷、面膜、漱口水、保温杯

☑ 洗发水、护发素、沐浴露、身体乳、卷发棒、梳子镜子、发圈发带、干湿纸巾、毛巾、干发帽

关于化妆品

☑ 根据当地的旅行风光及景点，做好妆容搭配

☑ 水乳、眼霜、粉底液/气垫、遮瑕膏、化妆刷

☑ 散粉、粉饼、眉笔、睫毛夹、睫毛膏、眼影、眼线笔、修容、腮红、高光

☑ 口红、润唇膏、卸妆膏、面膜、美瞳、护理液、棉签

特别提醒：大西北气候真的很干很干！！所以一定要带上很滋润的面霜和面膜还有唇膏，每天擦厚厚一层睡觉。推荐带旅行套装，方便省空间

关于药品

☑ 感冒药、晕车药、创可贴、止泻药、肠胃药

☑ 云南白药、活络油、西洋参含片等（喷剂可能上不了飞机）

☑ 自身疾病常用药

☑ 怕高反的也可以配备一点红景天、荷香正气液、氧气瓶等等（注意：药品最好是根据自身情况来选择）。

关于坐车

西北大环线横跨青海甘肃两省，坐车时间较长，当然路上风光也是很美的，建议携带长途旅行三宝：眼罩、U型枕、耳塞，会大大增加行程舒适度

关于拍照

☑ 手机自拍APP推荐：B612，轻颜，faceu激萌，无他相机

☑ 手机修图APP推荐：醒图、vsco，snapseed，mix，美图秀秀，foodie

☑ 手机视频剪辑APP推荐：剪映、快剪辑，巧影，videoleap

拍照工具推荐：相机，手机，自拍杆，手机云台，三脚架，相机防沙套，无人机

☑ 如果有相机当然要带上喽，相机拍照和手机区别还是很大的☑一定要带上相机防沙套，在沙漠很容易进沙子的

☑ 其他的根据自身需求携带，云台拍视频镜头真的很稳！

☑ 辽阔的大西北很多地方都不限飞，航拍爱好者当然要带上无人机，美美的过把瘾！

关于美食

此次旅途行程较长，而且较荒凉，不像内陆那么繁华，因此建议备好自己喜欢吃的食物，车上饿了也可以吃

零食推荐：水，薯片，口香糖，巧克力，面包，饼干，水果，糖果，自热食品等，记得备个垃圾袋，做到环保

当地美食推荐：炕锅羊肉，酸奶，烤肉，酿皮，甜醅，青海土火锅，尕面片，牛肉拉面等

PS：

☑ 每个人口味都不同，因此我们鼓励大家多出去自行寻觅美食，大家可以自由选择。

☑ 自己一个人出去吃一定要和老板砍价，要不你一顿饭大几百很轻松

☑ 青海烤羊肉、羊排、土火锅和炕锅羊肉分量都特别足、建议少点一点，不够再加

☑ 进馆子第一眼看菜单，价格明显太高的不要吃，货比三家

关于西北旅行穿搭

大西北一天的温差极大，从短袖到薄羽绒，建议都带上。反正是包车，放后备箱，随时可拿。

大西北的风景好看到炸裂，出片率百分百！喜欢拍照的小仙女们，一定要准备色彩饱和度高的衣服，再搭配帽子、披肩、墨镜，又时尚又出片。

✅风格一：唯美梦幻风

特点：浪漫、忧郁、沉静、柔和

推荐地点：青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、察尔汗盐湖

划重点：清新纯粹的湖泊更适合款式简单、颜色干净的衣服。比起裤装，湖泊似乎更适合长裙，一袭白色长裙亭亭玉立在蓝色的湖水，仿佛踏水而来。

⭐推荐单品：红色披肩、白色外套、浅色草帽

✅风格二：田园清新风

特点：小清新、甜美、纯净、可爱、文艺

推荐地点：青海湖油菜花田间、草原

划重点：田园风一定要在田间拍摄才会有感觉，白色或亮黄是不错的选择，而淡雅文艺的碎花裙在草原也可以很清新。

⭐推荐单品：可搭配相机、帽子、耳饰、编织草包等文艺小清新元素饰品

✅风格三：辽阔大气风

特点：炫酷、妖娆、大气

推荐地点：戈壁、公路、荒漠、雅丹

划重点：首先拍摄背景一定要辽阔！其次建议使用广角镜头，全身照更佳！做一个酷酷的女孩子也很棒！

⭐推荐单品：裙子最好长裙，风将裙子吹起来很飘逸，而且尽量是收腰款，显瘦！

工装风衣服也可以，加墨镜、牛仔帽更炫酷！

要想要神秘感可拍摄背影照、侧面照！

✅风格四：复古民族风

特点：复古、文艺、波西米亚

推荐地点：鸣沙山月牙泉、莫高窟、寺庙

划重点：推荐搭配黑色、红色、和民族风的古典服饰。在沙漠，深红、艳红、酒红都足以让你聚焦所有人的目光。

⭐推荐单品：西部牛仔帽、民族披肩

寺庙弥漫着浓郁的藏式风情，穿着不要太暴露，建议穿浅色系衣服，或者穿当地藏服拍照，你可以在白塔前双手合十拍一张网红照，也可以走过转经筒留下虔诚的背影。

你可以带上一条民族风的披肩，最好是藏红、藏蓝等不要太亮的色彩，搭在肩上或是裹在头上，都能拍出超级好看的照片。

✅风格五：汉式古风装

特点：中国风、古装、异域风情、古典

推荐地点：青海湖、鸣沙山月牙泉、莫高窟、戈壁

划重点：发型、妆容、配饰要和服装相搭配才能出大片！非常适合有古典气质的妹子！

⭐推荐：可以去敦煌拍一组汉服、飞天写真

关于景区指南及注意事项

✅尊重当地风俗文化

青海、甘肃、内蒙古许多地方都是各族穆斯林聚居区，有很多禁忌。在没有搞清之前，千万谨慎，以免伤害民族感情。

✅进入寺庙，不要随便拍照

一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失

✅旺季的莫高窟一票难求，外面的黄牛票也是高的吓人，为了不影响正常的参观，尽量在行程出发前15天预定门票，如果官网没票，来敦煌当地有应急票，全价票可以参观8个窟，应急票只能参观4个窟。

✅建议下午5：30之后再前往鸣沙山月牙泉，不仅可以避开白天炎热的太阳，而且可以更好的领略沙漠日落之景

✅茶卡盐湖人可能会很多，要拍出很好看的照片可能要多走些路避开人群。深入湖中拍照的尽量戴上鞋套（尽量选透明的或租用雨鞋，但据说旺季雨鞋不一定能租到，或自备一双拖鞋），以免鞋底弄脏湖面或被盐水浸湿。随身携带湿纸巾，矿泉水带2瓶，盐湖很干燥，必须随时补充水份，另一瓶洗脚备用，以便万一弄到盐水后迅速清洗。

最后想跟大家说，人生的一次旅行，一定要交给大西北！你想要的，大西北其实都能满足你，它的地质风貌足以让你感叹惊奇。来一趟大西北，足以惊艳一整个人生的时光。