一说起青海旅游，很多人都会想到青海湖，茶卡盐湖，今天给大家推荐一个很特别的地方：青海湟源。

我去过5次青海，湟源还是头一次去。这个7月，我开启了一场三天的湟源之旅，发现这是一历史人文，美景美食都不缺的地方，而且游客不多，不怕人挤人，更舒服的是气候凉爽，很适合避暑。

为啥说湟源特别呢？

湟源，史称“丹噶尔”，是一个地理位置非常特殊的地方。历史上，它是丝绸南路和唐著古道上的重要驿站，也是通往西藏的咽喉要塞，是从青海进藏的必经之地。

历史上的湟源商贾云集，茶马互市，非常繁盛。所以它又有“海藏咽喉”、“茶马商都”、“排灯之乡”的美誉。

1. 来到湟源，丹噶尔古城是其中重要的一站。

丹葛尔古城，有600多年的历史。整个古城非常原生态，城内还有很多原住民，漫步古城，能看到当地人原汁原味的生活状态。整个古城景区不大，主街全长800多米，但里面的看点非常多。

进入古城，首先会看到很多精美的排灯和灯笼，尤其夜晚亮灯的时候，非常漂亮，超适合拍照。排灯是国家级非遗，汇集了木工、雕刻、绘画、剪纸、皮影等各种工艺，不仅实用，而且还是很好的收藏品。

古城内的景点众多，有拱海门、火祖阁、文庙、博物馆、湟源县城关第一小学、皮绣展馆等。火祖阁和拱海门都是古城的标志性建筑，历史悠久。在这众多景点中，让我印象最深刻的是城隍庙、仁记洋行、文庙、博物馆。

城隍庙，是中国最西边的一座城隍庙，至今已有247年的历史，保存非常完整。庙内建筑都是清代的，雕刻壁画非常精美。台阶卵石都是百年前原样，山门殿正上方悬挂的是乾隆皇帝御笔“威灵赫濯”牌匾。

仁记洋行，是英国人办的，见证了丹葛尔古城的繁盛。历史上丹葛尔古城是一个热闹的大集市，当时西方人收购青藏地区的羊毛羊皮等，然后再发往天津港，运往世界各地，所以仁记洋行应运而生。

仁记洋行，是丹噶尔古城现存的一座洋行，它是旧中国外商在湟源经商的历史见证。如今在洋行内，还能看到当年使用过的银行汇票，账本等，还有当年古城内洋人们经商场景的老照片。

文庙，是中国最西边的孔子文庙，也是儒家文化传播到西部边陲地区的见证。大成殿正中央供奉着孔子的牌位。

博物馆，馆藏文物3842件，国家一级文物12件，以青铜时代铜鸠首犬吠牛杖首、青铜时代铜人面杖首为代表，非常值得一看！

日月湟源，唐蕃古道

2. 日月山，是到湟源旅行必去的地方，对于偏爱自然景色的我来说，这里更是我心心念念的地方，因为很多年前就知道日月山了。

从湟源去往日月山的途中，满是油菜花，阳光下金灿灿一片，美极了！高原的油菜花总是开得晚一些，来慰藉那些远道而来的游客。

日月山海拔3520米，这里既有风景，又有历史人文。景区内有湟源古道博物馆，日月亭，文成公主雕像，中国地理界石等。

历史上，日月山是唐朝与吐蕃的分界，自古就是历史上“羌中道”、“丝绸南路”、“唐蕃古道”的重要通道，见证了“茶盐”、“茶马互市”等很多历史事件。最早修建的青藏公路从日月山垭口穿过，为青海进入西藏的门户。

日月山，也是我国重要的一条自然地理分界线，为我国季风区与非季风区，外流区城与内流区城的分界线，是传统观念上黄土高原最西缘，青海省内农业区与牧业区分界线，东西两侧的自然景色截然不同。

山顶的日月亭，是景区主要看点之一。相传文成公主去吐蕃与松赞干布和亲时，途经日月山时，毅然抛下皇帝赐予的日月宝镜，以断思乡之情，宝镜断裂为两片，化为日月亭。景区内，塑有文成公主雕像。

古道博物馆，以古道文化为背景，内有古道文物展出，展品非常精美，反映内地与青海地区在政治、经济、文化等方面的交流与影响。推荐大家来日月山先去参观博物馆，更能了解日月山。

博物馆门口有个很大的祥瑞风马，彩锦在风中猎猎作响，犹如上天的梵呗，寓意风马聚祥瑞，祈福通天穹。

日月山风景很美，很多地方适合打卡拍照，女生的话建议穿白色裙子，超出片！

顺便说，去日月山最好带上外套，我们去的那天一会晴一会雨，一下雨就特别冷，我穿裙子去的，鼻涕都冻出来了！

景区门票：网上买50元。

3. 小高陵村，第一眼见到的时候，我真的被惊艳了，这地方太美了！

七月，漫山遍野的油菜花，绿油油的青稞，层层叠叠的梯田，宛若一幅油画。这里超适合拍照打卡，山顶还可以露营，住宿，吃饭。

海拔2700米的小高陵村，气温只有18到20度左右，很适合避暑。一上来就觉得神清气爽，特别舒服。

这里不仅适合拍照打卡，还有很多游玩体验设施，如彩虹滑道，卡丁车，滑索，VR体验，亲子游乐园等，很适合周末休闲游，和家长带小朋友来。

俗话说：绿水青山就是金山银山，这点在小高陵村体现得淋漓尽致。

如今我们看到的小高陵村树木葱茏，梯田染绿，环境优美。可很多人不知道的是，这是经过几代人的艰苦奋斗得来的。上世纪五六十年代，这里是一个非常贫穷的地方，贫瘠又荒凉，村民吃穿都发愁。

在小高陵村的党性教育基地，我们可以了解到先辈们艰苦奋斗的过程，先辈们凭借自己勤劳的双手，治山治水，让昔日贫瘠的土地焕发新貌。看完让人备受震撼，这就是“敢为人先，实干善成”的小高陵精神！

山脚下的小高陵民俗馆内，展出了当年人们使用过的农具，家具，生活场景等。

小高陵村，一个将乡村旅游与党性教育相结合的地方，既有风景，又有历史人文景观，推荐来看看，真的很不错！

旅游攻略

景区门票：免费

观光车：往返20元，团队15元，也可自驾上山，沿途风景很美。

游玩体验项目：彩虹滑道20元，滑索定价80元，我卡丁车20元/3圈，VR按照项目收费，每个单体项目10元。

4. 宗家沟

海拔3100米的高空玻璃桥，你敢挑战吗？

这里就是宗家沟。

景区海拔2800米，山青水秀，植被繁茂，空气清新，气候凉爽。四周怪石成群，层峦叠嶂，非常的雄伟和崄峻秀丽。

走在海拔3100米的高空玻璃桥上，让人心惊胆颤，非常刺激。站在玻璃桥上观景，视野非常好，远处有大片的油菜花，在蓝天白云下格外艳丽。

小木屋，木栈道，云上草原，玻璃栈道，这是海拔3100米的云上草原，在这里感受大自然的纯净，体验魔毯与滑道的欢快与刺激，又或是看一场孔雀表演，让人意犹未尽。

景区充分挖掘西王母昆仑文化旅游资源，让游客来此既能感受到独特的文化，又能欣赏大自然风光，还能探险娱乐。

旅游攻略

交通：宗家沟距湟源县城20公里，推荐自驾。

门票：通票成人原价80元 (包含魔毯➕玻璃桥➕玻璃栈道)，现在优惠价60元

单独的玻璃桥➕玻璃栈道60元

单独魔毯20元

游玩时间：2小时左右

5. 湟源美食

在湟源的几天，我们吃了不少当地特色美食，有著名的湟源里脊，青海三烧，土火锅。在丹噶尔古城，还品尝了狗浇尿、酸奶、甜醅、酿皮、 胡辣羊头、胡辣羊蹄等。

狗浇尿，名字非常独特。很多人都好奇是啥？其实狗浇尿是一种饼，用面粉和青稞粉为主要食材制作的，有点像烙饼，薄薄的，现做的很酥脆，在很多小吃摊和饭店都能吃到。

酸奶和甜醅，是古城必吃小吃。我们去的是一位老奶奶的店铺，酸奶和甜醅都是5元一碗，价格实惠，味道不错，口感滑滑的，略带甜味，觉得酸的还可以自己加白糖。

酿皮，这也是当地一种传统特色美食，古城里有家严酿皮很出名，大碗7元，小碗6元，分量很足，价格也适合。

酿皮口感有韧性，绵软滑糯，加上面筋，放上油辣椒等调味料拌在一起，麻辣过瘾，很好吃。

顺便说，可别小看这一道酿皮。2016年，严酿皮制作技艺列入西宁市非物质文化遗产名录。2023年列入青海省非物质文化遗产名录。

湟源还有一大特色——陈醋。湟源陈醋又叫黑醋，距今已有200多年的历史。在古城街头，随处可见醋店，路过门口都能闻到一阵醋香。

另外，古城内也有一些文艺小资的店铺，装修环境非常不错，三五好友可以一起围炉煮茶，畅谈聊天，非常惬意！

关注住宿

在湟源的几天，我们都是住的丹噶尔大酒店，房间很大，环境不错，带早餐，标间200多元。而且以上我分享的这几个景点都不远，白天出去玩，晚上回县城住宿，非常方便。

总之，湟源是一个历史人文，风景美食都不缺的地方，而且这季节避暑超舒服！

你心动了吗 ？