　　每年7、8月份，青海就进入最美的季节。纯净的蓝天白云舒卷，苍鹰盘旋；辽阔的草原草青花红，牛羊如云。

　　青海玉树深处我国西北高原，全境平均海拔在4200米以上，比西藏还高，是中国平均海拔最高的地方。这里主要是康巴藏区，保留着古老的传统、藏传佛教的文明，这里同时为冬虫夏草之乡。

　　玉树虽然旅游不怎么出名，但真正去过的人都知道去玉树是真正的旅游体验，真的是那种碧海蓝天、茶马古道的感觉。玉树给大家的印象可能有两个，一个是地震，一个是藏区。

　　为了感恩全国人民对玉树地震救灾善举，全境都不收门票。而这片高原土地不仅是有丰富的自然风光，还有多彩的人文古迹。对于热爱自驾游爱好者的小伙伴而言，玉树无疑是真正的旅行天堂！

　　江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡、唐蕃古道、中华水塔……从这些为世人耳熟能详的美誉中，我们就能感知玉树的魅力。但只有真正踏上这片圣洁的土地，品一樽美酒，尝一碗酥油茶，观一场赛马，行走在蓝天白云与青山绿水间，才能真正领略玉树的美。这个曾经因地震闻名世人，涅槃的重生的新玉树。

　　玉树州地震遗址纪念馆

　　位于结古镇的南入口格萨尔王宾馆遗址旁边，成为进出玉树的必经之路。这是为青海省玉树自治州结古镇4.14地震灾后的援建项目，建筑规模为3000平方米。对于身处藏地的玉树人来说，信仰作为一种强大的精神力量，已经深刻的融入到“仪式化”的生活方式中，或许也试图从这唤起观者内心的精神共鸣，把沉重的灾难记忆转化为对生命的祈福，传达出人与自然和谐共生的生命哲学。

　　来到玉树的第一站，通常要去抗震救灾纪念馆拜祭一下。爬到小镇的山中观景台，俯瞰这座曾经受到重创的灾区，已是另一番漂亮干净的新景象。

　　唐蕃古道

　　如果喜欢徒步的话，不妨再去唐蕃古道走走，是唐朝古都长安通往吐蕃逻些（指拉萨）的古代通道，藏称其为“迎佛路”。它的形成己有1300多年的历史，被视称为中国古代三大通道之一。

　　文成公主庙

　　千年来惊鸿的回眸，连接着藏汉两家的友谊。文成公主庙，别名“加萨公主庙”，始建于唐代，距今有1300多年历史，是唐蕃古道的重要文化遗存。远望这里经幡飘动，清澈的河水流淌而过，确实有一种风水宝地之感。藏式建筑的文成公主庙紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的经文。

　　很多人误会文成公主庙所供奉的就是文成公主，其实是自小信佛的文成公主，为了表达对佛的虔诚，亲自率领工匠，在贝纳沟的岩壁上刻下数十尊佛像和许多佛塔。

　　文成公主庙内厅不可以拍照，里面的文物壁画确实精美。讲解的大师颇有学问，是可以好好坐下来听听故事的地方。

　　藏传佛教萨加派结古寺

　　结古寺是中国藏区最著名的寺院之一，以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒藏区闻名遐迩。藏语里称“结古顿珠锣”，意即“结古义成洲”，是当地原扎武部落的萨迦派寺院。关于这座寺院的故事有很多很多，建议不妨留下一个下午的时间在这里停留，好好听听。寺院对面的峡谷很美，适合拍照和欣赏玉树市全貌。

　　当卡寺

　　当卡寺是藏传佛教噶玛噶举派在玉树州最重要的寺院之一。现任寺院活佛是第十八世都穆曲杰仁波切，他不单只是噶举传承上师，也是一切金刚乘密法的重要上师，在康藏地区以神通著称，地位崇高。寺院的佛学院每天均有辩经。属下还有康区新修建的大阿尼(尼姑)庙--扎西寺，离当卡寺3公里。值得一看(阿尼念经和喇嘛有区别，个人以为阿尼念经更悦耳，喇嘛念经更有感染力)。

　　重建后的当卡寺经堂，气势可与欧洲一些地方的大教堂相比。

　　嘎丁寺

　　大家都知道美国有马蹄湾，在玉树的嘎丁寺，也是一个这样美丽的地方，寺庙被水行环绕，酷似马蹄湾。我甚至觉得比马蹄湾更美。

　　都说上康区囊谦尕丁，下康区稻城亚丁，都是绝美的旅游胜地。嘎丁寺位于囊谦县毛庄乡政府所在地以东10公里处，由巴绒噶举派弟子普从然丁于公元1300年创建。1536年改奉宁玛派。清顺治九年（1652年）五世达赖罗桑嘉措从北京回藏，途经玉树，嘎丁寺改奉为格鲁派寺院，赐名“嘎丁佛都定胜洲”，并派堪布一员支持寺务。寺院主要供奉宗喀巴。

　　乃加玛神山　

　　乃加玛神山是我认为非常美丽的地方，位于香达镇前麦村宗杂社，扎曲河和强曲河的交汇之处，又称纳温宗神山。海拔3640米。汉语为云雾缭绕之意，在本地藏语中意为百座神山之首。

　传说这里曾有蛇妖横行，后被莲花生大师收复，成为护法神山！另有传说这里曾经是莲花生大师闭关之处，还保留着他的六字真言！

　　洛麦叶寺

　　三江源流域康藏修行圣地囊谦县洛麦叶寺历史非常悠久，传奇故事很多，许多僧人都到此修行。最好让当地的僧人带着游览寺庙，可以听到许多有趣的故事。

　　在寺庙对面山上拍照，可以拍到非常漂亮的照片，而寺庙周边，山顶，也是耸立着108个佛塔。寺院沿着高山而建，寺内至今还有700多年前的白塔，800年历史的古迹，以及400年左右的壁画。

　　格戎佛塔　　

　　格戎佛塔，是一座稀有难得的阿育王塔遗址，是2200年前印度孔雀王时期第三世统治者-阿育王皈依佛教后，为了世人都能瞻礼供养佛陀舍利，而在全世界修建的八万佛塔中的一座。

　　在金光闪闪的佛塔下面，安放着一颗佛祖释加牟尼的舍利子，是为佛陀舍利地宫，已有2356年历史，却至今从未被打开。

　　经历了2000年的风风雨雨，格戎佛塔早已破败不堪，幸得第八世萨卓仁波切悲悯众生疾苦，于是发愿重修格戎佛塔，今天我们所见已是围绕格戎佛塔重修的寺院。　　

　　尕尔寺

　　尕尔寺是当地最有名的寺院之一，峭壁上的寺庙。历史人文丰富，风光无限。而这里的镇寺之宝，是文成公主出嫁吐蕃时带的嫁妆转经筒，在这里24小时转动。传说历史上是自传的，后来因为给加上了虎皮的修饰，就停止了自传。后来由寺里的僧人轮值转动。现在，几乎是每两个僧人轮值，手动转动。

　　昂赛丹霞地质公园

　　美国有黄石公园，中国有昂赛丹霞地质公园。昂赛的风景是极其壮美的，夏天的澜沧江是红色的，而秋天过后，就是清澈见底的。由于景色绝美，越来越多的自驾游游客到此游玩。当地未来可能会出台限流政策，以保护当地的自然环境。所以要去，还是趁早去。

　我觉得，昂赛国家公园，一点都不逊于美国黄石，甚至比后者更加美丽。

　结古玛尼堆

　　重走唐蕃古道！玉树这里有一站是绝对不能错过的，世界上最大的玛尼堆：玉树嘉那嘛呢。据说，这里有超过25亿块玛尼石。

　　这座玛尼堆古老相传，据说已有超过300年的历史。一代又一代的石刻艺人，一遍遍刻下六字真言，将这里变成了一座伟大的石刻博物馆。

　　杂多的冬虫夏草

　　有句关于冬虫夏草的俗语说：全国虫草看青海，青海虫草看玉树。不过在当地，还有以下的版本：玉树虫草看杂多（县），杂多虫草看苏鲁（乡）。可以说，具体到了乡的单位。苏鲁生产着全国最好的虫草，而杂多县的虫草数量，是占据着玉树的80%以上。

　杂多县可以去虫草市场逛一逛，这里是全国冬虫夏草的核心地域，而且没有假货。

　　夏日通天大桥-夏日寺

　　世界海拔最高高强钢索吊挢----夏日通天大桥，在雪山，蓝天白云的映衬下显得如此的壮美辽阔！

　　过了夏日通天大桥，一起来朝拜天旋吉祥八轮，地处莲花八宝的夏日寺。

　　　夏日寺

　　地处青海玉树藏族自治州西北部的曲麻莱县通天河峡谷内的藏传佛教格鲁派寺院夏日寺，始建于公元11世纪初期明朝永乐年间，是通天河上游五大寺院后弘期具有较大影响力的寺院之一，几百年来与高原藏区共同担当了历史的风风雨雨。

　　甘珠尔石经城

　　江庆《甘珠尔》石刻经文城始建于1957年初，是“宗巴江丹”和“凯秋”两个人根据嘉那嘛呢石经城的示范。

　　在石刻经文堆积如山中还有石刻的释迦牟尼佛像、宗喀巴大师像、莲花生大师像等。据当地百姓介绍，在石经堆中还有一颗神奇的白石，此神石有治关节炎的神效。当地百姓凡是有得关节炎的，都会跑到《甘珠尔》石刻经文城，拿此神石抹在关节炎患处就即可治愈。

　　最关键的是，整个青海玉树州的所有景点非但不要门票，当地的藏民也是亲切热情。面对大自然的风光与人文古迹，玉树人的质朴和善良，似乎要将大美玉树毫无保留的展现给世间。这也让自驾游爱好者省了一笔不菲的门票费用。

　　虽然是高原，但七八月的时候，气候十分舒适，这里的雪山湖泊森林，与西藏完全不一样。山林里，草坪间生长着许多黄红色小花，十分烂漫。花海，或许是这个季节最浪漫的存在！但你是否想过，在平均海拔超过4000米的高原遇见最美的那个你和她？

　　有关高反：

　　刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，行动尽量迟缓，不要大喊大叫，过于兴奋，多喝水多休息，1-3天后，上述症状都会好转或消失。

　　高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。进入高原后，最好先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，这样更有利于适应高原气候。

　　一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般一段时间后会好转或消失；如果反应较重，影响到睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。