在那遥远的地方，

青色的海洋拥有七彩的光芒，

绿色的草原也有斑斓的梦想……

嘿，青海人！

你了解青海吗？

我们青海为啥叫青海

因境内青海湖而得名。西汉称鲜水海，又称卑禾羌海（因属卑禾羌部落而得名），王莽改称西海（以为西方之海；与东海、南海、北海对应），北魏始称青海（意为青色的海；注：后世蒙古语称之库库诺尔，藏语称之错温波，均为对汉语“青海”的译称，意为“青/蓝色的海”）。今青海地区唐、宋为吐蕃地，明为西番地，清雍正三年（1725年），置青海办事大臣。1912年6月，改青海办事大臣为青海办事长官。1913年8月，增设青海蒙番宣慰使（职权与青海办事长官重叠），1915年10月，裁青海办事长官，蒙藏事务统归青海蒙番宣慰使，1927年2月，裁青海蒙番宣慰使，置青海护军使。1929年1月，设立青海省。

我们青海人从哪里来？

赵充国屯田——汉民族第一次大规模进入青海

赵充国屯田在青海河湟地区的发展史上有着重要的意义，在此之前，青海大部分地区为羌人所控制。史学家认为赵充国河湟屯田是汉民族第一次大规模进入青海。“赵充国引兵进入河湟地区最初的原因是平息羌乱，后来，为了确保这一地区的长治久安，采取屯田戍边、移民实边的政策。从西汉神爵元年（公元前61年）起，赵充国所率的西征将士就陆续来到河湟地区，他们多是来自中原地区穿着军装的农民。”我省地方史研究者朱世奎先生说。

吐谷浑西迁——青海史上又一次人口迁移

“吐谷浑政权在青海的统治是多民族共同建设青海的过程，作为青海历史上又一次的人口迁移，南北朝时期来青海的鲜卑族一度达到了历史巅峰。”我省著名地方史学家程起骏先生说：“吐谷浑人还极大地促进了青海畜牧业的发展，培育了青海骢和舞马，在青海首创了河厉桥，极大地变革了这一地区造桥的方式，并且吐谷浑人还是青海历史上最早在草原上筑城而居的人。”

明朝屯田实边——从江淮到高原

不少河湟汉族人认为自己的先祖是明朝洪武年间由南京被发配来青海的。明朝时期，以各种形式来青海的汉族人还有很多，明代时汉族人口向青海的迁移是历史上最多的，移民地不仅局限于南京，而是以南京为中心的江淮地区。

三线建设——一个时代的记忆

三线建设是一个时代的记忆，它为青海带来了最基础的现代工业化生产。在众多老三线建设企业的职工中，于子云老人是青海海山轴承厂的筹建人之一，和他一起来的还有很多洛阳轴承厂的职工，在他们的努力工作下，青海首次研制生产了滚针轴承，改革开放后仍有很多老三线人都留在了西宁。

我们青海人最喜欢什么？

01

吃特色美食

熬饭——

“洋芋津津”——

萱蔴口袋——

青海面片——

青海土火锅——

02

游青海美景

一年四季，大美青海都有各自美到极致的景色，找个周末，或约三五好友，或携家带口，不用多远，随便找个郊外的树林，就能找到度假的感觉。

南山公园向日葵

大通安家花海

大通边麻沟花海

大通大寨村汇丰景园

湟中卡阳花海

湟中莲花湖

互助鲁冰花花海

贵德黄河少女薰衣草庄园

……

03

寻青海故事

★大禹治水

“当尧帝时，洪水滔天，鲧受命治水九年而无功。尧改用舜，命处死鲧，同时举鲧之子禹而治水”.禹来到洪水泛滥的昆仑山下，采黄土修复被洪水毁坏的河道，考其地在今西宁河州境内。

据记载：大禹治水寻河追溯到积石州（今贵德）的积石峡（今龙羊峡），相传看到河海一体，即黄河水流入青海湖......

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★孙悟空大战二郎神

孙悟空出世后，偷吃了西王母的蟠桃，喝仙酒醉了，大闹了天宫，惹得玉皇大帝震怒，派出所有天兵天将捉拿，谁知都不是孙悟空的对手，玉皇大帝又忙派出二郎神杨戬......二郎神不敌孙悟空，逃到昆仑山下（今湟源野牛山），卸下随身所带箩锅，在湖中取水做饭。拔尖插在地上，抬起三块白石，支起一口灶火（三石一顶锅）。二郎神看着刚煮熟的饭正要吃，孙悟空却搅了美事。悟空生性淘气，翻了个筋斗，来到昆仑山下的青海湖边，躲在二郎神身后喊道：“二郎，你在这里准备吃喝，为啥不请俺老孙？”

二郎神顿时慌乱了手脚，一脚踢翻了锅。无巧不成书，如今那支锅的三块白石就是青海湖里的三锅岔，插了剑的地方称“二郎剑”，锅中倒出的水，因为二郎神已经下了盐，至今湖水都是咸的......

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★文成公主

相传传当年文成公主辞别父母，离开长安以后，爬山涉水，历尽艰辛来到荒漠的高原上，由于离亲人和家乡越来越远了，不由得思念起远在长安的父母来。她想起临别时母亲送给一面宝镜时说的话：若怀念亲人时，可从宝镜里看到母亲。于是急忙取出"日月宝镜"，双手捧着照起来，不照则已，一看反倒吃了一惊。原来文成公主从镜子里看到的并不是母亲，而是自己满脸憔悴的愁容。她一生气，把宝镜摔在地上。没想到，宝镜一落地，立刻化成一座高山——后人称之为日月山。

它恰好挡去了一条东去河流的去路，河水不得不掉头回流。于是人们称这条河叫倒淌河。有人甚至说这河水就是文成公主的眼泪哩！这日月山和倒淌河就在青海省西宁附近的青藏公路旁。

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★大通鹞子沟

相传，鹞子沟满山遍野生长着松树、柏树、桦树、槲儿条以及黄、白、黑三样刺。一天，一只鹞子衔来一粒种子落在草坡上，来年便长成一棵小松树。

有个放羊的老汉，无儿无女，便把这棵小松树当做自己的孩子，悉心照料，有牛羊靠近便抽打不让靠近小松树，小松树越长越大变成了可以为老汉遮阴的大树。一天，老汉遇上突如其来的冰雹，山上到处流着荒水，无奈只能靠着羊休息，一躲就是五天，老汉所带的粮食也所剩不多，饿倒在草坡上。到了第六天，老汉听到有人唤他，睁开眼只见眼前一个身穿绿袍，面色像红铜的大个子，手里拿着一口装着炒面的木碗，还叮嘱老汉，这碗炒面够老汉吃一辈子千万别弄丢了。从那以后，老汉想吃什么，木碗中就出现什么，老汉有了这宝贝心满意足，便想着把羊返还给各户去西宁城里看看，怕城里小偷偷了木碗，便把木碗藏在鹞子沟里。然后去西宁城内关帝庙点了香，走过东门城看了铜匠铺、铁匠铺......过了很久，老汉身上的盘缠也不多了，想起心爱的鹞子沟和羊群就急忙回了家乡。

回到家，老汉走进山里一看，之间草坡上满满长着松树，郁郁葱葱，都很像当年他最爱的小松树，老汉去找藏在草坡的那木碗，却怎么也找不到了，但看看漫山遍野的松树，心中又很是欣喜。

04

访文化乐园

青海省图书馆

青海图书馆始建于1934年，历经三次建设，目前总面积达到2.4万平方米。新建的青海图书馆部分馆区与2016年12月29日开馆。

青海美术馆

青海美术馆建成后与2016年11月12日正式开馆，建筑共五层，目前开发三层，分别为绘画、书法、摄影。其中绘画厅有王利峰、方延年作品。

青海省博物馆

青海省博物馆位于西宁市城西区西关大街58号，是文博院馆类人文旅游景区、国家4A级旅游景点，青海第一座具有现代化功能的大型博物馆。

青海科技馆

青海省科技馆始建于1984年，是目前全省最大的科普活动场所。

青海大剧院

青海大剧院坐落于西宁市海湖新区的中心。能满足大型舞剧、歌剧、话剧、交响音乐会、戏剧及综艺晚会等各种演出的硬件需求。是青海乃至西部地区规模最大、功能最全、设施最完善、建筑智能化水平最高的顶级综合性剧院之一。

海湖新区体育馆

西宁市海湖体育中心坐落于海湖湿地公园南岸，是一座设施完整、功能齐全的综合性体育场馆。

我们青海真的啥也没有吗？

当别人问“青海在哪里”“青海是哪个省”“青海有什么好玩的”……诸如此类问题的时候，心里的憋屈劲儿别提了。小编给您捋捋，咱们青海到底有什么？

1、青海是黄河、长江、澜沧江这三江的源头！

2、青海有中国第一神山昆仑山和中国“万宝山”祁连山这两大山脉

3、有中国三大内陆盆地之一的柴达木盆地！

4、有世界上海拔最高的油井！

5、有全国海拔最高的四条路：青藏公路，青藏铁路，唐蕃古道，古丝绸之路南线

6、是冬虫夏草的主要出产区域，产量是全国的百分之七十以上！

7、有中国最大的史前氏族墓地，乐都的柳湾氏族墓地，总数是1700余座！

8、在青海海晏县的西海镇研发出了中国第一颗原子弹和氢弹，同时它也是世界上第一个退役后顺利转为民用的核武器基地！

9、青海湖国际公路自行车赛，是在国际自行车联盟注册的亚洲顶级户外自行车赛事！

我们青海人最怕什么？

1、青海人最怕服软

不管啥事，只要对方说句：“大哥我错了。”马上没事儿！不是差事儿就是差这句话、差这份诚意！青海人人善心软啊！

2、青海人最怕絮叨

说一遍就能明白的事儿，非得没完没了的絮絮叨叨。最怕有人缠着你说个没完没了....

3、青海人最怕不讲究咱青海人做啥事儿都得敞亮，遇上嘴上说一套背后一套的人，下辈子不认识你！

4、青海人最怕玩阴的

有啥当面说清楚，背后捅刀子最招人恨！青海人一定最害怕这点，也最恨这点！

5、青海人最怕劝酒

我说不喝您就别劝了，别和我扯不行之类的话，急眼儿了让你看看到底行不行！

6、青海人最怕没面子

没啥都行，就是不能没面子，面子绝对是多少钱都买不来的！一般抢着买单的不是东北人就是青海人，不是我们土豪，有时候都是打肿脸充胖子的！

7、青海人最怕出远门

青海人恋家，出远门吃不上一口热拉面心里难受啊，真是糟心啊！

8、青海人最怕爹妈

青海人孝顺，不愿让爹妈操心。有多累多辛苦都是自己扛着。见到爸妈也只是面带微笑地说：”我在外面挺好的！“

我们青海人最引以为傲的是什么？

01

名人

★贾宇：青海省贵德人，1963年生，1986年6月参加工作，武汉大学法学院刑法学专业毕业，研究生学历，法学博士、教授、博士研究生导师。现任西北政法大学校长、党委副书记。

★阿冬林：青海省乐都人，出生于1973年，现居北京。于2001年创立舟人（北京）文化传播有限责任公司，任多部影视剧视效总监。

★万玛才旦：青海贵德人。中国导演协会会员，中国电影家协会会员，中国电影文学学会会员。曾编导制作多部电影，2015年，凭借执导的剧情片《塔洛》获得第52届台湾电影金马奖最佳导演奖提名。

★何海明：青海省湟源县人。现任中国国际电视总公司副总裁 。近年来，带领央视团队研究品牌案例，编著《中国市场品牌成长攻略》、《十大经典案例：奥运营销TOP TEN》等书。

★宋亚玲：青海人，80后企业家，具有极为丰富的企业管理、市场营销、战略运营实战经验，曾为浙江多家房地产、高尔夫球场提供营销策划策略。现任天域国草执行总裁。

02

明星

何西

琼雪卓玛

马全

妥云福

郭艳华

刘嘉亮

03

珍稀野生动物

藏羚夫妇

猞猁

野牦牛

藏野驴

棕熊

雪豹

狼

盘羊

04

著名旅游景点

★青海湖

★塔尔寺

★祁连

★玉树

★年宝玉则

★阿尼玛卿雪山

★三江源牛头牌

★坎布拉国家公园

★外星人遗址

★可可西里

嘿，青海人！

关于青海的这些你知道多少呢？

为青海点Zan！为青海人点Zan！

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