六字汉语拼音注音：

唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）

叭（ bēi）咪（mēi）吽（hòng）

近年来，美国密苏里大学研究人员在研究咒语和脑电波，脑磁场的关系，取得长足的前进。 他们惊人地发现，当人在默想一个咒语时，可以从不接触被试者的超导磁强計上，测到一个相对应的脑磁图。测了27个词语，就发出了27个词语的脑磁图 〜\"唵嘛呢叭咪吽\"的咒文是一切文字和声言的精华。

于藏区中，经常可见左手持念珠，右手转吉祥如意转经轮（轮中装有\"唵嘛呢叭咪吽＂的咒文），口中喃喃念诵着六字大明咒的人们。 有人认为这只是宗教的行为， 其实即使是不信佛的人，如果能经常心无旁骛地念诵，体质也会逐渐增强。这其中的原理并没有什么神秘， 生命在于运动，而念诵咒语也是一种运动。声音是由于震动产生的，咒语的健身功能就在于能够使身体内的气脉产生震动。我们每个人体内都有一个内在的能量系统，六字真言，一字一音，各有所属，针对人体相应的部位，从上到下，层次分明：

＂唵＂其声发自生法宫，

沿任脉上升至喉部，

张口微聚，有“嗡嗡”之声，

其声上头震动整个头部，充于七窍，

如有目疾，则睁眼出气；

如有耳疾，则震耳治之；

如有鼻病，可掩一耳出气；

如头部有病，则引气上头，再向下出气。

＂唵＂音遍满一切处。宇宙中最根本的频率就是唵音，宇宙中的所有发音物体，所发出的音频 ，充满各 处，其共振的音频，就是唵音。念诵唵音的频率，可以使人体产生共振，唵音又为天部音，以此音可以调动宇宙的原始生命能量 。

“嘛”字是开口喉音；

发音时，唇先合后开；

声振喉部，天突发麻，

波及两臂，以至两掌心部发麻；

可治疗喉炎、咳嗽、肩周炎、两臂部等疾病。

“呢”字舌尖音，

注于心，心地光明；

发此音时 ，声振于胸，

反射双掌， 劳宫发麻。

治疗心悸 、胸决闷、肺病、高血压及横膈以上的内脏疾病。

“叭”是唇音， 口先闭后开，

内气自气海达于命门，

命门及脊均有温热之感；

治腰肾、脊椎等病。

＂咪＂发音时口微开，舌下音，

声向下，内气沿带脉转动，

小腹有振动感，主治三焦病， 肝、 肠、腹等病。

＂吽＂

吽字引气上行，至喉部即向下，

气沿身体前部及双腿下行，直达涌泉，主治腿痛、关节等病。

这种震动好比是在做“气脉的体操”，气脉通畅则血行通常，气血调和则百病消除，所以经常念诵六字真言发声法从健身方面说，是防病、治病、 延年益寿的功法。

六字真言功德：

唵 能消除天界生死苦，

嘛 能消除非天斗争苦，

呢 除人间生老病死苦，

叭 能消除畜牲役使苦，

咪 能消除饿鬼饥渴苦，

吽 能消除冷热地狱苦。

祈願：六道轮回众生，早日脱离苦难 唵嘛呢叭咪吽！光明金刚合十