君不见，

黄河之水天上来，

奔流到海不复回。

今天跟着大美莙的步伐，

一起探寻黄河源头的“两湖一碑”

——扎陵湖、鄂陵湖与牛头碑

关于黄河源头的说法

不了解黄河源，

就不会明白美丽的黄河源头烟雾飘渺、云蒸霞蔚，

令人如置身仙境。

不了解黄河源，

你就不会知道这里除了关系着黄河的径流量，

和被黄河哺育城市的命运，

还如此恬静悠然。

不了解黄河源，

你就不能体会这里宗教般的神圣感。

黄河是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”。黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉查哈西拉山的扎曲，北麓的卡日曲，和星宿海西的约古宗列曲，呈“几”字形。

黄河河源一为扎曲，二为约古宗列渠，三是卡日曲。扎曲一年之中大部分时间干涸，而卡日曲最长是以五个泉眼开始的，流域面积也最大，在旱季也不干涸，是黄河的正源。古宗列曲，仅有一个泉眼，是一个东西长40公里，南北宽约60公里的椭园形盆地，内有100多个小水泊，似繁星点点，又似晶莹的粒粒珍珠。

黄河源头姊妹湖

扎陵湖和鄂陵湖，位于黄河源头的玛多县境内，距玛多县城约40多公里，是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊，素有“黄河源头姊妹湖”之称。

1

扎陵湖

黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海，首先注入扎陵湖。扎陵湖东西长，南北窄，酷似一只美丽的大贝壳，镶嵌在黄河上。

©十三疯

扎陵湖水色碧澄发亮，湖心偏南是黄河的主流线，看上去，仿佛是一条宽宽的乳黄色的带子，将湖面分成两半，其中一半清澈碧绿，另一半微微发白，所以叫“白色的长湖”。

©孤旅天涯

扎陵湖的西南角，距黄河入湖处不远，有3个面积1至2平方公里的小岛，岛上栖息着大量水鸟，所以又称“鸟岛”。这里的鸟大都是候鸟，每年春天，数以万计的鸟类从印度半岛飞到这里繁衍生息。

2

鄂陵湖

黄河在扎陵湖经过一番回旋之后，在巴颜郎玛山南面，进入一条300多米宽的很长的河谷，河水在这里分成九股道，散乱地穿过峡谷，流入鄂陵湖。

©雍容makiori

鄂陵湖位于扎陵湖之东。鄂陵湖与扎陵湖的形状恰好相反，鄂陵湖东西窄、南北长，犹如一个很大的宝葫芦。

©雍容makiori

鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，天晴日丽时，天上的云彩，周围的山岭，倒映在水中，清晰可见，因此叫“蓝色的长湖”。

华夏之魂河源牛头碑

牛头碑虽距黄河真正的源头有一段距离，但却是人们可以到达的距离黄河源头最近的地方。牛头纪念碑位于扎陵湖和鄂陵湖之间，一座“华夏之魂河源牛头碑”。在牛头碑所在的山坡上，可以俯瞰黄河源头的两大湖，一边是鄂陵湖，一边是扎陵湖。

牛头碑建在位于玛多县境内措日尕则山的顶峰，海拔4610米，碑身高3米，碑座高2米，均用铜版铸模镶嵌，碑式别致，字体雄浑，象征着中华民族历经沧桑的悠久历史和勤劳朴实的品格。纪念碑选择了原始图腾神圣的崇拜物——牛，以其角粗犷、坚韧、有力的造型，概括了我们伟大而坚强的民族精神，使人油然产生一种无与伦比的强烈凝聚力和向心力。

©十三疯

依偎在古朴、雄浑、粗犷的牛头纪念碑围栏旁，那披银挂甲的巴颜喀拉山遥遥在望，高耸入云，皑皑雪山下，草原碧绿如洗。那撒满山冈、湖畔的牛羊，安然游动；黑白相间的帐篷点缀在绿绒毯上，似扁担，如蘑苦，青烟缭绕，牧笛悠悠。这优美恬淡的绝艳风景，使人乐而忘返，回味无穷，顿生心荡神驰之感。

旅行小贴士

最佳旅游季节：

最佳旅游季节是6月——9月，这时各支流水源充足使得整个黄河源头更为壮观。

装备：

热手宝、 邮政存折、 高倍防晒霜（SPF30以上）、 墨镜、 证件：睡袋、 手电或头灯、 口罩、 足底清爽喷雾、 压缩饼干、 肉松

药品：

1.高原类：诺迪康、 红景天（估计到西宁应该可以买到）、止疼片（高原反应头疼可能会很厉害）、西洋参含片、百服宁（高原反应）。

2.营养类：21金维他等维生素 ，洋参含片。

3.常用类：感冒胶囊、康必得、板蓝根冲剂3盒（每天喝防感冒）、吗丁啉1盒（止吐）、 黄连素2盒、 速效救心1盒、 氟派酸等。

4.外用类：扶它林、 皮炎平、 云南白药、 虎骨膏、 创可贴、 眼药水。

5.补充类：袋装茶、 咖啡、 果珍、 巧克力。

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