环青海湖骑行攻略

环骑青海湖建议在环骑前在西宁住一晚缓解下高反，主要症状为头疼发困，我第一次去以为感冒呢，实际有点高反，飞到西宁的，在西宁休息下可以品下美食，要不在青海湖就受苦了，那地方啥都贵。环骑青海湖尽量不带车子，那有骑行驿站，对外租车还提供住宿服务，完了还给你个环湖纪念牌，租车价格一圈200-500不等。住宿价格也是100-300不等。推荐达玉部落，规模大服务点多。

Day1

线路：达玉部落大本营—湖东种羊场—二郎剑景区—达玉爱心驿站

路标：环湖东路（S301）转109国道

全程：97公里

路况：多爬坡点擎天柱最多

难度指数：★★

集合地点：达玉部落大本营

骑行前：带自行车的朋友你们辛苦了（提供自行车租赁你还自带？佩服！），没有自带车的亲人们可以直接在达玉部落大本营挑选车型（因夏季青海湖雨水较多容易滑倒，建议山地车）；除了自行车你还需要配备以下骑行装备

自行车头盔（保护你的脑袋），

驮包（装东西用的），

打气筒、补胎工具，

束裤带（没有它你可能会被自己的自行车绊倒），

防雨罩（不仅可以遮蔽雨水远看起来还酷酷的，近看嘛~额~你懂得），

车锁（车子都挺贵的，押金也挺厚的），

捆绳（捆物捆人都挺结实）。

带齐装备你就可以调试车辆了（根据个人身高调试座位，一般高度选择直立与腰同高）除了座位高度你还需要看看车况是否良好（达玉部落所有车辆在发放前都由我们帅气的角巴加亲自检验，如果你不相信他也可以自己再次查验）。

之后就要掏腰包办理手续了（自行车租赁手续）；

完成以上操作你就可以打包行李（必备矿泉水和防晒霜以及干粮，建议减轻负重，贵重物品在达玉部落寄存）；

打包完行李别急着出发，稍等片刻，做一些简单的热身活动，以防老胳膊老腿抽筋。

骑行途中：从西海镇到二郎剑景区上午的线路比较难骑，早上从达玉部落大本营出发，之后就是二十几公里的缓坡，这也是开骑的第一次挑战，体重负担较重的伙伴建议下车推行，以免上坡时倒行。。。。。。经过一段爬坡之后，你会猛然眼前一亮，前方高能预警！青海湖神秘出现，远处还有闪耀的金沙湾，之前的大腿酸痛此时得到补偿，为了远处的这一美景加油吧。途经的金沙湾有滑沙，越野车，沙滩摩托，还有骆驼，可以去体验一下。穿过沙丘几公里就到了湖东羊场，那里有补给站，吃货们可以在那里补充干粮和水奢侈一点可以买“北京方便面”“辣条”等童年美食。

午餐：路过达玉补给点45公里处不用我说你的肚子会叫你去用餐，我给大家推荐达玉部落合作用餐点。（如何在芸芸餐馆中寻找她？蓦然回首一下，插有达玉小红旗的就是她，没错！沿途用餐达玉小红旗的寻找很重要！）。为什么要选择这家，一句话饭菜会打折！！！由于是我们达玉部落的长期合作用餐点，所有达玉部落的骑友们前去用餐都会打折，更重要的是我们在选择合作点时对老板和老板娘的颜值也进行客严格的筛选（不用谢，这是达玉给各位骑友的福利）。

骑行途中：午饭后的这段路有点意思，我们与青海湖越来越近，逐渐会与青海湖近距离接触，除了与青海湖的亲密接触，当你骑行到环湖东路（S301）与109国道的交接处，你会远远看见一座高大的露天铸铜镀金佛像，这就是藏传佛教第一大未来佛(弥勒佛)像。佛像坐南朝北，以巨人的理念和视觉冲击雄踞于隆堡赛庆神山（青海湖南山)脚下。据说，佛像铸成后，此间多次出现吉兆，青海湖的水位也出现50年不遇的第二次高涨，这昭示着佛陀对圣湖的守护，给环湖地区带来吉祥和幸福。从路口到二郎剑景区这一段，所有骑友向右看齐！！！右边是美丽的青海湖，湖畔还衔接了大片的油菜花海。蓝湖、黄花、各色的你就形成环湖骑行最美的风景线，当你还在自恋的认为你是这美景不可缺少的一个元素时，你已经毫不费力的到达了青海湖二郎剑景区，完成了第一天的环湖体验。

Ps.悄悄告诉你在距离二郎景区向东（太阳升起的方向）9公里有一个祭海点，你可以前去祭海祈福（需要收费）。凭借达玉自行车租赁单没有折扣！！！没有折扣！！！没有折扣！！！重要的事说三遍，为什么呢？因为祭海点里面有一个敬老院，祭海点所有的门票收入都会给敬老院和当地的贫困大学生，达玉实在不好意思要折扣了，只能选择对不起各位来骑行的衣食父母了。

住宿：青海湖二郎剑景区是151部队中国鱼雷发射实验基地，是环青海湖地区的热门景点，所以在青海湖旅游旺季时吃住都会比较贵，如果你想继续理智消费我们建议一路向西继续骑行13公里前往达玉爱心驿站住宿休息。在休息之余你可以前去达玉部落爱心驿站旁的幼儿园奉献爱心，那里需要你金钱上的支持更需要你看看孩子们给他们讲讲外面世界的故事，在这里达玉部落代表孩子们谢谢那些曾经来过和未来要来的天使们，谢谢~鞠躬~。

Day2

线路：达玉爱心驿站—江西沟 —黑马河—达玉佛光驿站

路标：109国道转环湖西路（S206）

全程：82公里

路况：平路擎天柱较多

难度指数：★

出发地点：达玉爱心驿站

骑行前：骑行之前一定要吃早饭，以防你半路饿晕，收拾行李补充一下干粮和水，检查车况，戴齐所有装备，特别提醒一定要确保相机或手机电量充足（还在使用诺基亚1110等类似机型的朋友除外），当你看到沿途美景时一定会感谢我的善意提醒。一切妥当后，走你！！！！

骑行途中：从二郎剑景区到江西沟这段路离湖较远，但不管是雨天还是晴天青藏高原独特的气候与环境，依旧会带给你不一样的视觉体验，骑行7公里后你便到达了江西沟乡，眼神好的骑友此时可以廖望一下青海湖湖面中心，如果万里无云你就一定能看到位于湖中心的海心山（眼神不好的朋友请自觉佩戴带凹面镜调整视力），这里是环湖一圈离海心山最近的地方。在湖边你能看到一座挂满经幡的白塔，从此处可以进入湖边，这里也是第十世班禅诵经祭湖的一处圣地，如果有缘你或许会聆听到当年班禅大师诵经的福音（如果没有你也别问我，我也是听达玉尕扎西喝醉酒后说的）。

午餐：从江西沟乡骑行48公里到黑马河乡，掐指一算你肚子应该叫了（为什么算的这么准？因为之前的途中你吃不到饭的！哈哈），此时你可以在黑马河用餐，我们同样建议你寻找达玉部落小红旗，同样的折扣，同样高颜值的老板和老板娘，不一样的是黑马河牛羊肉为海南州共和县一大招牌，炕锅羊肉和手抓羊排建议骑友们品尝，但是用餐不宜过量,以免骑行时自身负担过重。

骑行途中：吃完午饭后别忘了补充一下矿泉水、干粮，童年美食此时就不太需要了，因为接下来的行程相比上午会短很多，只要26公里就可以到达住宿点，但是沿途的风景是最值得用照片去记录的（景色太美建议不要浪费拍照和自拍的时间去吃东西！！！！要记住！路过美景而不拍照是一种招人恨的行为！）。

住宿：佛光驿站位于黑马河乡与石乃亥乡交接处，也是今天骑行的终点站，这里是沿途所有驿站中住宿条件相对艰苦的住宿点，只能提供帐篷供各位遮风避雨（即使是夏天这里的晚上依旧寒冷，建议外出看星星的小朋友多穿衣服，以免冻僵！！！）

Ps.悄悄的告诉你，第二天一定要天没亮就起床，因为佛光驿站黎明时可以看到佛光万丈的青海湖日出，强烈建议瞌睡虫们多定几次闹钟，甚至可以和驿站工作人员沟通采取必要的强制手段叫醒（如被窝泼凉水），因为这次日出错过了，或许就抱憾终身了！！！！

Day3

线路：达玉佛光驿站—石乃亥—鸟岛—泉吉—刚察二郎剑—达玉功德驿站

路标：环湖西路（S206）转 315国道

路况：平路＋绝望坡擎天柱较少

全程：83公里

难度指数：★★★

出发地点:达玉佛光驿站

骑行前：看完日出后吃早餐，早餐吃饱后收拾行李（不要忘了随身物品，相机、手机确保电量充足）根据天气增减衣物；补充水、干粮；检查车况；特别提醒可以就近购买一些风马（藏语“隆达”，藏族人翻山过岭、路过垭口时祈福之物）之后的骑行中一定会用到。

骑行途中：从达玉佛光驿站到鸟岛的路相对比较平缓，骑行8公里处有一个向北急转弯路口，这里建议稍作休息（如果不休息，即使是体重不过百的朋友也很可能在半途自行倒退，而那些福肉满满的骑友建议知难而下，推车前行），休息过后你就需要挑战“绝望坡”了，那是一条近2公里的陡坡一直通到面前的山顶，也是环湖骑行线路中最吃力的爬坡点。“绝望坡”右侧有一条小路直通尕日拉寺（你在山的这头，寺院在山的那头，不亲自拜访别指望你可路过看到！），前方再次高能，再次预警，到达坡顶时映入眼帘的是一个挂满了经幡的垭口，这时拿出你之前准备好的风马（隆达），借着垭口的风快速骑行并将风马抛向空中心中默念六字真言“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”，如此才是一路骑行、一路旅行、一路修行。

垭口下坡后是石乃亥乡你会看到许多用餐和住宿的门店，“绝望坡”消耗过度的朋友们可以选择在这里享用午餐，而达玉的亲人们在简单的物资补充后建议继续骑行37公里，前往插有达玉小红旗的合作用餐点用餐（么么哒）。经过石乃亥乡继续骑行13公里就到了青海湖鸟岛镇，鸟岛镇有几个比较集中的景点，除了鸟岛还有布哈河、沙陀寺。青海湖每年获得径流补给入湖的河流有40余条，主要是布哈河、伊克乌兰河、沙流河和哈尔盖河，它们都是湟鱼（什么？没听说过湟鱼？青海湖裸鲤，国家二级保护动物总知道吧？）回游产卵集中区域，站在布哈河桥上你可以看到河里的小湟鱼，而骑友们最关心的鸟岛景区离路过的鸟岛镇还有16公里，进入以后还得原路返回到鸟岛镇重新上路（你去或不去，鸟岛都在那里，不离不移）。沙陀寺位于鸟岛镇西北方向的山脚下距离不远，有佛心的朋友可以前去参观。

午餐：离开鸟岛镇骑行24公里，就能看到我们的达玉小红旗了，这里就是我们的合作用餐点，感谢所有在这里用餐的达玉金主们，谢谢~鞠躬~

骑行途中：用完午餐继续前行，路过一架铁路桥时麻烦大家齐刷刷向右看，没错，是它就是它，我们的天路——青藏铁路，下坡时特别提醒向右走（向左就进入海西州北上新疆了，大宝贝！），下坡骑行5公里左右会有一小段爬坡路段，到达坡顶后别急着下坡，因为这是最后一个青海湖瞭望的点（且行且珍惜，莫名伤感中，呜呜~~~）。看完青海湖最后一眼继续下坡骑行，这一段骑行路程中青藏铁路都会陪你一起前进！

住宿：经过泉吉乡后再努力骑行24公里就到了刚察县城，我们的功德驿站就位于刚察县城湟鱼家园处。离达玉功德驿站不远处就是沙流河景区，每年7月中旬到8月下旬这里会举办观鱼放生节，那时成千上万条人工养殖的湟鱼（青海湖裸鲤）鱼苗都会被放生，而观鱼放生节期间也正是湟鱼洄游产卵的季节，那时你会看到半河清水半河鱼的生命壮观！

ps.湟鱼（青海湖裸鲤）是国家二级保护动物，也是与青海环湖地区世代居住的人们有深厚感情的动物，无论从法律和当地民俗的角度，你都不能伤害它更不能去购买用作食材，没有买卖就没有杀害，达玉部落在这里感谢你的配合，谢谢~~鞠躬~~

Day4

骑行前：这是最后一段环湖骑行旅程，依旧吃饱早餐，认真检查骑行装备（随着前三天的高强度骑行，车辆会有损耗）。如果还能早起建议前往沙流河畔拍照留念再出发。

骑行途中：刚察县又叫海滨藏城，这里的藏文化比较浓重，相传六世达赖喇嘛仓央嘉措经过这片海滨藏城后最后圆寂在了青海湖中，喜欢仓央嘉措情诗的朋友可以前往刚察县城的仓央嘉措文化广场，在那里轻轻读起他刻在石壁上的情诗会有种纯粹的感动！（不吹牛，在那里读他的诗时确实仿佛穿越了时空与他用诗歌对话！）离开仓央嘉措文化广场，马上会遇到一段爬坡路，爬上坡顶和“绝望坡”相似的景象映入眼帘，从坡顶开始你就可以拿出风马（隆达）一路抛撒一路祈福（如果有“手大”的朋友在“绝望坡”就撒完了，请在刚察县城自行购买）。

午餐：离开海滨藏城刚察继续骑行35公里就到了哈尔盖镇，这里依旧有你熟悉的达玉小红旗，吃完午餐后，补充一下水和干粮，你就可以开始环湖骑行的最后一段旅程了。

骑行途中：从哈尔盖出发后你会经过普氏原羚（也叫中华对角羚）保护区，夏季很难见其踪影，一般冬季比较多（你认识它吗？它可是比大熊猫还要珍贵的频临灭绝物种哦，如果你看到它，请不要打扰它，它胆子小怕生！）。继续前行15公里左右，爬坡路段较多（体重负担较大的朋友们祈祷吧！哈哈），也是环湖一圈线路地势最高的一段，一共加起来约15公里（特别提醒路过甘子河时那里的风很大，如果天气不好赶上刮风，甚至会被吹着倒退，亲身经历切莫轻视啊，大宝贝们）。过了这段路就是20公里左右的下坡（骑友福利就这样迎面扑来~），路边的草原就是西部歌王洛宾先生写的《在那遥远的地方》中那遥远的地方—金银滩草原。走入金银滩草原腹地你会看到一个熟悉的小镇—西海镇（又名原子城），原国营221厂驻地，是我国原子弹和氢弹的研制基地（骑友们再一波福利，西海镇上有个原子城博物馆是免费的，免费的，免费的）。

住宿：感动天感动地感动你自己终于到了环湖终点达玉部落大本营，无论多晚这里都会有达玉工作人员期盼你的归来，回来后达玉部落会给你颁发环湖挑战证书，证明你这四天的骑行、旅行和修行，之后你就可以办理退车手续了，如果需要住宿亲人们可以选择达玉部落大本营住一晚，朋友们也可以前往西海镇寻找住宿。晚上达玉部落大本营有篝火晚会、民族演艺、你也可以奖励自己入住价格较贵的达玉集装箱酒店，夜晚你可以坐在集装箱酒店观星台仰望星空，回忆这四天一路的骑行、旅行和修行。