最美的风景，总是在路上，需要自己用心去发现，用脚步去丈量，用灵魂去触摸。我从西宁市出发一路向南，经贵德县，沿黄河逆流而上，行进400余公里，来到了三江源之行的第一站果洛藏族自治州。这个平均海拔4200米以上、年均气温零下4摄氏度的地方，坐落着四大神山之一的阿尼玛卿，有着人间仙境之称的年保玉则，上千个大大小小的湖泊在这里星罗棋布，也有拉加、白玉、查郎等名刹古寺和人文景观，由于特殊的地理位置和自然环境，自治州全境被列入全国最大的自然环境保护区“三江源”自然保护区内。

拉加寺渡口，摄影：雨浓。

拉加寺渡口，位于果洛藏族自治州玛沁县西部，称得上黄河源头的一大名胜古迹，是九曲黄河第一曲玛沁县的一个文明古渡，属同德县，是青海南部的交通要道，果洛地区的牧民到贵德、湟中、西宁等地的必经之路，是青南各地的贸易集散交易点。

黄河贵德段，摄影：雨浓。

金盏花还在盛开，美丽的黄河峡谷迂回曲折，一条清澈的河流在谷底穿行。越过拉脊山顶，草地葱绿，翠珠般闪烁的千姿湖水在阳光下闪耀。岸边的油菜花是黄的，青稞是绿的，天空是蓝的。再往西，便没了青稞，没了菜花，只剩下凝重的土地与天空组成的西部风景。

黄河贵德段，摄影：雨浓。

黄河，孕育着古老璀璨的华夏文明，接受着起起伏伏的潮涨潮落，承载着大地母亲的沧海桑田，经历着亘古变迁的帝国王朝，凝结着岁月风霜的历史脚印。就是这条神圣的母亲河，时而静伏，时而咆哮，时而奔腾，时而迂回，她从青藏高原走来，完成跌宕起伏的岁月演变。

摄影：雨浓。

青海，地处青藏高原，地球“第三极”，这个青稞点头、牦牛满坡的地方，高寒阴湿，冬季漫长。独特的地域造就了独特的民俗民风和信仰，相较于周边地区都有着特异的精神特质。

拉加寺，摄影：雨浓。

从西宁出发向南行驶345公里，中午时分，到达了黄河峡谷阿美尼勒功腹地，这里有一座小镇叫拉加，黄河从镇的南面流过。在黄河北岸的阿尼群贡山下，有一座在青海省黄河沿岸非常著名的藏传佛教格鲁派寺院拉加寺。

拉加寺，摄影：雨浓。

拉加寺建筑既有藏族佛教寺院的特点，又有汉族寺院的建筑风格。全寺建筑形成一个小型建筑群，近似于中原古典园林式的建筑风貌。整个寺院依山傍水，地势优美。背依之阿美尼勒功山松柏苍翠，蚕丝般的细溪飞流之下，景物十分宜人。前面是滚滚黄河，气势磅礴，一泻万里。

拉加寺，摄影：雨浓。

拉加寺渡口，摄影：雨浓。

黄河之水天上来，三江源地区是一个水的世界。独特的生态环境，营造出世界上独一无二的高海拔大面积高原湿地生态系统，加之高山四围，有利于局部降水，使得地势高亢、气候寒冷、大气涵水能力弱的半干旱气候区也能储存生命之水。

果洛草原，摄影：雨浓。

位于青海省南部的三江源地区是长江、黄河、澜沧江的发源地，也是世界高海拔地区生物多样性最集中的区域，被公认为“亚洲重要的水源涵养地及生态安全屏障”。

摄影：雨浓。

年宝玉则，摄影：雨浓。

地球上除了南极北极的冰山冰川外，就数三江源的冰川奇异壮观了。江河源区的冰川主要分布在昆仑山海拔5000米、唐古拉山海拔5800米以上的山地，这里适宜平顶冰川和冰帽的发育成长，主要类型有冰斗冰川、悬挂冰川、山谷冰川和平顶冰川。如著名的长江源区唐古拉山各拉丹冬雪山，峰顶有181.5平方公里的冰川面积，其东南西北四方还分布有85条冰川，面积为662平方公里。

年宝玉则，摄影：雨浓。

一个人如果没有去青藏高原的话那就太可惜了，因为这里的高原风光会给你心灵以震撼并不由自主地陶醉其中。再加上那洁白的哈达、清凉的青稞酒和浓浓的酥油茶，都会让你回味无穷。

年宝玉则，摄影：雨浓。

雪山之巅，三江源地区每年有600亿立方米清洁水顺着高原的“脉搏”，缓缓东流润万物于无声；万山之宗，蓝天白云下藏羚羊依着种群“记忆”年复一年迁徙、产仔，繁衍生息；千湖之地，冰川雪山倒映在波光粼粼的湖面上，如卫士般默默守护着这片人类的净土。

摄影：雨浓。

蓝天白云下，那高原的风缱绻在你的周身。如果你热你尽管坐在海子傍边，碧绿的水面上，自然的清风给你带来清凉，如果你冷，你就走在有光照的草地，高原的阳光给你送来温馨。在这迷醉般的人间天堂，只要你肯享受，满足就属于你。

摄影：雨浓。

沱沱河、玛可河、金沙江，生命的重量在青藏高原上律动着，在千古史卷的华夏大地上，长江每一处跳跃的音符在交织着，弥漫着，沉浮着，仿佛是一曲响砌云霄的天籁，编织着万古不朽的雄伟诗篇。

果洛草原，摄影：雨浓。

这里是青藏高原，三江源国家公园位于地球“第三极”青藏高原腹地，地貌以山原和高山峡谷为主，中西部和北部为河谷山地，有大面积的以冻胀丘为基底的高寒草甸和沼泽湿地；东南部唐古拉山北麓则以高山峡谷为多，地势陡峭。

果洛草原，摄影：雨浓。

有一个地方，能让人魂牵梦绕，能让我在这几年不顾一切地想触摸她，走近她，了解她，我想，这个地方，一定是年保玉则。

年宝玉则，摄影：雨浓。

仙女湖，是年宝玉则遥遥相望的一汪湖水。进入年宝玉则，我慢慢走近了高原旷野上这汪纯净的湖水。仙女湖的美，仙女湖的蓝，仙女湖的静静流淌似乎在向自己诉说着高原的一切。仙女湖有多美，雪山就有几重。她就像那美丽的花朵眏入我眼中。

年宝玉则，摄影：雨浓。

仙女湖水映着山，映着天，湖畔的草滩上散落着小黄花。不时有一两只鸟掠过湖面，山、水、鸟，是如此宁静，又如此和谐。这不正是许多人追求的美吗？走近湖面，却不禁发现，湖水是透明的，如此洁净，不禁将手放入水中，水是那样的凉，那样的清。湖对面的年宝玉则山峰是那么挺拔，那样威武。山顶覆盖着长年不化的积雪，没有雾，看得那样清晰。云在山峰下，围着这座山，像围了一条雪白的围巾。

贴士

我采集了关于青海的旅游灵感，这里适合与所有人共同体验。

7-8月来玩最佳。

除此之外，我还提到了...

推荐景点：

果洛州草原，年宝玉则

乐途旅游网与乐途灵感旅行家：雨浓 发布：2019.09.24