盐湖路长 驼马愁　　

戈壁飞沙 行人忧　　

翻越那巍巍昆仑试看冰雪千秋　　　　

玉珠峰 下 六月飞花漫山遍野　　

何必 江南 春风戏杨柳　　

沱沱河沿 九曲清溪源源清流 　　

长伴旷野秋夜月似钩　　　　

美丽淘气的藏羚羊向你招手　　

还有那威武雄壮的野牦牛　　　　

天外有天河汉悠悠　　

山外有山水远江幽　　

踏上那茫茫雪域自有群峰迎候　　　　

五道梁间沟壑纵横云飞雾走　　

此去一路走好莫回首　　

格拉丹冬雪酿甘泉三江源头　　

喝一口胜他千杯兰陵美酒　　　　

可可西里

青海 可可西里 国家级自然保护区位于 青海 省 玉树 藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是 中国 建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。 青海 可可西里 国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

青海 可可西里 国家级自然保护区内地势高亢，受地质地貌构造控制，区内山地、宽谷和盆地呈北西西-南东东方向有规律的带状排列：自北向南为： 昆仑山 东段博卡雷克塔格山和马兰山-大雪峰组成的大、中起伏的高山和极高山；勒斜武担湖- 可可西里 湖-卓乃湖、库赛湖高海拔湖盆带；

可可西里 山中小起伏的高山带；西金 乌兰 湖-楚玛尔河高海拔宽谷湖盆带；冬布勒山- 乌兰 乌拉山中小起伏的高山带。可可西里 自然保护区内中部较低缓，西部高而东部低，基本地貌类型除南北边缘为大中起伏的高山和极高山外，广大地区为中小起伏的高山和高海拔丘陵、台地 和平 原。

青海 可可西里 国家级自然保护区土壤类型主要有高山草甸土、高山草原土和高山寒漠土三个地带性土壤。其次为沼泽土，零星分布的有草甸土、龟裂土、盐土、碱土和风沙土等，土壤类型比较简单。

保护目标

植物青海 可可西里 国家级自然保护区现有高等植物约202种，分属30科102属。以矮小的草本和垫状植物为主，木本植物极少，仅存在个别种 植物类，如匍匐水柏枝、垫状山岭麻黄。200多种植物中，青藏高原特有种和青藏高原至 中亚 高山、西喜马拉雅和东帕米尔分布的种在区系成分中占主导地位。

并有一定数量的 北极 高山成分，而温带 亚洲 分布的种较少，温带和世界广布的种极其个别，仅出现在环境相对稳定的水域生境中，如海韭菜和眼子。据初步统计，该区青藏高原特有种有84种，约占该区全部植物的40%，其中 青海 可可西里 地区特有种和变种约有8个以上。青藏高原至 中亚 高山、西喜马拉雅、东帕米尔分布的种50个左右，占该区植物的35%。 北极 -高山成分约有5种。

动物青海 可可西里 国家级自然保护区已知哺乳类动物有30种，隶属于5目12科20属；鸟类有56种，隶属10目22科。此外，本区产2种裂腹鱼类及4种鳅类，几乎全为高原特有种。爬行动物仅 青海 沙蜥1种。拥有野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊等青藏高原上特有的野生动物。 可可西里 是 中国 动物资源比较丰富的地区之一，拥有的野生动物多达230多种。藏羚羊体长135厘米，肩高80厘米，体重45-60千克，雌性略小。头形宽长，吻部粗壮，鼻部宽阔略隆起。雄性具黑色长角。可结成上万只的大群。夏季雌性沿固定路线向北迁徙。由于常年处于低于零度的环境，通体被厚密绒毛，为 中国 一级保护动物，已成立羌塘、 可可西里 、 三江 源等自然保护区，主要分布于 中国 以羌塘为中心的青藏高原地区（ 青海 、 西藏 、 新疆 ），少量见于 印度 拉达克地区。2016年9月4日，世界自然保护联盟宣布，将藏羚羊的受威胁程度由濒危降为易危。

牦牛世界上生活在海拔最高处的哺乳动物。主要分布在喜马拉雅山脉和青藏高原。牦牛全身一般呈黑褐色，身体两侧和胸、腹、尾毛长而密，四肢短而粗健。牦牛生长在海拔3000米一5000米的高寒地区，能耐零下30℃一40℃的严寒，而爬上6400米处的冰川则是牦牛爬高的极限。 中国 牦牛占世界总数的85%，其中多数生长在 西藏 高原。

野驴分布于 中国 的 内蒙古 、 甘肃 、 新疆 。国外见于 蒙古 。又名 蒙古 野驴、赛驴，大型有蹄类动物，外形似骡。体长可达260厘米，肩高约120厘米，尾长80厘米左右，体重约250千克。吻部稍细长，耳长而尖，尾细长，尖端毛较长，棕黄色。四肢刚劲有力，蹄比马小但略大于家驴，颈背具短鬃，颈的背侧、肩部、背部为浅黄棕色，背中央有一条棕褐色的背线延伸到尾的基部，颈下、胸部、体侧、腹部黄白色，与背侧毛色无明显的分界线。野驴属典型荒漠动物，外形似骡，体长可达260厘米，肩高约120厘米，尾长80厘米左右，体重约250千克。

白唇鹿体形高大，体长约2米，通体被毛十分厚密，毛粗硬且无绒毛，毛色在冬夏有差别。鼻端两侧、下唇记下颌白色。在臀部尾巴周围有黄色斑块，因此当地人也称它为“黄臀鹿”。雄性白唇鹿具角，角的主干扁平，故也称其“扁角鹿”。白唇鹿是一种典型的高寒动物，栖息地海拔在3000-5000米，植被主要是高山针叶林和高山草甸。它们的食物主要是禾本科和莎草科植物。以集群方式活动，群体的规模因季节和栖息环境的差异而不同。仅在 中国 有分布，主要分布在青藏高原及其边缘地带的高山草原地区，包括了 青海 、 甘肃 、 四川 西部、 西藏 、 云南 北部五个省。

棕熊主要栖息在山区的森林带，食性较杂，主要以翻掘洞穴的方法捕食鼠兔和旱獭，还吃没有腐烂的动物尸体。冬眠，在冬眠时体温、心跳和排毒系统都会停止运作，以减少热量及钙质的流失，防止失温及骨质疏松。奔跑时速度可达56公里/时。冬眠期间产仔，每胎1-2仔，春季雌熊常带小熊在林中玩耍。分布于中国 的青藏高原， 甘肃 ， 新疆 等地。

由于该区地势高亢，气候干旱寒冷，植被类型简单，食物条件及隐蔽条件较差，动物组成简单。但是，除猛兽猛禽多单独营生外，有蹄类动物具结群活动或群聚栖居的习性，种群密度较大，数量较多

生态价值

青海 可可西里 国家级自然保护区是羌塘高原内流湖区和长江北源水系交汇地区。东部为楚玛尔河水系组成的长江北源水系，西部和北部是湖泊为中心的内流水系。区内1平方公里以上的湖泊有107个。200平方公里以上的湖泊有7个，最大的 乌兰 乌拉湖，湖水面积544.5平方公里，是 青海 省第四 大湖 。 可可西里 湖泊大部分为咸水湖或半咸水湖，矿化度较高。区内现代冰川广布，冰川总面积2000平方公里，有布喀达坂冰帽冰川，马兰山冰川、岗扎日冰川等。该地区有许多奇特的自然景观，如山谷冰川，地表冻丘、冻帐、 石林 、石环、多彩的高原湖泊，盐湖边盛开的朵朵"盐花"，以及现代冰川下热气蒸腾，水温高达91℃的沸泉群等，组成了特有的旅游资源。

乌兰 乌拉山末端长达2000米的海相侏罗系剖面，对于开展地质、古地理、古生物等科学研究具有重要的意义。 可可西里 地区矿产资源主要有金、银、铅、锌、铁、石英、玉、煤、盐等。青 可可西里 被誉为世界第三极和青藏高原珍稀野生动物基因库，在自然环境保护，生物多样性保护，科学研究和生态探险旅游等方面具有重要的科研和生态价值。

青海 可可西里 国家级自然保护区为 中国 最大的无人区之一，因其自然环境的险恶，拥有独一无二的自然景观，尤其以藏羚羊及相关环境保护问题引起了社会各方面的重视，截止2014年仍被视为探险者和科考者的天堂。缓冲区外围划分的实验区可以进入旅游观光，游客可以选择自驾游穿越 可可西里 。

可可西里 管理局开展野生动物救护和科学研究以来，救护各类野生动物248只，其中大小藏羚羊177只，还建起了目前海拔最高的野生动物救护中心，对高原野生动物的救护和研究打下了一个良好的开端。开展基础性科学研究，配合 中国 科学院、 青海 省林业局开展科研活动，与 浙江 大学、 青海 大学合作开展藏羚羊科研课题，还与 青海 大学医学院合作建起了我国海拔最高的高原医学研究基地。

可可西里 ”藏语意为“美丽的少女”，一块美丽迷人而又充满了神秘气息的地方。“ 可可西里 ”是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。穿越高原公路，经过雪山、草地、镜子一样的湖泊，正式进入 可可西里 ，这时，你才能体会到什么是冷酷仙境，天空蓝而高，清冽的空气直冲肺叶，大朵大朵质感十足的云团笼罩着山头，干涸的河道伸向远方。

可可西里地方美食

青稞酒：藏语叫做“羌”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。奶皮：也叫干奶酪，和西餐中称作忌司的相似，是 青海 农牧交错地区农民用牛奶制成的著名士特产品之一，为牛奶制品中最可口的营养食品。其制作历史己近百年。

奶茶：藏区牧民群众用铜锅、铜壶熬煮茯茶，当茶叶在锅中煮沸翻滚，茶水变成赤红色时，用特制的漏勺掠去茶叶末，加入盐和牛奶，再煮开后，奶茶即成。

毛牛肉干可可西里 牦牛肉干 可可西里 牦牛肉干选用生长在海拔3000多米的世界之颠青藏高原-- 可可西里 牦牛肉为原料。

可可西里旅游特产

藏毯以羊毛为原料，植物染色。手工捻线，经艺人的精心编织而成它柔软、耐用、美观 大方 ，又有浓厚的民族特色，对生活在高寒地区的人们隔潮御寒保温取暖有重要作用因些是长期在牧区生活所不可缺少的用品。它的品种，有地毯、炕毯、坐毯等。

藏刀式样独特，装饰别具一格，颇 富民 族风格和地方特色，故被人们称为“ 玉树 藏刀”。 玉树 高刀的特点，在于它那华丽的外观锾饰。人们常见的 西宁 刀、康巴刀和保安刀↓或作从里面打出浮雕的“起錾”打法，对镀金的刀体铁皮加以装饰，或用金属丝、鲨鱼皮和宝石作局部点缀。

可可西里旅游注意事项

1. 可可西里 是 青海 海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以 上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅游者最好在 格尔木 多适应几天。

2、不要过分接近野生动物，特别是野耗牛，万一见到，一定要离它们远点。另外，黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令血脉喷张，但最好小心悠着点，很容易出事故。

3、同去的人里最好有各种能干的人，特别是车辆维修、向导和医生，在 可可西里 地区，想从外面得到支援可太难了。

4、 可可西里 本身的环境已经很脆弱，一定要注意环保。垃圾不可分解的要带出，可分解的就地掩埋。

5、 可可西里 属于高原地带，大气含氧量只有内地七成左右，如有心脏病、高血压、|肺病，严重肥胖症等疾病患者，最好不要前往。

6、出发前应充分休息，做好准备。避免感冒、避免剧烈运动。出发后会有不同程度的高山反应，多休息、服用红景天中药，行动不可过急、不可负重、不可跑步、不可吸烟、增重肺器官负担、不可饮酒，以防血压升高、睡眠要充足。心情放松、过两天或若干小时高山反应会有所减轻，如果难以克服，可以选择吸氧疗法。

7、 西藏 大部分地区不可随便摄影，寺院内摄影有明码标价，在寺庙参观不可带帽，不可随地吐痰。不可对喇嘛有不尊敬言行，不可不经过同意擅自拍照。

出行必带

1.证件(身份证，护照等)，车票，机票，手机，钥匙，钱包，银行卡等相关贵重物品，以上物品尽量不离身，妥善保管;

2.由于各景点之间距离较长，行车时间较长，请携带好相机，眼罩，耳塞，耳机，太阳镜等出行必备物品;

3. 西北 气候早晚温差比较大，要注意带上外套(-般厚的便可)，(10:00- 17:00)之间比较热;

4. 西北 地区气候干燥、紫外线强，小朋友跟女士们美丽肌肤要注意保养哦，出门在外别忘记带太阳伞和擦防晒霜!

5.建议在出发前1天至2天，自行购买红景天(六只装) ,口服液效果较好。请按照说明服用,以增强抵抗力。抵达 西宁 后可以再备上一盒，但一般情况抵达后可以不用再服用。

希望你看完这篇攻略，不用再挑得眼花缭乱……选择一种最适合自己的方式，快来加入旭航国旅进行你的收获之旅吧~

本篇游记共含4763个文字，20张图片。帮助了3名可可西里游客。