游玩亮点：

对佛教文化感兴趣的话，就一定不要错过这里，海拔4188米，被誉为世界最大的山水文化殿堂，是中国最大的拉则建筑群，获吉尼斯世界纪录认证。如果天气好的话，五彩的经播随风飘扬，可以看到牛羊群，一片高山草原风光，视野非常开阔，远处可以看到雪山，俯视可以看到蜿蜒的盘山公路，让人非常惬意。

地址：

青海省海南藏族自治州贵德县。是距离青海省会西宁市最近的草原牧区和海拔最高的山峰，还是从西宁南线通往塔尔寺、贵德黄河流域风景区、日月山、青海湖、茶卡盐湖的必经之路。

门票：

随意在山上看的话免费，要进入宗喀拉则会收30元门票，当然，淡季时也没人管，可自由参观。

建议游玩时长：

一小时足够。

拍照攻略：

1.五彩经播很能出片，无论近拍还是远摄，不管是取景还是做背景，都能够拍出很不错的照片，搭配藏服，汉服更好看。

2.蓝天白云映衬下的青青草原，找准时机，等待一大群牛羊出现，随手一拍都是高山牧民风光大片。

3.高37米的三层宗喀拉则建筑，主体顶上极有特色的神箭垛，加上各种佛教山水文化元素，拍出来宏伟壮观。

4.入口处“青藏第一关”标识处可以花钱骑白耗牛拍个美照，当然也可以站在旁边免费蹭照。

注意事项：

1.拉脊山海拔比较高，有些人会有高原反应，切忌快步跑动或跳跃等过激动作。

2.一定要记得带厚外套，拍照可以脱下来，山上风大很冷的，和山下的温差体感有十度左右。

3.景区处有耗牛可以骑着拍照，但是一定要小心，牛会撞你。