这是给“影子姐姐”准备出行西藏的规划

天津-保定-石家庄-宁夏盐池-中宁-兰州-西宁，这是一条最近的高速路，西宁-日月山-倒淌河-青海湖-格尔木-沱沱河-安多-那曲-当雄-拉萨。

这条线路中主要注意的是，在西宁住宿或在湟源住宿，出西宁几十公里的日月山，直接开车上去到山口，三千多米，玩完不走回头路，直接前行下山，就来到倒淌河镇，看看文成公主像，前往青海湖，到151广场别进青海湖边，门票太贵，往前行不远，有条小路右拐，车可开进去，有当地人在那里要票，给个十元八元的就行，直接到湖边玩耍。之后离开青海湖边，沿青海湖直走，就是黑马河，右拐去鸟岛，8月份以后别去鸟岛了，已经没有鸟了。从黑马河直行前往格尔木，途中翻越三千多米的橡皮山、乌兰山、脱土山，三座垭口，这里一般没什么高反出现。沿途在没有垭口，一路基本直行至格尔木，这段路平直要小心打瞌睡，要经常停车下来散步休息，多带点红牛饮料，一口一罐，别慢慢喝，否则不起作用。除非你精力旺盛，可一路开到格尔木住宿。过茶卡时，可去看看盐湖，不过也没啥看的，要想去的话，可自己考虑情况，西宁-格尔木不到800公里，开小车一天轻松到达，必须住在格尔木，以第二天前往拉萨路程的安排。

格尔木

从格尔木出发，经过昆仑山口，停车照相休息，之后前行至五道梁，没啥景，休息后继续前行至沱沱河镇，可就餐休息，要是不想住宿在这里，直接翻越唐古拉山口，下山口不远就是安多县城，不要住在安多，这里海拔高不说，关键是纬度高，连我没高反的人，住在这里都难受。要去纳木错湖，就住宿当雄，或直接在当晚进住纳木错湖，晚点进去不要门票，没有看门人。要是不去纳木错，可当天进入拉萨，格尔木-拉萨不到1200公里。去纳木错湖，最好早7点之前，或晚8点以后，此时间段没有看门人，不买门票。

五道梁

可可西里保护站

昆仑山口

风火山

在沱沱河旅店很少，可找这家饭馆，他们的住宿还可以

唐古拉山口

去纳木错可住那曲也行，要是住在当雄，可在这里左拐去纳木错

拉萨，布达拉宫

大昭寺

在拉萨怎么玩自己决定，有银子就多消费几天，呵呵。拉萨周边景色主要是林芝、鲁郎、羊卓雍措湖，乃钦康桑雪山、卡若拉冰川。

羊卓雍错

卡若拉冰川，乃钦康桑峰

拉萨出发去林芝、鲁郎，走318川藏线，过墨竹工卡、工布江达、林芝县城，不要住在县城内，没啥意思，前往尼洋河风景区住宿，或找藏族农家店住宿，便宜而且风景又好，住宿藏族农家店每人30-40不等。或直接到鲁郎住宿，在鲁郎玩完后，往回返时在住林芝，可自己视情况决定，林芝鲁郎的景色都在路的外面，离开公路越远，景色越好，里面都有农家店住宿，或宾馆。要想好好在鲁郎、林芝玩，最好住他四、五天，有时间就多住几天。

鲁郎

拉萨出发几十公里至曲水左拐去羊卓雍错湖，走的是省道。要是有人在羊湖边的途中要钱或要票，不要给，那是冒充工作人员乱要钱的，你就说去日喀则，路过这里，公路顺着湖边走，边走边停车照相，想玩就玩，只要车不离开公路，一般情况下不会有人来要景区钱，沿着公路走就行，在湖的大转弯处有一近路，不要抄近路就行。

过羊湖后，就来到抗英古堡，可看看，一路过乃钦康桑雪山，卡若拉冰川，就在公路边，停车好好的玩玩，过江孜、白朗之后，就到日喀则，不想住在日喀则，当晚就可赶回拉萨，不过要看时间和身体状况，这段路况非常的好。建议最好住在日喀则，第二天可轻松返回拉萨，不要走回头路，走国道318线。

要是坐火车去拉萨，在拉萨租车去以上这些地方，拉萨的租赁俱乐部很多，到哪里问出租车司机就知道，或问住宿的店老板也可以。在拉萨不要住在宾馆里，最好住在俱乐部或私人旅店就行。非常方便，又干净，又安全。俱乐部或私家旅店住宿主要在拉萨河南岸的仙足岛小区，布达拉宫的后面小区，宾馆主要在八角街周边，看自己的情况来定。

西宁-拉萨途中各个镇子，都有加油站，最好在当天到达时就把油加好，有时第二天早上去加油，会没有油的。最好加中石油的或石化的。有些私人加油站，很多都掺假。

途中住宿安排：

从西宁开始住宿或湟源住宿，格尔木住宿，沱沱河住宿或当雄住宿，或拉萨住宿。看时间自己决定，绝对不要住在安多，切记！