西藏高原上有许多世界著名的山脉，它们的海拔高、面积大，是地球上最雄伟的山脉。自古关于山脉的传说众多，那是因为人们对大自然伟力的崇敬。他们相信万物有灵，相信每一座雪山都是神灵的居所。他们崇拜、敬仰雪山，世世代代守护着雪山，雪山也同时护佑着他们。

 

藏区有八大神山之说，苯日（西藏）,墨尔多（四川）,梅里雪山卡瓦格博峰（云南）,阿尼玛卿山（青海）,冈仁波齐（西藏）,尕朵觉沃（青海），雅拉香波（西藏）,喜玛拉雅（西藏），其中的卡瓦格博峰,阿尼玛卿山,冈底斯山主峰冈仁波齐, 尕朵觉沃被称为藏传佛教四大神山。

1、苯教最著名的神山：苯日神山

苯日神山海拔4500米左右，山体高耸入云，森林密布，山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯以及神水等传说中的遗迹。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。

地理位置：林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区

适宜游玩季节：春秋季最佳

门票价格：70元/人

 

2、嘉绒藏族人们心中的神山：墨尔多神山

“墨尔多”意为“神秘的陨石”，主峰海拔5105米，它是古象雄佛法雍仲本教的圣山。古象雄（古代横跨中亚地区及青藏高原的大国），有着几千年悠久的历史和辉煌灿烂的远古文明，是西藏文明真正的源泉。

站在墨尔多山之巅，东面可望见峨眉金顶，西望可遥视卫藏冈底斯雪山，俯首可览境内8条银色的河流，像8条洁白的哈达，缠绕着墨尔多神山56座美丽的山峦。它是一座神秘莫测，俊秀险绝的圣地仙山，古往今来被人们顶礼膜拜，传奇颂扬。

地理位置：四川甘孜藏族自治州丹巴县

适宜游玩季节：春秋两季

门票价格：免费

 

3、“藏区八大神山”之首：梅里雪山

梅里雪山，别称太子雪山，它在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名。最高峰卡瓦格博峰海拔高度为6740米，是云南省最高的山峰。

它不仅地形复杂，气候变化更为复杂，每年夏季，山脚河谷气温可达11-29℃，高山则为零下10℃至20℃。年降水量平均为600毫米，大都集中在6-8月，此期间气候极不稳定，是登山的气候禁区。迄今为止没被人类征服的雪山，也是世界上最凶险的雪山之一，异常险峻，1990年中日联合登山队17名队员在征服梅里雪山时全部遇难，2011年探险家高家虎在攀登梅里雪山时失踪。

地理位置：云南迪庆藏族自治州德钦县梅里雪山景区

著名景点：雨崩景区，日照金山

适宜游玩季节：推荐10月-次年5月，最佳季节是10月底后

门票价格：雨崩门票 (含金沙江月亮湾观景台、雾浓顶观景台、飞来寺观景台) 票价230

 

4、开天辟地九大造化神之一：阿尼玛卿山

阿尼玛卿山，又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”。主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪，多冰川。富珍贵野生动物和矿藏。阿尼玛卿是一座神山，是昆仑山系支脉。

每逢藏历的“马年”或者神门（尼果）、雪门，岗果隔开之年，朝拜的人们携带简单的行装、灶具和食物，绕山朝拜一周，尽了虔诚膜拜之心意，达到消除罪孽，灵魂升天的目的。绕山一周，徒步一般要花七八天时间，沿途条件很艰苦。

地理位置：青海省果洛州玛沁县西北部

适宜游玩季节：秋季出行最佳，可避开雨季

门票价格：无需门票

 

5、世界的中心：冈仁波齐

冈仁波齐（Kangrinboqe）是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。数不尽的藏族人以独有的磕长头方式俯仰于天地人间。海拔6638米（另说海拔6714米）。冈仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。冈底斯山脉的主峰其实位于日喀则地区仲巴县和萨嘎县交界处，山峰名字叫冷布岗日（7095m）。

据说朝圣者来此转山一圈，可洗尽一生罪孽。转山道分两条：外线是以冈仁波齐为核心的大环山线路，内线是以冈仁波齐南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。冈仁波齐周围共有5座寺庙。年日寺为转山第一站，以后依次为止拉浦寺、松楚寺（也称幻变寺）、江扎寺和赛龙寺，其中后两座寺位于内线。藏历马年转山一圈相当于其他年份转山13圈，且最为灵验和积长功德。每逢藏历马年，转山的朝圣者最多。信徒们使用步行，或磕长头的形式绕神山一圈，通常会持续1-3天。

热映的电影《冈仁波齐》让许多人看到了西藏人民朴实无华又无比虔诚的真实转山场景,这更加坚定了许多人“一生当中一定要去冈仁波齐转山一次”的美好憧憬。

几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人能够登上这座神山，或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。

地理位置：西藏阿里地区普兰县巴嘎乡北部

适宜游玩季节：5月至6月下旬

门票价格：神山（冈仁波齐）圣湖（玛旁雍措）联合门票200元

 

6、千年守护神名山：尕朵觉沃

尕朵觉沃，也叫尕朵觉悟，藏语又称“觉悟夏尕”，意为“白圣客”，传说是一位智勇双全的将军，其周围28座山峰分别是他的7位战将，7位神医，7位铸剑师，7位裁缝师。主峰海拔5470米左右，平均海拔4900米，主峰山势雄伟、险峻，其他山峰则十分象形，主峰终年积雪不化，银装素裹，巍峨壮观。

尕朵觉沃转山分外转、中转和内转，外转需6-8天，中转2-3天，内转据说只需1天。

地理位置：位于青海玉树州称多县尕朵乡

适宜游玩季节：最佳的转山季节在5-10月期间， 不建议5月份转山，5月山上冰雪尚未融化，山上植被稀少空气稀薄，呼吸较为困难，7、8月份山花盛开、草甸青绿，景色很好。9、10月则是雨季过后，天气相对比较稳定。

门票价格：免费

 

7、雅拉香波

雅拉香波海拔6636米，中峰为该雪山主峰，海拔6650米，右尖峰6400多米，主峰左肩延伸6200多米。藏文"雅拉香波"意思是"上神香波"，在"世界形成之九山神"中排列第二位，仅次于沃德巩甲山神，故又称"斯巴大神雅拉香波"。

虽然罕有汉人前往，但极易到达，山内行走并不难。在雅拉香波的北边，从山南市泽当镇出发约70公里，行车1个多小时可到达海拔5000多米的亚堆扎拉山垭口。

地理位置：西藏山南地区穷结县

适宜游玩季节：每年藏历五月，转山的当地人会多起来

门票价格：免费

 

8、一方净土：喜玛拉雅山

喜马拉雅山脉 （梵语：hima alaya，意为雪域），藏语意为“雪的故乡”。世界第一高峰，海拔8844.43米，位于中国与尼泊尔交界的喜马拉雅山脉上，终年积雪。主峰是世界最高峰珠穆朗玛峰 （又名圣母峰，藏语名：Qomolangma） ，是藏语第三女神的意思，海拔高达8848.86米。西起青藏高原西北部的南迦帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江急转弯处的南迦巴瓦峰，全长2450千米，宽200～350千米。据最新测定数据表明，珠穆朗玛峰平均每年增高1厘米。目前可从南坡、北坡和东坡登顶，其实现在国内是不允许攀登喜马拉雅山了,但是如果还是想要去攀登,在尼泊尔是可以徒步攀登的。

地理位置：西藏山南地区穷结县

适宜游玩季节：最佳季节为6-10月

观览位置：珠峰大本营关闭后只能在绒布寺近观珠峰，珠穆朗玛峰门票180元

珠穆朗玛峰

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