这个夏日总要来青海避暑吧！想要在青海选择一个小众的避暑旅行地，一点也不难，西宁的湟源古城就是其中一个。

关于湟源

西宁湟源这座城，从地理而言它地处青海湖东岸，日月山东麓，湟水河上游，特殊的地理位置成就了它那片神奇而壮丽的土地。

关于历史，从湟源境内大华中庄墓地出土的卡约文物中，可以证实早在3000多年前，湟源境内就有先民在这里繁衍生息，并且凭借着高超的想象力创造出精美的青铜器。

到了唐代，湟源更是迎来了高光时刻，湟源也成为中国历史上有名的“茶马互市”，商贸交易频繁，中原通往牧区和西藏的要塞的重要地位也成就了它“海藏咽喉”、“海藏通衢”的美誉。

如今的湟源，虽然是网红青甘大环线沿途的一站，但和很多热门地相比却显得格外的小众和原生态，不过好在这里的旅游资源极其丰富，昆仑文化、史前遗迹、汉唐古堡、明清寺庙、排灯艺术、日月名山等等，都是领略天路明珠的绝佳之地。

正因为如此的美妙，于是我们开启了3天2晚的青海湟源自驾之旅。

旅行看点：

古建筑、文物、梯田、高原玻璃桥、油菜花、盘山公路、非遗、美食、古道等。

一分钟了解“湟源自驾路线”：

综合起来，这条自驾路线时间大约需要2-3天：

DAY 1 ：各地交通至西宁 —— 湟源 ——丹噶尔古城夜游（入住青稞酒大酒店）

DAY 2 ：丹噶尔古城：拱海门→城隍庙→仁记洋行→博物馆→文庙→湟源排灯→湟源皮绣展馆→罐罐茶→青栀烧烤（胡辣羊头）→巡街（节目表演）→湟源陈醋→湟源酿皮→湟源甜醅→宅院火锅；下午和平乡小高陵村-看红色岁月和梯田油菜花

DAY 3 ：日月山景区：唐蕃古道→公主泉回望石→日亭月亭→古道博物馆→日月山下二十四庄廓；下午宗家沟景区：玻璃桥→玻璃栈道→孔雀园→王母大殿→岩屏山片区→王母瑶池片区→西王母石室群

其他旅行贴士

①出行方式

本次出行主要以飞机+自驾方式为主。

可以选择下午抵达西宁的航班，然后在机场租车后开车出发，大约2小时到达湟源丹噶尔古城，然后开启旅程。

当然想要更省体力的话，也可以选择青甘大环线的包车行程中途可以选择增加湟源线路。

②穿着

因为湟源海拔在2470-4898米之间，因此即便是夏天来这里，平均气温在20度左右，雨后气温更低，因此需要带上一件中等厚度的外套或者冲锋衣，以备早晚之用。

③其他

高海拔地区紫外线强烈，一定要做好防晒工作。

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丹噶尔--古迹和非遗丰富的古城

自西汉以来，这里便逐渐成为商业、宗教、民俗多元文化交融的重镇，时至今日丹噶尔依然保留着明代洪武年间始建时期的风貌。

古城规模虽然不算太庞大，但不足千米的主街上井然有序的分布着一种古建筑，全国文保单位城隍庙中保留着清代风格的建筑。

最为惊喜的还是藏在主殿和西侧厢房内的壁画，仿佛古城的记忆都凝固在这一幅幅斑驳的壁画中。

我也喜欢城隍庙旁的湟源县博物馆，馆藏数量不太多但也有不少特色文物，重点关注12件一级文物。

尤其是青铜时代铜鸠首犬吠牛杖首和青铜时代铜人面杖首，都展示了千年前湟源地区卡约先民生活珍贵的实物标本。

我也很喜欢行走在老街小巷中，去感受浓浓的原生态风情，一座座装饰着不同风格木雕的门头很是精美。

“湟源陈醋酿造技艺”、“湟源酸辣里脊”、“湟源香包”、“严酿皮制作技艺”、“余甜醅酿造技艺”、“丹噶尔皮绣”等一件件非遗，向我们诠释了湟源人的心灵手巧。

其他亮点：仁记洋行见证着中西方贸易的交流；拱海门曾经是西北地区祭海仪式的重要举行地；湟源文庙中的建筑完美地诠释了西北和江南建筑融合的魅力；丹噶尔厅还会不定期上演衙门审案的表演；主街上也会不定时进行巡游活动；晚上可以到古城观赏排灯异彩。

小高陵村--几代人创造出的绝美风景

很多人夏天来青海看油菜花首选的都是门源，但其实在湟源境内也有不少看油菜花的旅行地，比如和平乡的小高陵村就非常适合。

从丹噶尔古城驱车20分钟就可以到达小高陵村，经历几代人的奋斗下，昔日贫瘠、荒凉的荒坡变成了梯田。

7-8月油菜花盛开之际，一层层金黄色铺在梯田上特别好看，除了自然风光外，也可以去民俗馆去看一看红色的记忆，也可以去游玩区域，体验各种刺激的游玩项目。

tips：小高陵村有特色的民宿可以入住，喜欢山野气息的朋友值得住上几天。

------Day3------

日月山景区-这里可不只有大美景色，还有厚重的文化

我记得曾经看过这样的一句赞美诗句：在湟源一抬头就能看见松赞干布迎娶汉家公主的日月山，一闭眼就能听见李太白“横行青海夜带刀，西屠石堡取紫袍”的吟唱。

可见日月山在湟源有多重要，古时这里是中原通向西南地区和西域等地的重要隘口，也是青藏高原上最早的“茶马互市”，更是文成公主经日月山前往唐蕃和亲的唐蕃古道。

如今当我们来到日月山景区，可以去古道博物馆中欣赏先秦隋唐的青铜器、金银器，唐宋的陶瓷器、丝织品等，它们都记录着青海古道的辉煌。

也可以去日月山坊前，走走唐蕃古道，古道旁的纪念馆内供奉着松赞干布和文成公主塑像。登上山坡还可以看到新修的日亭和月亭，经幡飘扬的亭内用碑文和壁画记录着文成公主入藏时的情景以及入藏后的生活。

tips：

1、日月山景区很大，看点丰富，建议大家花上3个小时细细品读。

2、景区内天气多变，很可能上一秒晴天，下一秒下雨，切记带伞。

3、日月山景区海拔不低，切记一定要慢走。

4、中餐推荐日月山下二十四庄廊用餐。

宗家沟：走一走西北海拔最高、最长的高空玻璃桥

宗家沟景区是我青海湟源避暑之行的最后一站，它同样是一个人文和自然融合的景区。关于人文这里被认定为是西王母的故里，也是昆仑文化的重要发祥地之一。

关于自然风光，这里有葱葱郁郁的青山、有清澈的河流、有峰峦纵横、当然最不可错过的就是去走一走全国海拔最高、西北规模最大的玻璃桥......

其他看点：魔毯+玻璃栈道+滑索、孔雀放飞表演等。

湟源宴--一场关于和西北风味的约会

夏无酷暑，冬无严寒的气候优势，让湟源孕育了特色的地道风物，三天旅途我品尝到了丰富的湟源味道。

如果你第一次来湟源旅行，一定要试试这几款美味。

酸辣里脊：这是湟源最具独特的美食之一，端上桌后用滋汁入盘，“滋”的一声里脊爆张，吃的时候酥脆，酸辣适口。

青海三烧：这是青海的“十大名菜”之一，食材选用了青海特色的羊筋、牛肉丸子、红烧大肉，三种食材配上土豆和调味料一起炖，吃的时候酥软适中，微辣，羊筋Q弹筋道。

狗浇尿：听名气有点奇怪，但其实这可是湟源非常特色小吃，制作的过程中要边烙边沿锅的四周浇清油，刚出锅的饼呈金黄色，口感香甜柔软，配上奶茶或者酥油茶一起，非常搭。

老酸奶：如果喜欢甜品的朋友，那么到了湟源一定要试试老酸奶，这种酸奶和我们平时超市买的不太相同，外观像鸡蛋羹，口感醇厚，奶香味很浓，不加糖有点酸，加了糖酸甜味刚刚好。另外一款甜品-青稞制作的甜醅也不要错过。

其他必尝的美食：红烧羊肉、手抓羊肉、酿皮、炕锅羊肉、三肠拼盘、青海土火锅等。

这是我的第一次青海湟源之行，可以说不论是厚重的人文风情，抑或是西北壮美的风光，再或者是独具地方风味的西北湟源美食，都让我对这座宝藏小城刮目相看，期待下一次解锁湟源更多旅行亮点。（作者：马且停，人生在于行走，旅途需要记录！）#云游风物之旅#