西宁，内地人心目中的边疆，边疆人心目中的内地。很多人把西宁作为青藏高原旅行的第一站，这里也是汉、藏、回等各族文化的交汇点，藏传佛教和伊斯兰教在这里交融；这里是丝绸南路和唐蕃古道的重镇，现在则是内地通往西藏的门户。

西宁是一个拥有悠久历史的高原古城，是中国黄河流域文化组成部分。据城北区朱家寨遗址、沈那遗址和西杏园遗址等考古发现，早在四、五千年以前就有人类在这块土地上生产、生活，繁衍生息。商、周、秦、汉时期，河湟地区是古羌人聚居的中心地带。

★旅游时间

西宁的最佳旅游时间是夏季，即每年的7-9月。这里夏季凉爽，温度多在20℃以下，是天然的避暑之地。

★景点分布

西宁的主要景点，分布在市区、周边县和青海湖畔这三个区域内。东关清真寺、马步芳公馆、莫家街、北禅寺和南山公园等景点，都集中在市区；湟中县的塔尔寺、互助县的土族风情，还有乐都县的瞿昙寺，这些西宁的周边县也是各有看点；青海湖畔的魅力更是挡也挡不住，沿湖散布着“在那遥远的地方”--金银滩、神秘的原子城、还有文成公主入藏时驻足的日月山。

★旅行装备

1、无论是夏季，还是冬季，一年四季都请带上墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，以防止高原紫外线的灼伤。

2、带上必备的润肤露和润唇膏吧，保持皮肤湿润的重要性，在西宁无论如何强调都不过分，且不分男女。

3、西宁气候干燥，当地蔬菜、水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量。

★行程推荐

泉儿头杂碎（城东店）-东关清真寺-北禅寺

早起，先去品尝美味至极的羊杂汤，生意极好，晚去只能喝牛杂了。整座西宁城，都洋溢着伊斯兰的气息，而不远处的东关清真寺，更是西北地区伊斯兰教的最高学府。最后，来到北郊，北禅寺的“北山烟雨”，更是“西宁八景”之一。西宁城区面积不大，半天的行程可以步行加上打车来完成。

住宿：“大十字”附近是西宁最繁华的商业中心，有很多连锁旅馆，出行也很方便。当地青年旅社也很多，经济实惠。

★美景

☆丹噶尔古城

藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”。地处黄河北岸，面海之滨，湟水源头。

☆日月山

日月山是当年松赞干布迎娶文成公主的地方。在西宁去往青海湖的路上，海拔4877米，超多云彩，仿佛伸手就能碰到，超级美丽。

☆塔尔寺

塔尔寺很大，大到你可能被镇住。西宁市区有公交车到达，交通很方便。可以前去体验佛教文化。

☆南山/洛合垭口

在南山的洛合垭口你可以看到青海湖的全景，也可以看看雪山上的经幡。风吹动经幡一次，就是诵经一次，是给终生的祝福，也是向神祈福一次。

☆青海湖

青海湖其实都不用提，不去青海湖你都不好意思提自己去过青海。青海湖有好几种颜色，是渐变的，超级美，拍照根本就不用加滤镜。

★美食

☆马忠酿皮

酿皮子虽然它习惯上被称为“陕西小吃”，但青海西宁的酿皮却以其独到的制作工艺和风味，在西北酿皮子中独树一帜。酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑。

☆羊肠面

羊肉汤免费无限量，羊肠手抓面配辣子很不错，味道不是很浓厚，根本不担心很腥吃不惯。

☆何家油炸糕

麻球酥酥脆脆，最喜欢最里面的溏心。小炸糕一块钱一个，外头炸得酥酥的，里头软软香香，加了自己独特的香料，超级有异域风情。

☆西宁酸奶

来到西宁，怎么能错过西宁的酸奶，味道比内地酸奶味道更浓郁，奶香味十足，上面一层黄色淡奶油很香，而且让酸奶吃起来越吃越香，真的神奇。

结语：

小伙伴们期盼已久的直达兰州、西宁动车，终于来了！

其实，

出游，就是从你熟悉的地方，

到别人熟悉的地方去。

乘着高铁，一站一景，

领略世间美好。

亲们，准备好了吗？

和双城的美食美景来场美丽邂逅吧！