果洛•中国格萨尔文化之乡！

果洛古称俄洛、郭罗克。地处青藏高原腹地，黄河源头，是中国青海省下辖的一个自治州，位于青海省的东南部。

 

果洛州地处青藏高原腹地，黄河源头，位于青海省的东南部，这里神奇、美丽、富饶，风光幽美奇异，有插入云天的陡峭雪峰，有遮天盖地的原始森林……

 

全境都焕发着藏域腹地风景殊异的民族风格与外迥然不同的自然人文景观。

 

云低，藏区空灵悠远的音律……

 

蜿蜒流淌的源头溪流，有宛如明镜的海子湖泊，有广袤千里的金色草原，有数以万计的牛羊骏马……

 

年报玉则景区的彩虹

 

果洛是一片神奇瑰丽的土地。这里山河壮丽、风景优美。

 

境内雪峰耸立，山脉交错，巴颜喀拉山绵亘南部，阿尼玛卿逶迤境北，年保玉则高耸东南;河流纵横，湖泊繁多，长江黄河发祥西北，扎陵湖、鄂陵湖裙带相连，俄姆措、西姆措两两相望。

 

青藏高原“世界第三极”最完整原始、壮美绚丽的自然生态景观、淳朴浓郁的民族风情，这里向来被赞誉为探险者的乐园、摄影家的天堂！

 

 

摄影师图登华旦

 

果洛藏族自治州位于青海省东南部，这里被称为中华水塔、江河之源、万山之宗，这里有孕育了华夏文明、养育了华夏儿女的黄河源头，这里是红军长征走过的地方，这里是传唱千古的中国格萨尔文化之乡，这里至今保存着青藏高原“世界第三极”最完整原始、壮美绚丽的自然生态景观、淳朴浓郁的民族风情，这里向来被赞誉为探险者的乐园、摄影家的天堂！

秘境，年保玉则

 

年保玉则(又名:年宝叶什则) \"果洛山\"的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。

 

主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。

 

年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。

 

从亿万年前大地造山运动造就了青藏高原的那一刻起，巴颜喀拉山脉东南部逐渐隆起一座著名的山峰，那就是位于久治县境内的被誉为果洛发祥地而受到人们尊崇的神山--年保玉则。

 

传说折叠搏斗黑牦牛：

年保玉则的神奇，就在于她蕴含了太多的传说--相传很久以前，金沙江藏古科龙哇一位勇敢善良、英俊壮美、武艺超群的年青猎人，舍家弃业，只身来到年保玉则山脚下，看到湖畔景色迷人，牧草丰美，就定居下来，以打猎为生。

 

一天，他看到从空中飞来的一只老雕，嘴里噙着一条小白蛇正是年保玉则山神的三女儿，老雕是恶魔的化身，经常出来危害生灵。

 

后来，年保玉则山神幻化成白牦牛与前来强占神山的恶魔的化身--黑牦牛激战七天七夜。年青猎人看到白牦牛身疲力竭，就勇敢地加入激战行列，协同白牦牛打败并杀死了恶魔。年保玉则山神为了报答年青猎人对他们一家的救命之恩，就把最小、也是最美丽的三女儿许配给了年轻猎人为妻，后来生了儿子，儿子又有了三个孙子，分别叫昂欠本、阿什姜本和班玛本，他们各个勤劳勇敢，聪慧善良，为了生存和发展，开疆拓土，各奔东西，繁衍生息，创下了人们今天常说的上、中、下三果洛。至今，传说住在年保湖周围的牧民仍可看到湖中的白牦牛潜出碧波，徜徉戏嬉于湖岸上久久不肯离去。年保玉则主峰下耸立着一座酷似美女的小山峰，传说就是年保玉则山神三女儿的化身。

 

年保玉则山高水多，是出了名的，相传有山峰三千六百座，湖泊三百六十个。

 

相传，那一个个美丽的湖泊是年年保玉则保玉则山神大战恶魔负伤后血滴溅落下来变成的。

 

瑶池水落也有说当年孙悟空大闹天宫时扳倒瑶池，池水落入年保玉则而形成的，其中位于年保玉则西北山脚下的两个十分美丽的湖泊，最为著名。其形像一双清澈美丽的大眼睛，面积约10平方公里，两湖之间以河为纽带，相互沟通。

 

最大的湖叫\"西姆措\"(意即仙女湖)，据说，牧羊姑娘经常用湖水洗耳恭听浴梳妆，变得一个个美丽异常，像天女下凡，由此得名\"西姆措\"。而恶魔被杀死后，就变成了\"妖女湖\"，据说恶魔死后，魂灵不散，就幻化成美丽少女，经常上岸迷惑年青的小伙子，故而得其名。

 

来放生的喇嘛们

班玛县红军沟红色革命圣地：红军沟

 

工农红军第二、四方面军长征驻地“红军沟”（斑玛县）

 

 

红军沟原名叫子木达沟，1936年7月，中国工农红军长征经过这里，在石壁上写下\"北上响应全国抗日反蒋斗争!安庆宣\"的标语,至今字迹清晰醒目。

 

这是中国工农红军二万五千里长征惟一经过青海的地方。为了纪念红军，当地群众把子母达沟改名为\"红军沟\"，班前乡政府扎洛村北吉德寺大经堂前曾设立的哨所命名为 \"红军哨所\"，一座红军走过的独木桥称\"红军桥\"。人们在写有标语的石壁前盖了一座亭子,精心地把标语保护起来。这些遗迹已成为省级重点保护单位。

 

喝红军泉水

红军路过班玛停留的时间虽然只有短短的十来天，但红军给当地的藏族留下了美好印象却深深地印在他们心中。

 

红军走后，当地群众十分怀念他们，有首歌儿这样唱道:\"红军走了，村寨空了;村寨空了心红军沟不焦，心焦的是红军走了!\"许多人把红军留下的马鞭、马叉子、刀子、勺子、铁锅等当作珍宝保存下来，如今这些遗物作为红军长征路过青海的历史见证和珍贵文物载入了班玛县的史册。

 

玛尼堆旁牛徒水

 

 

黄河源头

 

黄河源头位于位于青海的腹地。河源一为扎曲，二为约古宗列渠，三是卡日曲。扎曲一年之中大部分时间干涸，而卡日曲最长是以五个泉眼开始的，流域面积也最大，在旱季也不干涸，是黄河的正源。

 

古宗列曲，仅有一个泉眼，是一个东西长40公里，南北宽约60公里的椭圆形盆地，内有100多个小水泊，似繁星点点，又似晶莹的粒粒珍珠。

 

 

牛头纪念碑，这是1988年，为了开辟黄河源头的旅游业在这里铸造的。牛是中华民族的原始图腾之一，代表着不辞辛苦和勤奋耐劳，它伫立在扎陵湖和鄂陵湖之间，守护着这两个湖泊的恬静优雅和生机勃勃。

 

黄河发源于巴颜喀拉山北麓各姿各雅山下的卡日曲河谷和约古宗列盆地，分南北二源。两地海拔约在4600米至4800多米之间。

 

黄河发源于巴颜喀拉山北麓各姿各雅山下的卡日曲河谷和约古宗列盆地，分南北二源。两地海拔约在4600米至4800多米之间。

 

黄河源头的姊妹湖——扎陵湖和鄂陵湖的海拔却在4294米和4272米，比青海湖还高出了一千多米，是真正意义上的高原明珠。

 

扎陵湖中有一个岛屿称为“鸟岛”，是一个大型候鸟栖息地，每年春天，不计其数的大雁、鱼欧等候鸟都来此繁衍休憩，盛景让人称奇。

 

扎陵湖有鸟岛，而鄂陵湖却是一个专供这些鸟类捕食的“鱼餐厅”。鄂陵湖中的鱼类在每年黄河消融的时候会随着湖水流入一个小湖泊中，扎陵湖的鸟类在这里觅食丝毫不费力气。

阿尼玛卿

 

 

阿尼玛卿山位于中国青海省，藏语寓意:强健的祖先。为西藏古老雍仲本教的圣地。藏族人民称阿尼玛卿为\"博卡瓦间贡\"，即开天辟地九大造化神之一，在藏族人民信仰的二十一座神雪山中，排行第四，被称为斯巴侨贝拉格，专掌安多地区的山河浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。传说阿尼玛卿山神是活山神沃德的第四个儿子，沃德为了拯救藏区百姓，使他们解脱灾难，能过上安居乐业的日子，派老四到安多消灭妖魔，降伏猛兽，惩办坏人，使百姓过上幸福祥和的日子，后来老四与其父沃德巩甲相会时，修建的九层白玉琼楼变成了阿尼玛卿山神。

 

藏地上下有三大魂山，即上部魂山冈底斯神山、中部魂山年青唐拉和下部神山玛青雪山。为了代表无虚缘起，三座神山有三名明妃，分别为玛旁雍错、纳木措、青海湖。古人有云:\"上部有冈底斯眷属，中部为年青唐拉眷属，下部为玛青雪山眷属\"。

 

阿尼玛卿雪山-冰川之上

 

 

阿尼玛卿山又称玛积雪山或玛卿岗日，海拔6282米，位于青海省果洛州玛沁县西北部，是中国对外开放的十大山峰之一。阿尼玛卿大藏文书中意为活佛座前的最高侍者，\"阿尼\"是安多藏语的译音，意为先祖老翁，也含有美丽、幸福或博大无畏等意;\"玛卿\"的意思是黄河源头最大的山，也有雄伟壮观之意。

 

阿尼玛卿是一座神山，阿尼玛卿主峰\"玛卿冈日\"由三个海拔6000米以上的峰尖组成，最高峰海拔6282米，位于东经99.4度，北纬34.8度。三座雪峰银光烁烁，远远望去，犹如浮在云天之上的水晶雕塑，令人不得不产生敬畏之心和某种宗教幻想，这就是阿尼玛卿的神圣和神奇。

 

阿尼玛卿也是观世音菩萨的道场，和西藏的冈仁波齐、云南的梅里雪山和玉树的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。呈西东南走向，中国第二大河黄河在这来了个180度大拐弯后向东南流去，主峰玛卿岗日正在大拐弯中央。共有18座海拔5000米以上的雪峰突兀在莽莽高原，山上冰雪连绵，终年不化。它既是多麦安多百姓的依山或魂山，也是与黄财神相媲美的财宝神山。

 

阿尼玛卿山的山势巍峨磅礴。山体由砂岩、石灰岩及花岗岩构成，由13座山峰组成。平均海拔5900米以上，最高的一座叫\"玛沁保木拉\"山峰呈锯齿重叠形，由于地势高峻，因而气候多变，冰峰雄峙，冰川面积约126平方公里，有冰川57条，其中位于东北坡的哈龙冰川长7.7公里，面积24平方公里垂直高差达1800米，是黄河流域最长最大的冰川。

 

阿尼玛卿雪山不仅自然风光旖旎，而且各种传说更给它笼罩了阿尼玛卿雪山阿尼玛卿雪山一层神秘色彩。

 

1949年另一美国人测量玛卿海拔高度，为6282米，是世界最高峰。这期间还有一些勘查队来此，然而都无功而返。

 

每逢藏历的\"羊年\"或者神门(尼果)、雪门(岗果)隔开之年，朝拜的人们携带简单的行装、灶具和食物，顶风冒雪、跋山涉水、风餐露宿，绕山朝拜一周，才算尽了虔诚膜拜之心意，达到消除罪孽，灵魂升天的目的，绕山一周，徒步一般要花七、八天时间，沿途条件很艰苦，没有顽强的体力和毅力是难以支持下来的。

 

 

 

果洛:云端的牧场，天边的草原

 

 

果洛素有“河源之州”的称谓，正好处在“玛域”，即黄河源头，有着丰富的历史、人文、宗教、民俗文化遗迹和遗址。

 

 

 

境内雪峰耸立，山脉交错，巴颜喀拉山绵亘南部，阿尼玛卿山逶迤境北，年宝叶什则高耸东南;河流纵横，湖泊繁多，长江黄河发祥西北，扎陵湖鄂陵湖裙带相连，俄姆措湖西姆措湖两两相望。

格萨尔：一部传唱千年经久不衰的民族史诗

 

著名的《格萨尔》史诗中许多重要的情节都与“玛域”有关。

 

果洛草原的每一处几乎都能找到与藏族英雄格萨尔有关的遗迹，每一位老人口中都能听到有关格萨尔的传说。

 

果洛神秘的藏传佛教文化和独特的民俗文化也是值得驻足和涉猎的文化奇观。

 

 

 

久负盛名的宁玛派寺院查朗寺、白玉寺古朴雄伟，龙恩寺尽显异域风格，德合龙寺典雅精致，坐落在山林之间的知钦寺宛如仙境，有近300年历史的格鲁派寺院拉加寺在安多藏区影响久远。

只有走进果洛，游遍云端的牧场，天边的草原，才能感受那听不完的传说，看不够的美景。只有走进果洛，游遍云端的牧场，天边的草原，才会使你沉醉在大自然的奇美壮丽之中！

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