中国的青海，世界的三江源，作为中国唯一的实质意义上具备独立保护和管理属性的国家公园，三江源国家公园的区域规划范围，涵盖了海拔多极、地貌多极、景观多极，是名副其实的及极地公园和景观区域。

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D1：兰州-玛多。兰州-西宁-湟源-共和-花石峡-玛多。京藏高速，共玉高速，672公里。共玉高速开通不久，目前限速80公里。

这段路都是高速，路况很好，加油住宿都比较方便，会经过青海湖景区，没有去过的可以倒淌河下看看青海湖，目前青海湖鸟岛和沙岛都已关闭。

甘肃进入青海

玛多，藏语里的意思即为“黄河源头”，历史上是由内地进入西藏的一个驿站，也是一个古渡口。玛多县位于州境西北部。以藏族为主，还有汉、回、撒拉等民族。玛多是黄河上游第一个县城，人口稀少，海拔4000多米，因黄河源头位于县境内，自古以来人们就纷纷来此寻根溯源。在这片神奇广袤的草原上，牛羊成群，湖泊星罗棋布著名的扎陵湖、鄂陵湖在境内，素有“千湖之县”之称。

景点：鄂陵湖扎陵湖，黄河源头，星宿海等，目前双湖和黄河源头景区已经关闭。

玛多高速出口

提醒大家：玛多海拔高，大部分人到了这里都有高原反应！我每次经过玛多都会高反，离开高反症状就消失。有句话说：玛多不住，花石峡不吃。

三江源公家公园标志

黄河源头：

黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海和玛曲河(又名孔雀河)，首先注入扎陵湖。

黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓海拔4500米的约古宗列盆 地，在山东垦利县注入渤海。黄河正源究竟在哪里，历史上有多种说法， 主要争议在卡日曲和玛曲之间。元世祖忽必烈和清康熙皇帝曾先后派人查 勘黄河源。1985年黄河水利委员会根据历史传统和多种水文要素，确认玛 曲为黄河正源，并在约古宗列盆地西南的玛曲曲果，东经95° 59'24"、北 纬35。0P18"处，竖立了河源标志。

黄河源头，2017年我到过这里

扎陵湖和鄂陵湖：

双湖是黄河源头两个巨大的高原淡水湖泊，它们位于巴颜喀拉山北麓的玛多县境内，上距黄河源头卡日曲一百九十多公里，下距玛多县城六十多公里，是黄河源头地区众水汇之所。黄河从卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海流到这里，被巴颜郎玛山和错尔朵则山所阻，形成了黄河源头第一个巨大的湖泊－－扎陵湖。黄河在扎陵湖。黄河在扎陵湖中经过回旋喘息之后，从湖东南的草滩上散乱地流出，中间又经过一条长约二十公里，宽约三百多米的黄河峡谷，分九股注入第二个湖泊——鄂陵湖。 扎陵湖和鄂陵湖海拔四千三百多米，这里地势高寒、潮湿，地域辽阔，牧草丰美，自然景观奇妙，是难得的旅游观光胜地。

 

鄂陵湖

双湖纪念碑

D2: 玛多-玉树-类乌齐

玉树位于青藏高原腹地的三江源头。玉树，藏语意为“遗址”，玉树素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”的美誉。

旅游景点：结古镇、新寨玛尼堆、当卡寺、通天河、群果扎西滩、唐蕃古道、文成公主庙等。

三江源国家公园范围以三大江河的源头典型代表区域为主，形成了包括长江源、黄河源、澜沧江源3个园区在内的“一园三区”格局，总面积12.31.万平方公里。

三江源景色

野生动物和自然和谐相处

共玉高速

巴颜喀拉山口

新寨玛尼堆：位于玉树结古镇，世界上最大的石堆。玛尼堆藏语称"多崩"，意为"10万经石"。

新寨玛尼堆的经石据说已达20亿之多，这些经石大小不一，形状各异，大的如同桌面，小的仅如鸡蛋。上面均镌刻着佛像或经文，最常见的是藏文六字箴言。新寨玛尼堆的创始人是加那多仁，明朝时期开始堆经石，至今已有数百年历史了。每年农历十二月十四日至十六日，来自西藏、四川、青海的藏族同胞就在玛尼堆旁相聚，或转玛尼堆，或送玛尼石，尔后围绕着玛尼堆跳舞，场面宏大，情绪热烈。

 

玛尼堆佛像

转玛尼堆的老人

文成公主庙：别名"沙萨公主庙"，位于玉树县结古镇东南25公里的贝纳沟，两边的山脉不见边际，矗立在青藏高原的蓝天下，山上松柏如画、山下小河如诗。

藏式建筑的文成公主庙紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。

该庙共3层，面积包括院落600多平方米，通高9.6米。庙中央供奉着大日如来佛像，该庙是一座既有唐代艺术风格又有藏式平顶建筑特点的古式建筑。

文成公主庙

 

类乌齐主要景点：享有盛名的伊日温泉，查杰玛大殿。但这次经过，查杰玛大殿在修缮。

查杰玛大殿位于西藏昌都地区类乌齐镇，昌都地区历史最悠久、规模最宏大的一座古寺。属杨贡寺管理。杨贡寺是由高僧桑吉温于公元1277年创建的，系达垅噶举派的主寺之一。公元1285年，由桑吉温奠基修建查杰玛大殿，并于1328年竣工。该殿一向以雄伟壮观的气势、珍藏众多的佛像经典而闻名于世。过去，当地群众流传着"先去朝拜拉萨的大昭寺，而后再去查杰玛大殿"的说法。

 

未完待续