黄南藏族自治州位于青海省的东南部，是青海省内国家级非物质文化遗产最为集中，文化资源最具多样性、独特性、唯一性的地区，黄南有神奇秀丽的自然景观，更有着悠久的文化历史和丰富的人文艺术。

（国家级、人类）

热贡艺术是以同仁县为核心区域的藏、土族民间艺人传授制作、手工技能，并以唐卡、堆绣、雕塑等为表现形式，包含图案、版画、沙盘画、建筑装饰等绘画造型艺术门类。以藏传佛教、神话故事、史诗、藏族历史人物以及传统知识为内容的造型艺术。

（国家级、人类）

黄南藏戏将歌剧、哑剧等表演手段揉合在一起，用多种手段塑造艺术形象和展开剧情。

（国家级）

热贡六月会流传至今已有1400多年的历史，是一项极富特色、参与范围广、原始风味浓郁，融宗教、祭祀、娱神、娱人、舞蹈为一体的大型民俗活动。

（国家级）

“於菟”系古汉语，是古人对老虎的称谓。据考证，土族“於菟”是古代楚风祭祀舞的继承和发展，是古代楚文化的遗存，是研究古代民族历史文化弥足珍贵的“活化石”。

（国家级）

和日石刻从清代嘉庆年间始，传承至今，是一种雕塑艺术，以石板刻像和石板刻经居多，制作工艺复杂，工序较多。

（国家级）

同仁刻板印刷技艺是青海安多藏族农耕社会生产和实践中产生的一种藏族农民传统手工技艺，大量的印刷作品以藏文经书、藏文历史、典籍、佛教人物图像、坛城设计图案等内容。

（省级）

保安社火包括音乐、舞蹈、曲艺、杂耍等，是一项综合文艺演出，其中有社火官、秧歌、彩龙、狮子、旱船、高跷、卖膏药、太平鼓、腰鼓、武角、八大光棍、小歌舞等二十多个传统表演节目。

（省级）

流传在热贡地区的“获康”祭祀活动是汉、藏、土族文化相互交融形成的，原始而神秘，保留了丰富古老的传统文化信息，具有很高的民俗、文化、民族学价值。

（省级）

佛教音乐，追根溯源，其实就是一种佛教赞歌，最初由印度传入中国。隆务寺佛教音乐是音乐文化的重要组成部分，是中华民族的宝贵文化遗产。

（省级）

同仁嘛呢调具有僧俗结合、念唱结合的独特表现形式，具有民俗学、宗教学、艺术学等多种学科研究的价值和意义。

（省级）

热贡年俗是热贡地区古老而传统的民俗活动，它全面、完整、生动的体现着当地深厚的传统文化，极具民族特色和地方特色。

（省级）

苯教法舞具有意义直接、简朴的特征，舞蹈动作质朴、粗犷，舞者随音乐伴奏翩翩起舞，所有为群众祈福的心情真实地体现在每一个舞蹈动作中。

（省级）

热贡羌姆是流传于青海省黄南藏族自治州热贡地区藏传寺院中的宗教舞蹈（法舞），藏传佛教各教派把跳神舞叫羌姆。

（省级）

热贡马术起源于1732年，是同仁县牙浪乡塞隆哇地区流传延续至今的一种民间赛马活动。

（省级）

是尖扎地区在举行群众性射箭活动时，双方箭手们在紧张激烈的箭技比赛后，为达到和睦相处、友谊长存之目的而举行的一种宴会。

（省级）

南宗尼姑寺诵经乐是历史的产物，它反映了藏族宗教音乐的文化形成与演化的过程。

（省级）

蒙古包制作科学简便，而最能体现蒙古族人民聪明智慧的技艺体现在天窗的制作上。

（省级）

泽库藏式点心是藏族食品之精华，色泽鲜黄，味道香甜，口感极佳，营养价值高，藏式点心滋润肠胃，含多种维生素，营养价值颇高。

（传统技艺类）

“昂拉果馍切”与其他地区烧制小面饼不同，昂拉村民可以调出上千斤面粉，在烧红打碎摊平的土灰中烧制出直径数米的特大圆形面饼，被誉为“昂拉果馍切”。

（传统技艺类）

尖扎的射箭活动中，俗话说：“尖扎的箭，卓仓的弓”，说明尖扎境内保留着相对成熟的造箭技术。

千百年来，由黄南藏族人民口头创作、口头传承而生成的民间文学是“热贡艺术之乡”的藏族人民智慧的结晶。

隆务街传统清真“老八盘”，即同仁县隆务镇隆务街地方特色风味宴席，是独特传统的宴席菜肴，它以特有的菜品和韵味，独树一帜，享有盛誉。

热贡皮革技艺是藏族传统手艺的载体，在其工艺和功能上充分体现了互学互鉴的文明融合进程，蕴含着藏民族精益求进的生活智慧。

从大年初三开始，每年举行的泽库龙藏村的神舞拉开序幕，依次有序举行神游尝酒和神舞等各种游戏。

来源：大美青海游