2016年10月3日我到达西海镇，这时已经入秋，进入旅游淡季，西海镇游客很少，非常安静。当天和车行老板谈好租车的价格，试自行车顺带在镇上转悠，储备第二天的骑行的物资（我去时只带了软壳冲锋衣和骑行护具）。晚上在一个藏族大叔家里住宿，这时已经有点冷，昼夜温差大，他们家里烧火炉，有热炕，很是舒服。西海镇—湖东种羊场—江西沟（97km）10月4日，一大早和广东来的文星组队出发，开始下雨有点冷，但我们还是决定出发，毕竟在藏区东边雨西边晴的情况很常见。

西海镇 2016年10月3日我到达西海镇，这时已经入秋，进入旅游淡季，西海镇游客很少，非常安静。当天和车行老板谈好租车的价格，试自行车顺带在镇上转悠，储备第二天的骑行的物资（我去时只带了软壳冲锋衣和骑行护具）。晚上在一个藏族大叔家里住宿，这时已经有点冷，昼夜温差大，他们家里烧火炉，有热炕，很是舒服。 10月4日，一大早和广东来的文星组队出发，开始下雨有点冷，但我们还是决定出发，毕竟在藏区东边雨西边晴的情况很常见。

青海湖

西海镇

青海湖-金沙湾进入金沙湾

青海湖-金沙湾过了金沙湾就刚靠近湖区，但是灾难也来了，顺时环湖，迎来的是逆风。第一天注定是艰难的一天，要撅着屁股流泪骑了，即使在过了金沙湾的下坡上，自行车也被大风阻力挡住。沿途很多人下车推着走，我们还是继续骑着走。

青海湖中午到湖东种羊场补充了一些水，这里饭店不多人在排队，找商店要热水泡了面继续骑，下午仍然是逆风。

青海湖下午三点到达二郎剑景区，稍作休整，继续向江西沟走。理论上逆着风只骑了97KM,晚上宿江西沟。 10月5日早上六点开始骑行，天气晴，一路逆风不是很严重，但到下午逆风又继续开始。我们坚持到黑马河补充了能量，然后继续逆风走，或许是路的方向改变，逆风的阻力不是从正面来，阻力小了很多。

青海湖

青海湖沿途风景一样很美丽。

青海湖鸟岛景区晚上我们住宿鸟岛旁边的镇子，由于游客已经很少了，过了十一雪花也要落了，所以这里做生意的人十一完了就撤了，吃饭的点比较少，住宿倒很便宜，和川藏线上的青旅差不多。绕过一圈后同样刮风，只是这时已经快成顺风了。早上我们吃了一份牛肉面就上路了，没有逆风果然很爽，沿路车辆和游客都很少。早上鸟岛的太阳初升，湖面异常美丽，气候也很好。中午我们赶到了刚察县，这时才赶上昨天到的一批骑行者。