唐蕃古道是文成公主进藏的线路,也是唐文化与吐蕃文化交融之路,从西安到拉萨.走这条路到西宁后,经过日月山(相传文成公主辞别父母后,开始了他新的生活,爬山涉水历尽艰辛万苦,来到荒漠的青海高原日月山,过了日月山就是广阔的草原,完全没有了家乡的景象,对于一个弱小女子,又是大家闺秀,可想而知他承受多少痛苦和压力,这时想起临走时母亲送给她的宝镜,母亲说若怀念亲人时可从宝镜里看到长安.于是取出宝镜照了起来,果然看到长安的景象。看看眼前茫茫的草原,想起远方的父母和亲人.想想自己这一去不知何时而归,不由自主的潸然落泪,伤心之余把宝镜摔在地上,没想到宝镜一落地立刻化成一座高山,就是日月山。它恰好挡住了一条东去的河,河水不得不掉头回流。后人称这条河叫倒淌河,还有故事说这河水是文成公主泪水.倒淌河与青藏公路分叉,走青海省境内巴颜喀拉山口,经过花石峡到达玛多县,玉树县,囊谦县,进入西藏后,走乌齐县,丁青县,巴青县,索县,那曲县,直到拉萨.