夏格日,意为“白帽子或白脸”,含有三层意思:一是山顶终年积雪,像戴着白色的帽子一样;二是白云常常覆盖山头;三是山腰以上尽是白石,远远望之,山巅皆白。这三种说法都有一定的道理。夏格日山,藏语全称为“阿尼年钦夏格日”,其正确的译法是“白帽子大年神”或“白脸大年神”。夏格日山位于刚察、海晏两县交界处的哈尔盖大草原上,海拔4385米。夏格日山还有“小昆仑”的美誉,在当地人心目中是一座神山。夏格日山腰脊以上全系花岗石和片麻岩,山腹之间多有天然洞穴,有的崎岖宛转,深不可测;有的高大宽敞,宛若殿堂;有的奇石凌空,异常秀雅;还有的顶壁滴水,叮咚作声,令人神往。附近的山间奇石林立,形态千奇百怪,多种动物造型栩栩如生,犹如人工雕琢,是大自然巧夺天工的杰作相传。这里有天然温泉七眼,泉源暗通, 水色请徽,碧水如镜。泉水中含有钙、锂、锶等多种微量元素,既能饮用,又能沐浴 。泉边一石上有一大手印和两个膝印,传说是释迦牟尼在此石跪饮泉水所留。