昨天门源的油菜花是霸气

那么今天祁连瑞士风情的卓尔山就是洋气

处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

【卓尔山】属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。

卓尔山是去祁连必去的一个地方

除开景点本身

上山沿途美景就够欣赏的了

天气很好

阳光照射下的卓尔山超级漂亮

丹霞地貌精致铺展出红山绿水美丽祁连的大美画卷

一波美图来袭~

随手一拍都是美景

站在最高观景点

周围一切美景尽收眼底

冰沟林海 徒步穿越

【冰沟林海】原始森林密布，一年四季林荫蔽日，清泉飞流，环境清幽。

遍地野花

快快跟随资深藏族小美女导游“哈哈”

开启一段探秘之旅吧

这一次我们由新大陆户外俱乐部带团

配备专业的领队和熟练的司机

带领我们徒步穿越林海

对着色彩斑斓的经幡

将写好藏文的风马旗抛撒出去

同时说出“扎西德勒”

寓意吉祥如意

骑牦牛竞技

仓央嘉措广场

【仓央嘉措】1683——1706，六世达赖喇嘛，出生在西藏门隅拉沃宇松地方，取法名为罗桑仁钦仓央嘉措，活佛的一生充满传奇，他出众的才华，成就了他在藏族诗歌艺术圣坛上的地位，他写下了世间最深情的诗篇，演绎世间最美最纯的情怀，他用年轻的生命，阐释了诗歌之美、佛法之真。这位诗歌大师，藏传佛教的圣者就这样驻足环湖草原，在圣洁的青海湖仙女湾悄然遁去，他和他的诗歌在青海湖得到了永生！善良而质朴的刚察人民因地制宜，自出心裁，修建了别具一格的仓央嘉措文化广场，让世人徜徉于仓央嘉措神圣的文化乐园，领略世间最美的诗歌，品味和感悟大师最具人格魅力的一面，它印证了刚察儿女最深情的缅怀和追思——永远怀念这位步入红尘之中的圣者。

仓央嘉措诗歌千古流芳于雪域高原、梦幻湖畔，青海湖的风声入禅，那湛蓝的湖水，溅落在草原儿女的双眸间，闪现一缕最耀眼的光芒，如同仓央嘉措充满人性的诗歌，普照世间所有的心灵。

青海湖生命的奇迹~

潢鱼洄游青藏高原上的回家之旅~

青|海|美|食

【熬饭】带肉汤的烩菜。在煮过肉中的汤中（羊肉汤最好），放入煮熟的白萝卜片、粉条、熟洋芋块、小块羊肉、猪肉、炸熟的肉丸子等，加盐、花椒粉、姜粉、五香粉等调料，烧沸即可食用。“青海的熬饭，营养搭配得很好。”羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。青海人做熬饭，一般都搭配上萝卜、豆腐等凉性食品。做熬饭时配上萝卜，能起到益气补虚、下气化痰的作用；再配以豆腐，不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。

【甜醅】西宁有句民谚说：“给嘴解馋，甜醅当先。”甜醅是一种受西宁当地人民喜爱的甜食。甜溢酒香，味美可口，多以玉麦（即莜麦）、青稞之类为原料。既可调节饮食，又可以供宾客，酿造过程讲究干净卫生，夏天吃它能清心提神，去除酷暑带来的烦躁与倦怠感；冬天食用则能温心养胃，可强身健体，增加食欲。