随着盛夏的到来，天气逐渐炎热，不少地区的温度都达到35℃以上，且持续的高温，很大程度上影响了人们的生活，因此，很多人希望日照时间能变短一些，至少不会被晒，然而，你知道我国日照时间最长的城市有哪些吗？

拉萨

拉萨，位于我国西部地区，处在青藏高原的中部，这里平均海拔为3650米，是世界上海拔最高的城市之一，受喜马拉雅山脉的影响，这里气流下沉，全年多为晴朗天气，而年均日照时长也在3000小时以上，比起上海足足多了1000多小时。 因此拉萨素有“日光城”的美誉。

如果以一年365计算，那么拉萨平均每天的日照时间也能够达到8.3小时，所以在这里，完全不用担心晒不到太阳。并且，虽然拉萨的日照时间很长，但是地域温度却不高，其历史最高温度也是在30℃以内，年平均气温也只有7.4℃，不仅可以晒太阳，还能避暑。

西宁

西宁，古称“湟中”，位于青藏高原东北部，这里平均海拔2160米，四周群山环抱，属于大陆性高原半干旱气候，年平均日照时长为1942小时，而平均每天的日照时长为5.3小时。因温度适宜，这里又被称为“夏都”，年平均气温在7.6℃，而夏季平均温度在17~19℃左右，是消夏避暑的胜地。

西宁坎布拉国家森林公园

沈阳

沈阳，位于辽河平原中部，多为丘陵山地地貌，属于温带湿润大陆性气候，四季分明，雨量适中，年均降雨在800毫米左右，沈阳的年平均日照时长在2620小时以上，并且年平均日照时间最长的地区为康平地区，年平均温度在8.2℃，而夏季最高温度为32℃以上，四季变化较为明显。

银川

银川，位于我国西北地区，在地形上分为山地和平原两大部分，这里不仅有古老的黄河文明，以及神秘的西夏文化，更有许多壮丽、秀美的景色，在气候上，属于温带大陆性气候，四季变化明显，年平均日照时时间在2900小时以上，平均每天的日照时长为7.9个小时。是我国受太阳辐射和日照时间最多的地区之一。

银川中山公园

太原

太原，位于晋中盆地北部地区，北、东、西三面拥有群山，境内地貌形态复杂，且多为山地和丘陵，气候上，属于暖温带大陆性季风气候，雨量较少，晴朗天气叫多，全年平均日照时长2600小时以上，平均每天的日照时长为7.1个小时，在春秋两季短暂多风，而夏季比较干燥，年平均温度在10.6摄氏度左右，而夏季平均温度在22℃左右。

太原古县城

总的来说，并不是地区日照时间越长，温度就会越高，而这些年均日照时间很长的地区，反而温度适宜避暑，除了这些之外，大家还知道哪些日照时间较长的城市呢？