玉树藏族自治州地处青藏高原腹地，北依昆仑山，南靠唐古拉山，东连川西高山峡谷，西接藏北羌塘高原，西北毗邻南疆无人区，自古以来享有“唐蕃古道·进藏咽喉”之誉。境内雪山连绵、冰川耸立，河流纵横、草原广袤，世界第三长河、亚洲第一大河、被称为“中华文明摇篮”的长江，世界第五长河、中华民族母亲河黄河和世界第七大河、东南亚最大国际河流，享有“东南亚文明摇篮”之称的湄公河源头澜沧江三大河流发源于玉树并横贯全境。玉树是历史上青藏高原连接祖国内地，融合汉藏等多元文化和商贸物流的中枢通衢。2017年设立国家级藏族文化（玉树）生态保护实验区，现有联合国认定的人类非遗代表作名录1项，国家级名录12项，省级名录49项，州级名录310项，“中国藏族马术之乡”“中国藏族卓舞之乡”“中国藏族山歌之乡”“中国藏族书法之乡”等佳誉先后落地玉树。境内山水文化、动植物文化、游牧文化、民俗文化、格萨尔文化、歌舞文化自成一体，具有较高的国际影响力和国际知名度。玉树是长江、黄河、澜沧江（湄公河）的发源地及水源涵养区，“三江源水源地”入列“中国好水”。我国面积最大的三江源国家级自然保护区和第一批设立的三江源国家公园主要区域均在玉树境内，可可西里是我国第51处世界自然遗产地，隆宝国家级自然保护区是我国的重要湿地。全域为藏羚羊、雪豹、野牦牛等高原珍稀野生动物的重要栖息地，有野生动物种类85种，种子植物65科348属1440余种，是世界高海拔生物多样性最集中的地区之一，也是世界水资源最为丰富的地区之一，是亚洲北半球乃至全球气候变化的敏感区和重要启动区。

主要景区推荐

昂赛大峡谷

走进昂赛大峡谷，我们可以感受到江水潺潺、雪山明丽，崖柏蓊郁、青草鲜花、飞禽走兽、怡然自得……

位于杂多县城东部45公里，平均海拔3800米左右。在前往昂赛乡的途中，将会经过扎香嘎神山及曲岭寺。这里有昂赛境内最美丽的三座神山。传说这三座神山的守护神分别是香嘎、香珍、香琼三姐妹，神山也因三位美丽女神而命名。

这里有着媲美科罗拉多大峡谷的国家地质公园，位于杂多县东部，是三江源国际澜沧江源区的核心区，三江源国家公园第一个文旅小镇的所在地，中国雪豹之乡、昂赛大峡谷漂流体验自然观察和环境教育的理想场所。

尕尔寺大峡谷生态旅游景区

全称“噶尔菩提洲”，距囊谦县县府所在地70公里，位于白扎乡境内。海拔3700米。

寺中有一重要文物——噶尔经筒，相传是唐文成公主入藏时的随供宝物，该经筒由寺僧轮流用拉绳牵引旋转，昼夜不停，千年不息。

一泓美丽的天池与噶尔寺相依相守，该天池约8000平方米，深约30米，池水清澈透明。池中山林倒映成趣，美轮美奂；池边动物往来穿梭，生机盎然。天池之动与古寺之静，阴阳互补动静相生，互为映衬如临仙境。尤为令人称奇的是：常见岩羊、猕猴等动物自由进出寺院，人与野生动物和睦相处、亲密无间。

新寨嘉那嘛呢石经城景区

嘉那嘛呢石经城，位于玉树市区东侧3公里处的新寨村，海拔为3600米。

玉树解放初期，已经堆砌成了拥有石经25亿块左右的世界第一嘛呢石经城。在玉树灾后重建后，重砌后的石经城，东西长283米，南北宽74米，高2.5米，嘛呢石已达2亿多块。

旅游线路推荐

PART.1

秘境囊谦之旅

香达镇——嘎丁寺——多伦多古盐场——娘拉吉仁达玛尼堆——多昂涌白塔——尕尔寺——白扎古盐场——乃迦玛神山——澜沧江网状水系——释迦牟尼舍利塔（香达镇）

PART.2

黄河寻根溯源之旅

玉树市——隆宝滩国家自然保护区——安冲益曲卡山庄——安冲英达石桥——尕多乡——尕朵觉悟神山东面——曲麻莱县——约古拉泽——黄河源头