念青唐古拉和纳木措，在西藏人民心中是一对神山圣湖。在藏族同胞中流传着这样一个凄美的爱情故事：传说远古时期，念青唐古拉是“灵应草原神”，纳木措是“天湖女神”，是一对恩爱的神仙眷侣。他们养了很多的牛羊，安静地过着放牧生活，守护着一方的生灵。偶然之间他们得罪了冬冥神，冬冥神引来一场暴风雪。念青唐古拉告别妻子，在狂风暴雪中去寻找丢失的牛羊。草原上的生灵在持续了一个多月的暴风雪摧残下，冻饿而死，念青唐古拉的牛羊也没能幸免。愤怒的他和冬冥神大战了三天三夜，最终不敌而被冬冥神从山顶打入地下。之后，有个姑娘羊卓雍措发现了他，将昏迷的念青唐古拉救了回家，悉心照料。又过了七七四十九天，念青唐古拉醒了过来，可是却失忆了，忘了他的妻子——纳木措。后来，念青唐古拉和那位救了他的姑娘羊卓雍措彼此相爱，结了婚，两个人过的很幸福。

又过了很久很久，有一天，他突然恢复了记忆，强烈的思念让他不顾一切的去找寻纳木措。可当他赶到曾经生活的地方，深爱他的妻子早已将自己化作一汪痴情的泪湖。悲痛欲绝的念青唐古拉遂将自己化作巍巍的山脉，日夜守护在妻子身旁。现在的纳木措湖和念青唐古拉山就是他俩的化身。这个凄美的爱情故事，寓意藏族人民对念青唐古神山和纳木措圣湖深深的崇拜和爱恋。

念青唐古拉山属于断块山，位于西藏自治区境内，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。念青唐古拉山全长1400千米，平均宽80千米，海拔5000-6000米，主峰海拔7162米，终年白雪皑皑。念青唐古拉山脉同时也是青藏高原东南部最大的冰川区。西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。

纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961km，湖深120米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木措”为藏语，蒙古语称“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。

8月7日上午，我们从拉萨出发，沿着京拉高速，向纳木措开进，与拉萨以南相比，两侧高山草场茂盛，道路两旁成片的牛羊悠闲自得地在吃草，远处高山白雪皑皑，空气一尘不染，天空十分洁净，湛蓝的天与棉絮般的云，触手可得。进入纳木措国家级自然保护区售票中心，购门票后又沿盘山公路自驾25公里，到达保护区大门，换乘景区电动大巴向湖底观景点进发。

纳木措水美草丰，宽宽的草甸一直延伸至两侧山顶，置身其间，犹如进入了一片绿色海洋。草甸内牧民的帐篷和藏寨星罗棋布，在蓝天白云下显得分外耀眼，生机盎然。由于水草丰盛，这里的牛羊个头明显高于其他地方，成熟绵羊个个都有好几百斤，牦牛块头也很大，很多藏民在白牦牛身上铺上毛毯，供游客骑行拍照。

我们乘坐的大巴自远而近观光，先到达最远一个观光点湖边湿地。下车后在沼泽地步行约1千米，到达湖边，但见湛蓝色的湖水一望无际，水天一色，好似“楚天千里清秋，水随天去秋无际”。一望无际的浩瀚蓝色与对面的念青唐古拉山遥相呼应，绵延的雪山似乎温柔地拥抱着这蔚蓝的湖水。此时此刻，见证了念青唐古拉与纳木措美好的爱情传说。湖边游客很多，大家以神山圣湖为背景，欢呼雀跃，伸展四肢，定格美好倩影。

扎西半岛，也叫吉祥爱情岛，是纳木措最大的半岛，也是游览纳木措最重要的景点。它是一个由石灰岩构成的约10平方公里的半岛。中间是几十米高的小山，最北端纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，峰林之间还有自然连接的石桥。由于长期被天湖水侵蚀，岛上分布着许多幽静的岩洞，洞里布满了钟乳石，形成了独特的喀斯特地貌。

半岛上的扎西寺，至今仍香烟缭绕，暮鼓晨钟。岛上还有一个很大的山洞，称之为莲花生洞，据说洞里有自然生成的莲花生灵塔。位于半岛上的迎宾石，也称爱情石，象征着念青唐古拉和纳木措永恒之爱。