从柴达木盆地到河西走廊-青海甘肃大环线规划

青海甘肃大环线，过柴达木盆地边缘往北，翻越祁连山脉，到北麓的河西走廊，再沿河西走廊回西宁，一路经过高山、湖泊、草甸、戈壁、丹霞、雅丹、丘陵等众多自然风貌，也有莫高窟、嘉峪关等人文景点，覆盖了大多数热门的景区，无数美景，行程约3000公里。

一、行程：

DAY1：西宁—塔尔寺—拉脊山—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡盐湖（宿茶卡镇）

DAY 2：茶卡盐湖-茶卡盐湖—翡翠湖—大柴旦（宿大柴旦）

DAY 3：大柴旦—南八仙—水上雅丹—阿克塞—敦煌（宿敦煌，沙漠露营）

DAY 4：鸣沙山月牙泉—莫高窟—又见敦煌（宿敦煌）

DAY 5：敦煌—嘉峪关—张掖七彩丹霞—张掖（宿张掖）

DAY 6：张掖—扁都口—阿柔大寺—卓尔山—祁连（宿祁连）

DAY 7：祁连—祁连山草原—达坂山观景台—黑泉水库—西宁（宿西宁）

行程及线路

二、路途及景色

DAY0：到达西宁，游玩莫家街

到达西宁已是晚上10点，由于天黑较晚，10点的西宁莫家街依旧是人来人往，空气通透凉爽，在马忠食府解决了夜宵，一碗酸奶下肚，冰凉爽口，酸酸甜甜，算是来到青藏高原的第一口味道。

莫家街和马忠食府是专门给游客的热门打卡地，本地人来的很少，尽管味道谈不上最好，但是种类繁多，分量可控，足够慰藉远道而来的各种胃口。

DAY1：塔尔寺-青海湖

第一站是热门的塔尔寺。塔尔寺修建在湟中县莲花山的沟内，在明朝为纪念黄教（格鲁派）创始人宗嘎巴大师而修建，此后得到中央政府和多任达赖、班禅的推崇，逐渐享有盛名，成为西北地区佛教中心。传说在宗嘎巴大师降生后，脐带滴血处长出一颗菩提树，后宗嘎巴大师去西藏学佛，他的母亲思儿心切在此处修建了一座佛塔，过了180年后，才正式修建寺院，讲经开法，后一步步扩建，如今寺院规模宏大。塔尔寺的大金瓦殿，闪着耀眼的金光，远看十分壮观。巨大的2000平米的大经堂，可供近千名喇嘛集中诵经，经堂内物品整齐划一，秩序井然。大殿外，虔诚的信徒们不顾身边游客的喧嚣，自顾的不停磕着长头，让人感染。

塔尔寺

Tips：

• 塔尔寺游客众多，建议早点前往塔尔寺，在人流还未到来前完成参观。

• 塔尔寺的酥油花、堆绣和壁画是特色，建议请导游讲解。

从塔尔寺出来，离开西宁，继续出发青海湖，走扎哈公路，窗外景色开始显露出高原的特点，远处青山连绵，近处树木叠翠，天空云低到触手可及，风马旗随风飘扬。每翻过一座山，天气都不同。到拉脊山垭口时，是本次旅程第一处高点，3820米，垭口雾气很大。

拉脊山垭口

这里最容易发生高反，修整片刻后继续前行，过了倒淌河不久，天边出现一条比地平线更高的青色绶带，看起来比地平线更高，仿佛要流淌出来，这就是青海湖了。越走越近，颜色越来越蓝。在青海湖边，看着湖水一浪一浪拍打在脚边，感觉跟海一样，近处湖水是绿色，远处在云下是深青色，可惜的是阴天，感觉不到开阔的美。在湖边发呆，静静的听着涛声。

当天品尝了当地特色坑锅羊肉、特色火锅和羊排。

油菜花的尾巴

大家争先在湖边拍照

Tips：

• 青海湖正规景区叫二郎剑景区，如果想坐船，必须去二郎剑景区。

• 湖边有众多当地人牧场，可直接到湖边，拍照道具、牦牛都有，一般收费为10元/人。

DAY2：茶卡盐湖-翡翠湖

这天一早起床去茶卡盐湖，茶卡盐湖作为网红景点，受到的评价褒贬不一，是每个去茶卡盐湖的游客都能看到天空之境的效果，因为茶卡是一个多变的景点，美还是丑，取决于两个关键：天气和时间。

这次有幸见证了茶卡盐湖在不同天气下的不同景色，进入景区时还是淅淅沥沥的下着小雨，四个小时出景区时蓝天白云大晴天，景色天壤之别，阴天时就是一个普通的盐湖，晴天时天空之境。

如果雨天或者或者大风的天气，不建议去往茶卡盐湖，风会让盐湖表面起波浪，形不成漂亮的镜面。如果是大晴天，万里无云，光板天也会显得单调，因为光线太强，而且容易晒伤。如果阴天，可以观察，高原天气多变，有变晴的可能，或者会有阳光从云间投射，是最好的天气。

阴天的茶卡

多云的茶卡

晴天的茶卡

Tips：

• 门票：70元，小火车单程：50元。

• 茶卡盐湖游客众多，建议选择早上或者傍晚去，避开人流高峰，避免排队，拍照背景也更好。

• 景区内小火车，可以买单程票，去时不坐小火车，走路沿路参观盐池广场，然后再去盐湖。

• 拍照根据光线选择铁道两边，早上选西侧，下午选东侧，尽量走到铁道尽头。

• 盐池的水挺深的，外面买的鞋套和景区内的鞋套高度都不够，尤其是刚下水的地方，基本都会没过鞋套所以一定要带拖鞋来，否则光脚会很酸爽。

• 心盐池内深坑，水面的浮球是用来标记深坑的，认真看能看到，要注意睡眠颜色变深的点。工

• 拍照时，先摆好pose，然后稍等片刻等水面平静以后再拍。

从茶卡出发，走德小高速，就正式进入了柴达木盆地，大片的戈壁，路边会看到成群的野骆驼，一路美景。

柴达木盆地

路边的野骆驼

傍晚，抵达大柴旦，去翡翠湖看日落。翡翠湖，只是大柴达木湖边缘采矿区的卤水湖，远看就是几个不大的水池子，走近让我不由得惊叹。湖水幽深，呈青蓝色，湖面有洁白的盐粒，背景是峻岭的山峰，倒影比茶卡盐湖更深更明亮。看了翡翠湖的倒影和落日，茶卡有点失色。面对翡翠湖的倒影，用手机用相机，反复的拍，无论如何PS，都拍不出眼前的惊艳。

翡翠湖

日落

Tips：

• 翡翠湖有很多个湖面，水面颜色各不相同，距离道路最近的人越多。

• 可以选择深入里面，人少，水面清澈，颜色更美。

• 在湖面拍照时注意水下盐洞。

DAY3：水上雅丹-鸣沙山露营

第三天是本次行程最特别的一天，因为增加了水上雅丹的行程，一天行程接近800km，早上5点起来赶路。从鱼卡收费站出去，走G315国道，天亮之前已经进入了南八仙雅丹区域，月光下，夜幕中泛着蓝色，路边的雅丹地貌奇形怪状，安静，十分的安静，整条路只有呼啸风声，大路无边，单车前行，开了很久还是一样的地貌，月影下的雅丹越发奇特，令人心生恐惧，深深感觉到大自然的神秘。

神秘的南八仙雅丹

水上雅丹官名叫乌素特雅丹地址公园，是由于近年来冰川加速消融，从昆仑山脉冰川发源的那陵格勒河水量大增，汇入到西柴达木的东台和西台吉乃尔湖，暴发的一场洪水似的水位上升许多，将东台湖区岸边的雅丹地貌淹没了一部分，形成了特有的水上雅丹景观，也是世界唯一的水上雅丹地貌景观。湖面微波粼粼，照映着形象万千的雅丹，如群象戏水，如万舰出海，风声呼啸，气势雄伟。由于水面侵蚀，部分雅丹的根基已经溶解掉落，也许某一天就会坍塌消失。

水上雅丹

辽阔苍凉

难以描述的感觉

Tips：

• 推荐从大柴旦出来往西走柳格高速，然后从鱼卡收费站出来，走老G315国道，会路过南八仙雅丹，非常壮观。

• 目前景区已经正式售票，票价70元，观光电瓶车50元，景区内有越野摩托等项目。

• 水上雅丹景区有宾馆、房车和露营营地，不愿意赶路的，可以当天住在景区。

• 来水上雅丹，最好的时间是早上和下午，早晚的光线柔和，色温偏低，湖面颜色为深蓝色，而雅丹本身颜色为土黄色，对比强烈，能拍出好照片，如果能赶上早霞和晚霞是最完美的。

• 区面积很大，建议坐电瓶车，因为在里面越走越深，等回来的时候，如果步行，会感觉很痛苦。

• 量不要往太靠近水边的地方去，水边的土看似干燥，实际特松软，一踩一个坑，踩下去就陷进去拔不出来了。

水上雅丹出来后，沿着最美西部公路，向敦煌进发，笔直的公路仿佛通天一般，路两侧是电影中常见的西部风貌。这一天翻越了当金山，从祁连山南侧到了祁连山北侧，也从青海进入了甘肃。

晚上到敦煌，在鸣沙山下找了家露营基地，滑沙、沙滩摩托、露营，住在帐篷里，月明星稀。

DAY4：鸣沙山-莫高窟-又见敦煌

第四天去鸣沙山，骑着骆驼感受古丝绸之路，在驼背摇摆，听着驼铃，望着长到前后无边的驼队，感受丝绸之路，仿佛穿越回古代。之后爬到沙丘顶部，俯瞰月牙泉，亲眼看到月牙泉的时候，感觉有点不可思议，四周都是沙漠，突然有一片水域，水边还长出了水草以及树木，水边一座古寺，倒影在水里，仿佛神话故事里的场景。想象一下，如果在古代，你去西域贩卖茶叶，在沙漠中长途跋涉，干戈难耐，精疲力尽之际翻过一座沙丘，突然看到一汪月牙形的清水，是什么样的感觉？

来鸣沙山游玩不仅仅是观景，更多的是娱乐项目，比如骑骆驼、滑沙、沙地摩托、滑翔机、直升机。区分为两个区域，进门后往左手边走一片沙漠山丘，也是骆驼行走线路，半山腰是玩沙漠摩托的地方。右边有硬化道路和草丛绿荫的是月牙泉方向，同时也是徒步爬沙山和滑沙的地方。

大门口右边，是骆驼营地和售票处，分为散客票和旅行团的票，如果是散客，买票以后需要等牵驼人拼够5个人一组才会出发。骑骆驼的线路是从大门口到左边沙丘然后再到月牙泉附近，整个行程约30分钟。每个骆驼一个编号，坐哪个骆驼是根据自己票上面的号还决定的，也会根据顾客和骆驼状况来调换，比如脾气不好的骆驼一般会安排年轻人和男士。

Tips：

• 鸣沙山门票120元，骑骆驼100元，租鞋套15元。

• 一定要穿拖鞋，光脚踩在沙里很舒服，而且下坡时很省力气，用鞋套踩下去容易，拔腿费劲，而且容易进沙子。

• 如果不准备骑骆驼的，直接进门往右边走去月牙泉方向就可以

• 想拍月牙泉的照片，建议从滑沙那个梯子上沙山，角度更好一些。如果想疯狂的玩沙，那就从离月牙泉最近的那个梯子上去，人少，下来的时候可以放肆的冲、甚至滚下来。

• 出景区钱可以刷脸，登记后可以再进入一次，尤其是晚上，人少，爬沙感觉很奇妙，到山顶看月牙泉夜景也更漂亮。

莫高窟是本次旅程中最期待的一个景点，2000公里的丝绸之路，3000年的历史，中国印度伊斯兰希腊四大古文明在此交融，形成了敦煌独特的文化。莫高窟是敦煌文化最具代表性的宝库，无论塑像还是壁画，都美的无与伦比。隋唐的塑像线条优美流畅，表情自然舒展，栩栩如生。壁画虽然经过数千年后的氧化和破坏，还是精美细致，经变画背后的故事更是精彩。

晚上看《又见敦煌》，场景设计很有创意，演员们都很敬业，几乎跟观众零距离，服装和灯光更是讲究，看到王道士几乎是跪着问母亲（佛）我是不是做错了的那段，沉重惆怅到无言。每个历史人物都有自己的立场和故事，后人永远无法去正确的评判。

莫高窟保护的越来越好，每一次呼吸，每一次参观都会对文物有影响，也许某一天莫高窟就不再对外了。

DAY5：嘉峪关-七彩丹霞

第五天的行程在河西走廊，与荒凉的柴达木盆地相比，河西走廊因为处在祁连山北侧，有融雪河流的滋润，明显更加富饶和秀丽，沿途物产丰富，不但有小麦、大麦等谷物，红枣、葡萄、苹果等水果更是特色。沿途路过的瓜州以瓜著称，虽然已是8月底过了西瓜成熟的时期，依然能品尝到香甜水足的西瓜。

下午到了七彩丹霞景区，尽管之前已经看过无数的照片，到了七彩丹霞，还是不由的感叹造物主的神奇，没有七彩，只是红色、黄色、绿色深浅的交织成曲线，已经让眼睛应接不暇。

七彩丹霞

七彩丹霞

Tips：

• 七彩丹霞也可以二次入园，进去后登记指纹，第二天8点前可以再次进入。

• 建议住在景区北门，北门的宾馆，距离景区只有数百米，非常方便。

• 七彩丹霞有四个观景台，只能坐景区内车辆顺序前往。

• 从北门进去的第二个观景台位置最高，面积也大，4个方向都有丹霞，适合拍日出。

• 第四个观景台适合拍日落，人也最多。

DAY6：阿柔大寺-卓尔山

从张掖到祁连的路上，就是传说中最美的国道-G227，路边种满树，沿着祁连山脉前行，有山间谷底，也有翻越垭口，路边已经没有油菜花，收割后的油菜地和大麦田，像剪贴画一样，黄绿相间，每一块地都有一种颜色，一路都很美。到了祁连，先来到静谧的阿柔大寺，没有游客的喧嚣和纷扰，阿柔大寺依旧保持着佛门圣地的清净，僧人们按部就班的上课、辩经，信众们虔诚的绕寺转山、磕头、续油灯，寺院内小猫悠闲的踱步，牛羊们偏居一角嚼着青草，只有游客像是多余的，站在哪里都显得不合时宜，举着相机却不敢随意摁下快门，生怕打扰了这所有的一切。在阿柔大寺转了一圈寺庙，算是入乡随俗吧。

静谧的阿柔大寺

精美的木雕

在来卓尔山的路上，其实已经能看到祁连风貌，尤其是从张掖到祁连的G227国道，路边种满树，沿着祁连山脉前行，有山间谷底，也有翻越垭口，收割后的油菜地和大麦田，像剪贴画一样，黄绿相间，每一块地都有一种颜色，一路都很美。

扁都口的荞麦

卓尔山则是集中了这些美景，是典型的祁连山风貌，丘陵状的草原，也有丹霞地貌，从高处俯瞰山景，山腰近处是针叶松林，远处是野花草原，山底是金色麦田，再远处是不大的小村庄，像是欧洲一样悠闲的画卷。

山顶区域依然很大，可以多空出时间在山顶玩一下，有尼玛堆、白塔、风马旗等，可以作为拍照前景。

卓尔山

四季如画

Tips：

• 卓尔山最美的月份是7月，因为山底会有大面积的油菜花。其次是9月，山间的树叶会变黄变红，秋景也很美。

• 景区门票60元，往返车费20元。

• 参观的最好时间是早上，空气中带着一点雾气，远处浅蓝色山和近处金黄色的草地，反差比较大。

• 最好的观景点是木头栈道走到头烽燧台，能看到整个全景。

• 如果来卓尔山拍照，建议住在景区附近的农家院，可以去到景区外的其他山头，人少安静无打扰。

• 从景区大门口到游客中心的大巴有两条线，分别是拉洞台和麻拉河，注意不要坐错了。

DAY7：祁连山草原-清真大寺

沿着G227继续回西宁，路过祁连山草原，有前几天在青海的荒凉作对比，祁连山景色显得更加难得，海拔近3000米的祁连山间，有如此开阔的草原，有成群的牛羊。更为奇特的是，草原上一天四季，春秋不分。

祁连山草原

从祁连返回西宁，需要翻越达坂山口。

达坂山口

返回西宁，去参观东关清真大寺，东关清真大寺独具一格，礼拜大堂为中国古代宫殿式建筑，顶部有拉卜楞寺赠送的宝瓶；南北两侧厢楼为歇山式，大堂前两座亭子顶端经桶为塔尔寺赠送，中间的5个拱门是民国时期修建的中式风格，而正前方是一座拜占庭风格的洋葱球大楼，多种风格融合，典雅大方，可谓是包容兼并。

大清真寺

三、吃和住

这次打卡之旅，大部分行程在路上，吃饭不规律，青海甘肃等西北菜以牛羊肉、面食为主，旅游城市难以错开景点，感觉口味相差并不是很大，推荐以下几家：

1 西宁：德禄酸奶，清真尕张娃烤肉，马学武手抓美食，马忠食府。

2 茶卡：马乃炕锅羊肉。

3 德令哈：老严烤羊肉。

4 大柴旦：王老三川菜馆，伊布拉特色炕锅。

5 阿克塞：清真伊香牛肉面。

6 敦煌：胡羊焖饼，靖远尕六美味羊羔肉，沙洲夜市。

7 张掖：孙记炒炮，靖远特色鹏馨羊羔肉。

旺季时，沿途住宿比较紧张，尤其是大柴旦，最好提前预定。淡季时在网上订或者现场找就可以了。凭经验，现场预定会比网上更便宜。

7天的青海甘肃大环线，覆盖了了最热门最有名的景区，无数美景，非常尽兴。当然，这条线路依然留有很多没去和想要再去的景区和公路，下一次来可以选择深度游。

各位有任何疑问可以联系我：可乐加冰旅行。