出发日期：4月5日，4月27日

总公里数：4410km

出行天数：13天

行程安排：成都沙龙心启点自驾俱乐部

行程亮点

1. 新都桥：新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。也是令人神往的“光与影的世界”，它的美丽，绝对不在于新都桥镇本身，而正是在于新都桥出镇向东向西2公里外沿线10公里的风景长廊。

2.大渡河：古称沫水，是岷江的最大支流，位于四川省中西部。大渡河蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻，也是兵家必争之地，在近现代历史上在有两件发生在大渡河的历史事件，一是太平天国的翼王石达开在大渡河全军覆没，二是红军强渡大渡河。

3.泸定桥：泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中国工农红军长征“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道。

4.拉萨：藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，如果你想象中的拉萨是原生态的世界，那么它可能会给你不一样的心里预期，这里也有高楼凛冽的商业区，琳琅满目的街道。酒店、银行、商场应有尽有。

5.布达拉宫：布达拉宫，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。

6.大昭寺：大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

7.可可西里：青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。2014年11月，青海可可西里申报世界自然遗产工作启动。

8.羊卓雍措：羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊湖与羊卓雍措有区别，搜索羊湖就进入羊卓雍措。其实，羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。

9.纳木错：纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

10.茶卡盐湖：茶卡是蒙语,意为“盐海”，被誉为“天空之境”茶卡盐池位于柴达木盆地的东部边缘,乌兰县茶卡镇南侧。北依巍峨的完颜通布山,南靠旺秀山,东濒茶塘盆地,是一个富饶而美丽的天然盐湖。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,盐湖中景观万千,有采盐风光,盐湖日出,盐花奇观等,构成了一幅绚丽的画卷。

11.青海湖：青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。湖边空气十分清新，美丽的湖和漂亮的油菜花，湖水非常清澈。中国大陆最美的湖，温度也适中。内心充满对大自然的感动，有时还有羊群真的很放松。

D1

成都—新都桥 340km

餐：中+晚

宿：新都桥

早上在指定地点集合，张贴车标，分发对讲机，集合车队前往新都桥，途中游览泸定桥，两岸的桥头古堡为中国独有木结构古建筑。游览完毕后前往摄影天堂-新都桥，进入一片如诗如画的世外桃源，尽情陶醉。地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”。

行程亮点：泸定桥 大渡河

D2

新都桥-巴塘 370km

餐：早+中+晚

宿：巴塘

早餐后前往巴塘，到了巴塘，忘了爹娘”的顺口溜。巴塘的人们喜欢这样一种舞蹈，在琴手胡琴声的带动指挥下，人们绕圆而舞，长袖飘飞，女子蜻蜓点水，逍遥自在；男子刚健有力，激烈奔放，这是当地的著名的民间歌舞形式——巴塘弦子。巴塘弦子历史悠久，在敦煌壁画、大昭寺壁画上都有记载。当地人说，会走路就会跳舞，会说话就会唱歌。抵达巴塘后入住酒店，晚餐后自由活动~

行程亮点：巴塘

D3

巴塘—左贡 260km

餐：早+中+晚

宿：左贡

早餐后出巴塘县城，到达川藏交界的竹巴笼。跨过金沙江大桥进入西藏，经过令人胆战心惊的海通沟，不知不觉中翻过宗拉山，下山便到达芒康县城。芒康是进藏后的第一个县，滇藏公路在这里汇入国道318线。翻拉乌山，穿过澜沧江大桥，到达小镇如美。翻觉巴山（弯道多）、东达山，抵达左贡县城。抵达左贡后入住酒店，晚餐后自由活动~

行程亮点：拉乌山，澜沧江大桥，东达山

D4

左贡—波密 430km

餐：早+中+晚

宿：波密

在早餐后出发前往波密，途中游览然乌湖，然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。抵达左贡后入住酒店，晚餐后自由活动~

行程亮点：然乌湖

D5

波密—林芝 230km

餐：早+中+晚

宿：林芝

从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆藏布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，过排龙之后路况好转，不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，经林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。抵达林芝后入住酒店，晚餐后自由活动~

行程亮点：尼洋河 天险通麦 南迦巴瓦峰

D6

林芝一日游

餐：早+中+晚

宿：林芝

全天自由活动，林芝地区的桃花是高原野桃花。桃花观赏最佳时节大约在3月15日到4月20日，山脚、山腰的桃花次第盛开，远远望去，云蒸霞蔚，美不胜收，与山顶的雪峰呼应，犹如一片彩云停留在山腰，别有风味。

嘎拉桃花村观景台；此处设有桃花观景台，登上观景台可以欣赏桃花村全景，桃花、田野、河流、雪山尽收眼底。观景台上桃花全景

雅鲁藏布大峡谷索松村；春天的索松村是一个雪山和桃花簇拥的世外桃源，野桃花静静地开放在雅鲁藏布江两岸，野性恣意，村落和道路在此时倒成了点缀。

南迦巴瓦峰；沿着川藏线318一路向东，翻越至高点-色季拉山口（海拔4728m）。可稍作停留观日出、云海、林海，远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

鲁朗林海；鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼。

一天游览完毕后抵达林芝后入住酒店，晚餐后自由活动~

行程亮点：嘎啦桃花村 雅鲁藏布大峡谷索松村 南迦巴瓦峰 鲁朗林海

D7

林芝—拉萨 400km

餐：早+中+晚

宿：拉萨

早沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光，翻越318线的最后一座雪山【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

行程亮点：尼洋河 米拉山

D8

拉萨一日游

餐：早

宿：拉萨

今日全天为自由活动，可自行游览布达拉宫、大昭寺、八角街。布达拉是“普陀罗”的译音，意为菩萨居住的宫殿。始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫位于拉萨市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。（午餐、晚餐自理拉萨美食）游览完后返回拉萨入住当地五星级酒店，晚餐后自行安排~

行程亮点：布达拉宫，大昭寺

D9

拉萨-羊卓雍措-拉萨 230km

餐：早+中+晚

宿：拉萨

晨起后从拉萨出发前往羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。游览完后返回拉萨入住当地五星级酒店，晚餐后自行安排~

行程亮点：羊卓雍措

10

拉萨-纳木措-那曲 470km

餐：早+中+晚

宿：那曲

晨起后从拉萨出发，前往我国第二大咸水湖纳木措，也是西藏最大的湖泊，藏语意为“天湖”，它是身、语、意之圣地，也是西藏三大圣湖之一，绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习和痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝湖水和清澈透明的天空连成一线，放眼湖的南侧是雄伟的念青唐古拉山。游览完后前往那曲入住酒店，晚餐后自行安排~

行程亮点：纳木措 唐古拉山

11

那曲-可可西里-格尔木 850km

餐：早+晚

宿：格尔木

晨起后翻越唐古拉山口，雁石坪，沱沱河，可可西里。下午翻越昆仑山口，过昆仑第一泉，可以看到藏羚羊等国家级保护动物。（因路上条件有限，午餐自备干粮），一路可游览可可西里的藏羚羊等野生动物，抵达格尔木后入住酒店，晚餐后自行安排~

行程亮点：可可西里自然保护区 沱沱河

12

格尔木-茶卡盐湖-共和 630km

餐：早+中+晚

宿：共和

晨起出发经大格勒、宗加，顺游芦森沟岩画石刻，前往游览青海的茶卡盐湖，茶卡是蒙语,意为“盐海”。被誉为中国的天空之境！拍照旅游的好去处，它就像是望着蓝天白云下碧绿的湖水，你会感叹这大自然的美景如此神奇。晚餐后自行安排~

行程亮点：茶卡盐湖

13

共和-青海湖-西宁200km

餐：早+中

宿：西宁散团

早上可以早起参观青海湖日出，游览青海湖二郎剑景区，游览完毕后，驱车前往西宁。收回对讲机，大家互留联系方式，期待下次再见！游览完毕集合出发前往西宁返程，收回对讲机，朋友互相留电话，多珍重！出门在外那么久，此时此刻回家心切的心情，我们也同您一样，带着满足，幸福的心情我们就要在此说再见了，回到家中和亲朋友好友分享你的这几天的自驾旅途中的趣事.趣闻。

行程亮点：青海湖