我们用了16天完成青藏高原东部的自驾游——成都到西宁路线，这篇文章将向大家介绍这条线路攻略的第一部分——从成都到玉隆拉措湖。

青藏高原是世界上最著名和最神秘的土地之一，位于亚洲的中心。她的美丽风景、文化和历史影响了许多人，使其成为一种梦境。 青藏高原的东部，也称为东藏，为什么称为东藏？首先看下面的地图。许多人认为西藏只是西藏自治区（TAR）——中国的省份之一，省府是拉萨。其实除了西藏自治区，还有喜马拉雅山、珠穆朗玛峰、凯拉什山等众多山峰、湖泊、寺院，以及各种有藏族“属性”的地方都属于西藏。

西藏地图

并没有多少人知道西藏自治区只是整个西藏的西部，人口仅占藏族人口的40%。东藏坐落在中国青海、四川、甘肃和云南省，她并不比西藏自治区有更少的藏族人口和藏民特色。东藏处于大名鼎鼎的拉萨的光环下，所以在世界上并不出名。但正因为她远离游客的视线，所以保留着更加天然淳朴的气息。

东藏有很多值得一去的地方，其路线也很多。我最喜欢的东藏路线，包含了藏族地区的基本特征。顺着这条路线，你可以看到西藏所包含的一切：一望无际的草原、雪山、湖泊，以及各种形式的西藏历史、宗教和文化。

概述

以成都为起点，从著名的入藏公路318开始出发，途径泸定后进入康定。在通往甘孜的道路上向右转，就可以到达四川最西北部。从这里进入青海，到达第一个主要城市玉树。从玉树向东北方向穿过青藏高原最高，也是最无人区的路段后到达中国最大的湖泊青海湖，最后到达目的地西宁。

线路图

运输交通

这条路线最好的交通方式是自驾游，但是如果没有驾照，也可以选择带司机租车。全程路况都非常好，并不必须要SUV车型。为了节省时间、精力和费用，我们是成都租车，西宁还车，这要加上一笔不少的异地还车费。在成都通过神州租车租网租用了一台车尾箱大的普通小汽车就足够了。

但如果不自驾，全程都会有公共汽车。然而，由于最好的风景都是在城市与城市之间，公共汽车只会在美丽的景点旁边飞驰而过，这样你会错过大部分值得一看的东西。

路线和行程：

第 1 天： 成都（ 海拔 480 m）

成都是四川省的省会，是中国第五大城市，也是一座历史悠久、人文荟萃、名胜古迹众多的现代化大都市。不要马上动身去上高原，成都值得至少花一天的时间去游览。以下是成都的主要旅游景点：

• 天府广场和春熙路： 这是成都的现代中心，以中央广场、毛泽东雕像、博物馆和附近的步行区为特色。

天府广场 成都

• 宽窄巷子： 这是一座建于清朝的古城，具有那个时代的建筑风格。现在这里充满了艺术、文化、当地美食和丰富的夜生活。

宽窄巷子 成都

• 武侯祠、锦里古街： 这是成都的另一个著名的古城，它代表古代武侯府，是三国时代的中央政府建筑群。武侯祠旁边就是著名的锦里街，古老的传统建筑风格，到处都是咖啡馆、酒吧、餐馆、纪念品商店、花园和许多艺术品。

武侯祠 成都

• 杜甫草堂： 这也是另一个古老的建筑群，是唐代诗人杜甫的博物馆，这是他曾经居住的地方。现在它变成了一个美丽的花园，有着传统风格的建筑。
• 成都大熊猫繁育研究基地： 大熊猫是中国的象征之一，到了成都是必须去拜访一下中国的国宝。
• 新世纪环球中心： 这被称为世界上最大的建筑物。它不仅仅是一个购物中心，而是一个集中在一栋建筑中的度假城市。

请点击：成都景点视频链接

第二天：成都 – 康定 （དར་མདོ་གྲོང་ཁྱེར། 海拔2450m）

这段路全程走318国道共330公里，中途换雅康高速公路共284公里。成都至雅安路段的路况非常好，车程约1小时50分钟。这个时候可以有两个选择，一个是雅康高速，大约3个小时就可以到达康定；另外一种选择，就是继续走国道318，如果选择这条路，大约还要5到6个小时。虽然雅康高速又快又平坦，但旧的道路却有更多的景点，所以我们选择全程318国道进入高原。以下是路线上的一些主要景点：

• 雅安（海拔 680 m）： 雅安这座城市历史悠久，距今已有2500多年的历史。因此，您可以看到一些古老的遗迹。它被称为“雨城”，因为一年有 270 天会下雨。
• 二郎山和二郎山隧道（海拔2250米）： 二郎山是邛崃山脉的一部分，自北向南位于四川平原与大渡河之间。从雅安开始进山，逐渐上到中国最长的隧道之一的二郎山隧道。隧道前后的天气经常都不同，进隧道前是阴雨绵绵，但隧道的另一边却是晴空万里，这个只能在国道 318 上才能经历到。

二郎山隧道

• 大渡河全景梯田，海拔2250米： 过了二郎山隧道，318国道继续在大渡河上的山坡上延续。中途有全景露台可供您停下来欣赏河谷和远处山脉的壮丽景色，同样这也只能在318国道上观赏到。

二郎山观景台

• 泸定、泸定桥，海拔1350米： 泸定桥不仅是一座古老的连接汉藏文明的纽带，也是一个历史景点。众所周知，共产党与地方军阀联合国民党军队在这里发生了激烈的战斗，当时共产党取得了重大胜利。雅康高速在此有高速出口，所以无论是经过雅康高速，或者318国道都可以停下来参观泸定桥。

请点击：成都到泸定桥的视频链接

继续沿318路或者雅康高速前行，大约会在傍晚时候抵达康定。晚上可以在市中心散步，选择一家有麻辣川菜或藏菜的餐厅享受当地的美食。康定是一座非常美丽干净的城市，夜生活非常丰富。还可以欣赏附近山坡上成千上万盏夜灯的浪漫景色。

康定夜景

第三天，康定 （དར་མདོ་གྲོང་ཁྱེར། 海拔2450m）

康定是一座非常热闹和美丽的城市，地处折多河深谷，四周群山环绕，风景秀丽。康定是汉藏文化交汇的重要中心，到处可以看见汉藏文化融合的特色。她拥有古老的历史，是查克拉王国的首都，也是丝绸之路之一的大型贸易站。康定因民歌《康定情歌》而闻名世界。康定可以参观以下景点：

• 康定中心广场和老街： 漫步在河边，欣赏色彩斑斓的中央广场和附近的老街，这里有许多传统建筑风格的房屋。

康定老街

• 康定寺庙： 城内及周边的藏族寺庙—安觉寺，南无寺，井冈寺。
• 跑马山： 它是康定的著名地标，在《康定情歌》的歌词也有提到此山。从井冈寺到山顶有缆车，或者您可以步行大约30分钟登山。

以上的这些地方都可以在早上 2-3 小时内步行结束。如果有更充裕的时间，还可以去附近的高地游览：

• 木格措： 它是一个国家公园，距康定 21 公里，海拔约 3200 米，拥有大量森林、湖泊、山脉、徒步旅行和温泉，景色令人叹为观止。
• 雅家埂山口： 它位于康定以南约 30 公里处，海拔 3948 米，可以欣赏到西藏东部最高峰的壮丽景色。

请点击：康定 视频链接

第四天：康定 — 塔公（ ་སྒང་ 海拔3750 m ）

今天路程只有90公里，沿318路一直上至海拔4290米的折多山口，经过世界上海拔最高的机场之一的康定机场前往塔公。从这里开始进入青藏高原——一望无际的草原和远处的雪山将会展现在你面前。沿途会有一些藏式小餐厅，可供游客休息。

这条路可以到达海拔3750米的木雅金塔，参观木雅金塔后，也可以爬上旁边的小山远眺雅拉雪山的壮丽景色。

晴朗的天气，塔公草原，木雅金塔和雅拉雪山

然后往南约 500 米左右，就到了塔公镇。塔公是一个藏族小镇，以塔公寺（拉冈寺）和美丽的塔公草原而闻名。这里有一家在国外背包客中很出名的Jya Drolma & Gayla宾馆，很多外国游客都会选择这家旅舍。

请点击：康定—塔公 视频链接

第五天：塔公 — 甘孜（དཀར་མཛེས་ 海拔3350m）

这一天的路线比较长，共272公里，但会穿越许多风景如画的景色。首先是在草原上向北转约30公里到八美镇，以其岩石金字塔（八美变质石林）而闻名。经过道孚和炉霍后，路线将在 317 号公路上向西行驶，登上一个海拔3980米的山口，这里可以远眺卡瓦落日和卓达山的壮丽景色。最后下到海拔3350米的雅砻江畔的甘孜大平原。在这一路上经过很多藏族小村庄，蓝天白云衬托下的藏族房子是一道亮丽的风采。

小村庄的藏式小别墅

请点击：塔公-甘孜 视频链接

第六天：甘孜（དཀར་མཛེས་ 海拔3350m）

甘孜大约90%的人口是藏族，随处可见他们的藏族文化，这一天值得在附近散步、游览。

• 甘孜寺——它是该镇的主要寺院，位于北部 2 公里处。它建于 14 世纪，不仅代表了藏族风格，还体现了一些汉族和蒙古族的影响。从这里可以欣赏到城镇和远处山脉的壮丽景色。

甘孜

• 卓达山：在甘孜附近壮丽的卓达山，海拔超过 5600 米。向白玉方向的公路行驶不用1个小时车程就可以进入卓达山，可开车到达至海拔4780米的卓达山口。在山口停下来向高海拔地区短程徒步，就可行至 5000 米海拔的山顶，在那里的远眺风景真的令人叹为观止。

卓达山

请点击：卓达山 视频链接

第七天：甘孜 — 玉隆拉措（ཡི་ལྷུན་ལྷ་མཚོ་མ 4020 m海拔）

这一天的行程104公里，将去到青藏高原上最美丽的湖泊之一——玉隆拉措。

经317 路离开甘孜逐渐向上行驶，离开平原进入更高的山谷。一路上可以看到藏族的游牧，他们的帐篷和牦牛。很快就到了马尼干戈乡，一个美丽的藏族村庄。继续行驶大约3公里就到达玉隆拉措景区门口。

玉隆拉措是一个海拔4020米的冰川湖（也叫新路海），位于卓拉山北麓，她是藏在高原上的宝藏。风景真的很迷人，白蓝色的海水，针叶林的湖岸和壮丽的雀儿山使它成为西藏最美丽的地方之一。而且由于这里旅游不发达，游客并不多，并没有经过太多人工的修饰。我们将在美丽的湖边露营，黑夜仰望天上的繁星点点的银河系。

玉隆拉措