七八月的龙城柳州，整日里30多度的高温，70%以上的相对湿度，三伏天的暑气咄咄逼人，却让人逃无可逃，在家是清蒸，出门是生闷。恰逢此时，小编出差到夏都西宁，享受了一趟难得的清凉清心之旅。

西宁山水环绕，清凉天成。西宁地处青藏高原东北部湟水谷地，夏季平均气温18摄氏度，是一座天然的大凉吧。绵延的祁连山将其揽入怀中，南北二山犹如慈母合掌，悉心呵护。西宁人格外珍惜绿色，经几代人植树造林种草，南山、北山渐渐染绿，为西宁带来勃勃生机和丝丝凉意。

七月底的正中午，行走在西宁城区，头顶上树影婆娑，路两边鲜花拥簇，清风徐来，立刻觉得凉丝丝的，甚至有种秋天的凉意。随意漫步，来到水井巷。五彩斑斓的藏族饰物，香气四溢的各种小吃，行走在这样充满风情的古老街道，实在是一件惬意的事情。

来到南山，拾级而上但见公园处处绿绿葱葱，空气清新。相传南凉时，有凤凰飞临西宁南山，故南山又叫凤凰山。在南山公园西北部有一座小山包，上有平台，顶上有一亭，名曰凤凰亭，也称之凤凰台，亭上有一横额，上书“河湟引凤”。虽然传说中的孔雀楼早已荡然无存，但咏叹凤凰山的那首《凤台留云》却至今仍然广为传诵：“凤台何日凤来游，凤自高飞云自留，羌笛一声吹不落，纤纤新月挂山头”。登山凤凰台远眺，正如《西宁府新志》所载：“当登临绝顶，纵目远眺，群山翠岚，三川烟云。凤凰亭雄伟壮观，亭阁回栏。绕栏回望，西宁的全景则尽收眼底。”

在南山公园的另外一处这个季节正有另一篇火热的景象绚烂绽放-浦宁友好园，是西宁市与上海浦东新区友好合作的一座标志性建设项目。大片大片的向日葵在蓝天白云下骄傲的展示。踮起脚，轻触阳光；俯下身，西宁城在花海中徜徉。

印象中西北干旱，但西宁却富蕴水的清灵。西宁向北不远是大通，这里嵌有一颗“高原绿宝石”——察汗河。夏日里的察汗河景区漫山野花盛开，抬眼冰瀑倾泻，脚下清流潺潺，四周绿波荡漾，风景如画赛江南。水是察汗河的灵魂。察汗河水流清澈，清的看看见河底的卵石和鱼草中嬉戏的游鱼；察汗河的水灵动，有从山崖上飞泻而下的瀑布，有喷涌而出的山泉，有潺潺的溪流。这些水最终汇聚到黑泉水库中如一面巨大的明镜，镶嵌在察汗河的山岭之中。

七月的西宁，公路两边的油菜花满山坡，这里一抹、那里一片，金灿灿、明晃晃，在如黛远山的脚下忘情绽放。它和江南的油菜花很不一样，这里地域开阔，油菜花面积非常大，是真正的油菜花海洋。这个季节，浓艳的黄花，在高原蓝色的天空下，繁花一片，宛如一盆天然的金色大盆景，场面十分壮观。她的美丽，不必华美的词藻，她就那么简简单单地铺满山野上，天真无邪。置身这样的花海，四周都是油画般的景色，踩着柔软的小路，迎着花的芳香，追寻仓央嘉措的诗情画意，再多的烦恼事也荡然无存。

西宁的清凉更在于让人灵魂的净化。

西宁历史文化渊源流长，多民族聚集、多宗教并存，是青藏高原一颗璀璨的明珠。青藏高原总带有一股神秘的、神圣的气息。行走在西宁，有时候感觉自己就像一个寻根者朝圣者一样，内心保持着一份虔诚。蓝蓝的天空，青绿的湖面，飘扬的经幡，无一不令我的心中获得宗教般的宁静与安详。

位于西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇的塔尔寺，又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。相传，藏传佛教格鲁派的创始人宗咯巴大师出生在今鲁沙尔镇塔尔寺所处的地方。他出生时滴下脐带血的地方长出了一棵菩提树，后来为了纪念他，人们修建了一座塔，包住那棵菩提树，后为了保护塔就盖了一座殿堂，这就是塔尔寺的雏形。

酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。拜谒塔尔寺的人们更为迫切的心愿是去拜见塔尔寺活佛。鼎盛时期，塔尔寺共有83位活佛。活佛转世的过程庄重又神秘：打卦问卜，降神，依照遗言，预示，辨认遗物，金瓶掣签，经历这样的过程，转世灵童就出现了。活佛被认定后，要举行隆重的坐床典礼。塔尔寺的活佛常常为众生摩顶，接受摩顶的人们就是沐浴到了慈祥而温暖的佛光。

塔尔寺是雪域高原上当之无愧的圣地，是吉祥的象征、幸福的源泉、心灵的寄托、虔诚的向往。

行走在夏都西宁，不仅仅是身体上的感受清凉，同时让心脱离尘世，在这纯粹的自然美景、厚重的文化中，接受灵魂的净化，给心灵避个暑。