退休后第一次旅游，就陪同老伴参加了甘肃青海大环线八日游。

老伴别提多高兴了，专门发了微头条。

4月24日从家里出发时照片

我们这次甘肃青海大环线八日游，是从4月２４日至５月１日。畅游了张掖七彩丹霞、嘉峪关关城、鸣沙山月牙泉、莫高窟、翡翠湖、乌素特水上雅丹、茶卡盐湖天空壹号、青海湖二郎剑、塔尔寺等网红+A级景点。品尝了正宗兰州牛肉面、青海老酸奶、西北风情烤全羊、敦煌驴肉黄面、青海藏王宴。

第一天 ４月２４日，天津-兰州

上午１１点前到达天津机场，与全陪导游和团友们汇合，一行１８人乘坐海南航空ＨＵ７６４９（天津－兰州）航班，１３:１５直飞兰州，１５:４０到达兰州中川机场，开启了美好的西北之旅。

地陪导游阿东和司机吕师傅接机后，入住兰州新区酒店。

兰州新区空间布局图（网图侵删）

兰州新区市景图（网图侵删）

第二天 ４月２５日， 兰州新区-张掖七彩丹霞

早餐后，乘车前往张掖，沿途车览美丽的祁连山脉雪峰。

午餐后，抵达古“丝绸之路”进入河西走廊的重要驿镇－张掖，游览了张掖七彩丹霞国家地质公园。

张掖丹霞地貌是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

在景区游览了2小时后，回到张掖市用晚餐，品尝了西北风味的烤全羊。

晚上，入住张掖酒店。

第三天 ４月２６日，张掖-嘉峪关关城-大地之子-鸣沙山月牙泉

早餐后，乘车前往嘉峪关关城。

嘉峪关关城位于嘉峪关市西5公里处，这里是明长城的西段。

关城始建于明朝，是明长城沿线最为壮观的关城。因地势险要，建筑雄伟而有“天下第一雄关”之称。

午餐后，参观大地之子。

大地之子位于瓜州县红山坡戈壁滩之上，是以红砂岩为主要材质、利用三维扫描获取模型数据进行3D雕刻的大型户外主题雕塑作品，说它是一个雕塑，但并不刻板，看上去那就是一个真实的婴儿。

下午抵达敦煌，游览鸣沙山月牙泉。

在这里，我和老伴第一次骑上沙漠之舟—骆驼，游览鸣沙山，感受到了大漠的雄浑。

鸣沙山，古称神沙山、沙角山。东西长约40公里，南北宽20公里，高数十米，东起莫高窟崖顶，西接党河水库，山峰陡峭，势如刀刃，整个山体由油润细米粒状黄沙积聚而成。

骑骆驼游览完鸣沙山，前行约３００多米，就看到了心心念念的月牙泉。

月牙泉长约300余米，宽约50米，被鸣沙山四周环抱，泉边白杨亭亭玉立，泉内游鱼悠闲戏水，泉水呈浅兰色，清澈柔美，味美甘甜，因水面酷似一弯新月而得名。月牙泉，梦一般的迷。千百年来不为四周流沙而淹没，不因干旱而枯竭，堪称天下沙漠第一泉，令人称奇叫绝。

晚餐后，观看了【秘境敦煌】歌舞晚会。

晚上入住敦煌酒店。

第四天 ４月２７日， 敦煌-莫高窟-翡翠湖。

早晨6点起床，欣赏酒店门前党河（敦煌段）晨光。

早餐后，参观被誉为“世界艺术宝库”的莫高窟。在数字中心观影后，参观了8个洞窟。

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。莫高窟与河南洛阳龙门石窟、山西大同云冈石窟、甘肃天水麦积山石窟称四大石窟。国际上誉为“墙壁上的博物馆”、“世界上最长的画廊”。

行车途中，在服务区用了午餐。

午餐后乘车前往茶卡，途中游览了位于柴达木盆地中的翡翠湖。

翡翠湖位于青海省海西州大柴旦行政区大柴旦镇境内，属硫酸镁亚型盐湖 ，富含品质好的钾、镁、锂等多种矿物，原大柴旦化工厂盐湖采矿队，经多年开采形成的采坑，变成了如今美丽的翡翠湖。它们就像一块块晶莹剔透的“翡翠”洒落人间，镜面般的湖面倒影着蓝天白云和远近群山，宛如仙境，十分秀丽。

晚餐后，入住大柴旦酒店

第五天 ４月２８日，大柴旦－乌素特水上雅丹-茶卡盐湖

早餐后，乘车前往乌素特水上雅丹地质公园。沿途，车览东台吉乃尔湖、网红U形公路。

东台吉乃尔湖位于格尔木市，柴达木盆地内，是一个以卤水为主的特大型锂矿床，因此也造就了东台吉乃尔湖令人心醉的景色。（为保护生态环境，不再对公众开放，只能远眺）

东台吉乃尔湖远眺

随后，途经网红U形公路，沿途多青海雅丹地貌群，“雅丹”是维吾尔语，意为“具有陡壁的小山包”。

穿过网红U形公路，我们就到达当天的重头戏，令无数人惊叹的乌素特水上雅丹地质公园。

乌素特水上雅丹地质公园位于青海柴达木盆地的西北部，历经千万年的地质运动和时空苍变，孕育和形成一片世界面积最大、最为壮观的雅丹群落，面积约 2.1 万平方公里，主要分布在南八仙、俄博梁地区。雅丹形态丰富多姿，遍布于湖泊之中，是发现的世界上最早的一处水上雅丹景观。

午餐后，前往中国的天空之镜-茶卡盐湖天空壹号。茶卡盐湖可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，故享有中国“天空之镜”之美称，是“青海四大景”之一，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，在这里随手一拍都是大片。

（网图侵删）

（网图侵删）

晚上，入住茶卡。

第六天 ４月２９日， 茶卡-高原藏族村寨-青海湖二郎剑-西宁

早餐后，参观高原藏族村寨。领略康巴藏族的风土人情，感受汉藏结合地区的茶马互市，内有藏族特色手工艺品，感受工匠的精湛技艺。

随后，前往中国最美湖泊、中国内陆最大的咸水湖青海湖二郎剑。

青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温波”，意思是“青蓝色的海”，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。

晚餐吃青海藏王宴，跳锅庄舞。

入住西宁酒店。

第七天 ４月３０日，西宁-藏医药博物馆－塔尔寺-兰州新区

早餐后，参观悠久神秘的藏医药博物馆。

（网图侵删）

随后参观格鲁派（黄教）创始人宗喀巴诞生地塔尔寺。

塔尔寺又名“塔儿寺”，得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，古称“佛山”，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，是西北地区藏传佛教的活动中心。

（网图侵删）

下午，乘车返回兰州，入住兰州新区酒店。

晚餐，特意打车去品尝了正宗的兰州牛肉面。

第八天：５月１日，兰州新区—天津

早餐后，自由活动。下午1：30前往兰州中川机场办理登机手续，乘坐海南航空HU7650航班（兰州—天津）返回天津机场。

愉快的西北之旅完美收官！ 回到温馨的家[比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][撒花][撒花][撒花]

通过亲身体验，甘青旅游注意事项：

青海甘肃以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，以下注意事项供您参考：

1、出行前请带好本人有效身份证件，提前1-2小时以上到达机场/车站候机/车。

2、青海甘肃大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用牛羊肉，建议多喝水，多吃水果，要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。

3、青海甘肃昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。西北地区室外紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。

特别是五一前，行走甘青大环线更要注意带防寒保暖的衣服，这次我们进入青海境内就遇到了零下5度低温。

4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

5、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

6、西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促，对此不必惊慌，一般情况下很快就可以适应高原气候。如因个人身体原因出现体感不适请及时就医。如有高血压、心脏病、冠心病、哮喘、心脑血管疾病者等不适合高原旅行者请慎行。

7、对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；紧急情况请及时就医。

8、西宁市区、兰州市区少数民族居民以回族为主，且西宁和兰州本地各色小吃及餐厅回族同胞经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样。

来吧！甘肃青海大环线欢迎您的光临！

感谢您花费时间读完此文！