今天是铜川千里骑行大西北第十

六天之沿黄公路第三天，起了大早，赶了个晚集，也可以说是这次单车骑陕甘宁内大环线最难以忘怀的一天，真可谓从天堂到地狱，落差忒大！

早上5点醒来，六点出酒店拐上前往延川乾坤湾方向沿黄公路，导航显示188公里，难度系数有点大。但日出时间是6.28分钟，我们加快踏频，脚下生风向前奔，想寻找着最佳观赏日出位置，能在沿黄公路旁看到黄河上的日出也可谓人生之一大幸事！

6.45一轮红彤彤的太阳从黄河的尽头，山的背后冉冉升起，照亮了黄河整个河床，金光灿灿，波光粼粼，骑友们激动的拿出手机想把这美轮美奂的一刻定格在手机里，储存在脑海里……

观赏完黄河日出，骑上一个小坡后开始下坡，坡底拐角处突然扑出一条好大的狼狗，狂吠着追了我和老宋一段距离，见没得口，转而冲向后面两个女骑友。老宋与我见状，朝狼狗走去，大吼道“再叫，把你杀了吃肉！”好像狗听懂了，被我俩的气势镇住，转头就跑。

骑出吴堡县城10公里正在放坡，“啪”的一声脆响，我的前轮快拆杆螺母向马路左侧飞去，我急忙点着后轮刹车向下冲了10m停下，吓出了一身白毛汗，要是地面凹凸不平，或是有减速带将不堪设想。

老宋和我将单车停在路边，检查发现前轮快拆杆断了，没有办法，老宋把他的脱包卸下，我骑上他的单车返回吴堡县城。骑了大约有5km，我感觉单车前轮一软，马上检查发现有一个枣刺停在外胎上，只能推着向前。边推边回头张望，听着身后的来车，希望有车把我送到单车店。推了1km左右，对面有一个三轮车被我拦下，告知情况，想让他把我送到4km外的修车点。我问他多钱，他说你说多少钱 ？我说还是你说吧，他睁着一对小眼睛盯着我说“那就100块吧！”我说你看清我是人，不是猪！”扭头推的单车继续向前。再往前有500m，见保洁的三轮车停在路边，想让他送我一下，他说没空，走不了。继续再走出有500m，见到一辆出租车，跟司机商量，司机下来和我打开后备箱，一看不行，他的后备箱中有燃气罐，单车放不进去，依然远去。正在为难之时，又过来一辆工具车，答应把我送向美利达单车店。手机导航快到店门口，我把单车从工具车上卸下来，询问他多少钱，司机说不要钱，顺路，我表示十分感谢。

找到美利达单车店门口，见卷闸门还没有开，拨打上边的电话，老板说9点才能来，现在才8点多一点。只好导航找近两公里外另一家雷克斯单车店。

找到这家单车店，见门面房在2楼，找到楼梯上到二楼，因为心急，没有注意，结果踩了一脚臭狗屎。拿出配件，老板说没有， 他说可以等楼底下有个修车老头，那里也许有。

等了十分钟，见一老头在开铁柜子门，我急忙说明情况，老头先是帮我补了前轮，说快拆杆没有，收了我10元的补胎费。

我继续导航找到美利达单车店，拨打上面的电话。老板说他不在，他可以叫一个人过来。好不容易等到来人，给我拿了快拆杆，我付了35元钱转身就走。

10km后骑到老宋跟前，老宋换的过程中说转不动，我说“不会吧？”。结果真的转不动。无奈，只好把后轮绑到老宋单车后面，骑上他的单车再返回到美利达单车店门口。打电话联系，刚才来的人说他来不了，他正在上班，只能再找那个修车老头。这次运气不错，老头把我的单车问题解决了，收了十元钱的修理费，对他来讲是个小小的问题。

来回折腾己近11:30，肚子也饿了，找到家面馆14元吃了碗面，顺便给老宋捎了一碗。

下午1:40见路边有一个沿黄观光路的路碑 ，上写着318，心中嘀咕“此318非彼318”。

结果我错了，从此单车远离了黄河而进山了，人也从天堂掉进了地狱。没完没了地爬坡，就像路碑“333”谐音“山、山、山”。

下午3点多顶着大太阳骑行艰难程度就像连续不间断骑了两趟临潼骊山。

天黑之前6.45与前面的两个女骑友汇合，住在了农户的窑洞里，吃了手擀面，喝了延安米酒。

今天骑了125公里，用时12个小时，爬升2353米，明天骑行延川乾坤湾 。