正如一千个人眼里有一千个哈姆雷特，一千个人眼里也有一千个西藏。一辈子能有机会去一次西藏是很多人的梦想。为什么要去西藏？有的说，神的孩子都要去西藏；有的说，去西藏是为了邂逅不同的自己一起旅行；也有的说，西藏是天边，是人类把心遗落的地方。

川藏线&青藏线

车辆准备须知

1、关于使用车辆，只要排量在1.8升以上都适合，建议城市SUV或越野车。

2、在着车时检查发动机灯、气囊灯、ABS灯、S灯（S键关闭时）是否启亮，如果不启亮，则要进维修站维修。

3、检查制动系统：看看制动距离是否正常。如果是旧车跑长途，应计算一下自己上次更换制动片、离合器片的里程，以保证不会因为上述两片的过度磨损而造成车辆故障。

4、检查方向系统：检查是否有方向发抖、发摆、跑偏现象。

5、对机油液面、防冻液液面、变速箱油液面、转向助力油液面、刹车油液面进行检查，通过观察车辆部件外观以及车下的地面，看看是否有油或液的泄漏。

6、对雨刷、轮胎、后视镜等外部设备进行检查。特别应注意轮胎气压，轮胎气压过低易造成高速行驶时的爆胎事故。

7、凡是电子控制燃油喷射发动机的车辆，添加汽油时要千万注意，最好选择国有大中型加油站，劣质汽油易对发动机造成损害。

8、关于加油，现在西藏的油从93，97变为92，95，0号柴油，对于车辆不适应西藏油质，请带燃油添加剂，或备丝袜过滤。

物资准备

1、背包：越“少”越好，在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付。

2、服装：越“暖”越好，因为西藏昼夜温差很大，所以要准备抓绒的冲锋衣或者棉外套，长袖T恤，如果怕冷，就要带上薄的羽绒服。

3、鞋子：首选登山鞋 ，没有登山鞋，一般的运动鞋也行，同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。

4、太阳镜：不仅仅是酷，强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛，所以一副好的太阳镜十分必要。

5、防晒霜,帽子：避免脱皮必用，高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。

6、证件：三证齐全，身份证，驾驶证（开车的），行车证、车辆保险卡。西藏银行多以农业银行和储蓄银行，信用卡不方便，建议备部分现金。

7、洗漱类：牙刷、毛巾、吹风、洗发水、沐浴露等。

8、衣服类：雨披雨衣、冲锋衣、保暖衣裤、羽绒服、袜子及内裤若干、旅游鞋等。

9、户外品：水壶、太阳镜、防晒霜、遮阳帽，自用药品、相机、电池、手电等。

10、药品：感冒药、痢疾药、高反药、葡萄糖、头痛药、创可贴、碘酒、棉签等。

进入高原之前的准备

（1）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

（2）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

（3）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。