本次快乐西藏行，共用时21天，去掉去城都坐动车一天，兰州回程2天，实际游览时间18天。从成都走G318川藏线到拉萨（中途去稻城亚丁、巴拉格宗），再走G109、G6京（青）藏线从拉萨到兰州，游览了川、滇、藏、青、甘五省的大小50多个景区，行程近6000公里。加上往返途径浙、赣、湘、贵、渝，陕、豫、徽、苏、沪，总共历经15个省市、上万公里。开创了我们人生经历中的许多第一次：第一次这么长途的旅行，第一次走过了这么多的省市，第一次走这么多的路程，第一次经历了高反，第一次观赏了这么多的美景，第一次……

康定河水似情歌

虔诚的信仰——稻城百塔公园

山水相依的仙乃日

梅里雪山的羞怯

18天的游历结束了，18天的游记写完了，但18天中经历到的高山峡谷的惊险、蓝天白云的纯净、雪峰冰川的圣洁、圣湖圣水的清澈、大江大河的不羁、高原草甸的翠绿、戈壁沙漠的荒凉、乡村的淳朴、城市的繁华、宗教的虔诚、人文的涵养……这一切都将深深地刻入我们的脑海、铭记在心田，成为我们宝贵的精神财富，永久回味。

英雄壮怀——怒江老桥

冰川柔情——米堆冰川附近的山谷

鲁朗小镇的牧场——是恩爱还是在斗气？

曾经的威严——布达拉宫夜景

再陶醉一下——察尔汗盐湖

绝美土地——羊卓雍措

天路漫漫——唐古拉山间

这是一个愉快的开始，蠢蠢欲动之心从此将不再安宁……

下次旅行再见！

【附】

一、快乐西藏行行程攻略

D1:出发去城都（住城都）

D2：成都一日游：宽窄巷～武侯祠～ 锦里～ 春熙路 ～太古里（住城都）

D3：成都～泸定（二郎山，泸定桥）～康定～省道434～新都桥（住新都桥）

D4：新都桥～雅江～天路十八弯（沿途翻越高尔寺山，剪子弯山）～卡子拉山～理塘（通勒古镇，青春科尔寺）～海子山～亚丁（住亚丁镇）

D5：全天游览稻城亚丁景区（长线，短线任选）（住亚丁镇）

D6：亚丁镇～乡城～德荣～奔子栏（边走边看沿途康巴藏区风景）（住奔子栏）

D7：奔子栏～巴拉格宗（全天游览巴拉格宗景区）（住奔子栏）

D8：奔子栏～梅里雪山（路过即可欣赏，没必要进景区）～盐井（游览千年金沙江古盐井）～芒康（住芒康）

D9：芒康～左贡（期间翻越险峻觉巴山）～业拉山，怒江七十二拐～怒江大桥～八宿（住八宿）

D10：八宿～然乌湖～来古冰川或者米堆冰川～波密（住波密）

D11：波密～～鲁朗森林小镇～色季拉山～林芝（住林芝）

D12：林芝～巴松措～拉萨 （住拉萨）

D13：拉萨～羊湖～拉萨（下午就回到拉萨，逛八廓街、大昭寺， 晚饭后游览布达拉宫广场）（住拉萨）

D14：拉萨闲游一天（参观游览西藏博物馆，罗布林卡，龙王潭公园）（住拉萨）

D15：拉萨～纳木错～羊八井（经过）～安多（住安多）

D16：安多～过沱沱河，唐古拉山格尔木（住格尔木）

D17：格尔木～察尔汗盐湖～路过茶卡盐湖～路过小柴旦～德令哈（住德令哈）

D18：德令哈~兰州 夜游中山桥 （住兰州）

D19：兰州一日游 中山桥～白塔山公园～黄河风景线～张掖路、大众巷夜市 （住兰州）

D20: 返程回家

宽窄巷里乐的见——本家店铺

征服的喜悦——仙乃日雪山下

老夫聊作少年狂——巴拉格宗峭壁上的蜘蛛侠

羊卓雍措的魅力

拥抱纳木错

二、备注

1. 应对高反：出发前，我们也根据网上的攻略，提早半个月吃了红景天之类的。

旅途中，我带上葡萄糖粉一袋，每天保温杯一杯葡萄糖水，不时喝一点，感觉有高反时多喝点。另外，我感觉头胀头晕时吃一颗感冒药好像也很有用。在高海拔地区，行动一定要缓慢，感觉严重时要停下来休息。以上纯属个人感觉，仅供参考。

2. 穿衣：高原地区气候变化大，要不时地添、减衣服，特别是感觉冷的时候，一定要添衣，不要怕麻烦，千万不能冻感冒了。冲锋衣、薄的羽绒服、牛仔裤这类厚一点的裤子还是要准备的。

3. 要有一个好的团队：志同道合、气味相投的团队，能够保证行动一致、团结互助、执行力高。主要是心情始终是愉快的。我们这一次的7人团队，真的是一个亲如兄弟姐妹的和谐团体，十分感谢大家的配合。

4. 最关键要选择正确的出行方式：我们这次是包车和司机，我觉得很是明智，特别是在山高路险的陌生地区，专业和熟悉道路的司机是很重要的，毕竟旅途的安全是最根本、最重要的。我们这次有幸邀约到的小向师傅是一个经验丰富的老司机，旅途的一切都安排得很到位，开车也很稳妥。我们只要尽情地欣赏美景就可以了。再一次感谢小向师傅，你辛苦了！期待不久的将来我们再合作！

5.尽量避开旅游旺季：特别是退休人员，有的是时间，不要在节假日、假期去噶闹猛，不停的排队会严重影响旅途的美好体验。

6.如果在途中不小心丢了身份证，不要着急。只要到当地的派出所报失，然后叫他们给开个证明，一切就都OK了。这是我们的一个同伴流汗奔波得来的一个经验。当时，我们正在午休，她不想打扰大家，就一个人着急地想办法去解决这个问题，事后才告诉我们，想起来我都觉得有点于心不安，都怪我睡得太沉，至少也应该陪伴一下的，实在是抱歉。

《康定情歌》—— 一起来唱

喜悦——走过了天路十八弯

我们来了，稻城亚丁

怒江大拐弯，你的真容被我们看到了

高反算什么——东达山在我们的脚下

布达拉宫说，我们真棒！

高兴得想飞起来——看见翡翠似的察尔汗盐湖

快乐的西藏行告一个段落，下一次的旅行在酝酿中。

愿每一次的旅行都给我们留下美好的印象和无穷的回味！

愿每一个爱旅行的人都旅途愉快！

一切皆美好