西藏在我们心中一直是最神圣的地方

并且我相信每个人都有一个西藏梦想

那么近，那么远

但并不是每个人都能有一场说走就走的旅行

时间，身体，都可能成为错过去西藏的原因

但是只要去过一次

我相信一定会有下一次...

或许，去西藏有很多很多的理由

厌倦了钢筋水泥想要去回归自然

职场不如意辞职去放松

情场不如意去寻求真爱

或迷茫了去寻找方向，单纯去享受美景

感受信仰的力量，或去挑战真正的自我……

去西藏，或许只是因为一首诗

一本书、一个故事、一个尘封已久的梦

迈出第一个脚步

我们一往无前地奔向西藏吧！

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行程简介

D01:成都—马尔康—观音桥（约410km）

D02:观音桥—色达（约100km）

D03:色达—炉霍—甘孜（约210km）

D04:甘孜—新龙—理塘—稻城（约390km）

D05:稻城—亚丁一日游—亚丁村（约100km）

D06:亚丁一日游—乡格里拉镇（约70km）

D07:乡格里拉镇—理塘—芒康（约490km）

D08:芒康—左贡—八宿（约348km）

D09:八宿—然乌—来古冰川—古乡（约260km）

D10:古乡—通麦—鲁朗—林芝（约230km）

D11:林芝—拉姆拉措—山南（约500km）

D12:山南—桑耶寺—羊湖—拉萨（约270km）

D13:拉萨自由行（约0km）

D14:拉萨自由行（约0km）

D15:拉萨—纳木错—当雄（约300km）

D16:当雄—唐古拉山—沱沱河（约600km）

D17:沱沱河—可可西里—格尔木（约428km）

D18:格尔木— 兰都—茶卡（约470km）

D19:茶卡—青海湖—西宁（约350km）

注：到达西宁如果想要返回成都，可以免费跟着回成都，不会收取任何费用。

day 1

成都—马尔康—观音桥（约410km）

行程亮点：桃坪羌寨，甘堡藏寨，卓克基官寨，西索民居，观音寺

早晨乘车从成都酒店出发，穿越川西平原，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里汶川、沿途远观5.12地震遗址，然后经千年古羌寨--桃坪羌寨坪羌寨新寨子、甘堡藏寨，理县古尔沟，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，嘉绒藏式民居--西索民居，随后抵达阿坝自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。晚上抵达观音桥镇入住（如果观音桥镇客满，可能入住马尔康）。如果到的早可自行去观音寺。

day 2

观音桥—色达（约100km）

行程亮点：翁达高山草原，五明佛学院，天葬台

早晨起来远眺观音寺，然后继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，途中经过翁达高山草原，后进入藏猕猴观景区，可以带点干粮近距离喂猴。大概在中午抵达洛若乡，一般情况下会在选择在此用午餐。

午餐后乘车前往天葬台进行观礼，观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观（交通费单边3元，自愿自理），进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后在五明佛学院或返回色达县城入住。

day 3

色达—炉霍—甘孜（约210km）

行程亮点：藏猕猴观赏区，老折山，卡萨湖，罗锅梁子，白塔寺

今天我们离开色达县城，路过五明佛学院时还可以再次远眺一下。再次沿着色曲河，途经藏猕猴观赏区，翁达草原。转道G317线右转穿越老折山隧道。途经炉霍县城，在路边可抵近卡萨湖游览一番，也可在高处拍摄卡萨湖全景，继续前行翻过罗锅梁子，抵达甘孜县城。如果时间宽裕，可以自行前往白塔寺参观，晚上在甘孜县入住。

day 4

甘孜—新龙—理塘—稻城（约390km）

行程亮点：雅砻江大峡谷，新龙原始森林，措卡湖

早起离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道，这里有大片的红叶带。然后前往措卡湖，措卡湖位于距新龙县30公里的麻日乡境内，措卡湖不是很大，碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，仿佛整个世界都被她揽入怀里，一番加工之后，又以更加迷人的姿态释放出来，令人耳目一新，湖水很绿很亮，不同的湖区有明显的界线分作明暗不同的绿，叫人眼花缭乱。湖上没有鸟，没有船，没有一丝杂物，很静、也很净。如果说木格措湖是披在山间的一抹纱巾，那么措卡湖则是镶嵌在康巴高原上的一块绿宝石。下午过理塘毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区。傍晚入住稻城县城。

day 5

稻城—亚丁一日游—亚丁村（约100km）

行程亮点：珍珠海，冲古寺，仙乃日神山

早起从稻城出发，在香格里拉镇游客中心乘观光车前往令人神往的亚丁风景区。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，坐景区车到达冲古寺服务区，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。远观仙乃日神山。下午17：00座观光车回亚丁村客栈入住。

day 6

亚丁一日游—乡格里拉镇（约70km）

行程亮点：洛绒牛场，五色海，牛奶海，央迈勇神山

早晨起来早餐后，换上专业徒步装备以及干粮饮水前往景区。乘车抵达洛绒牛场（《从你的全世界路过》取景地）开始徒步，沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日（▲6032）、夏诺多吉（▲5958）、央迈勇（▲5958），然后前往亚丁最漂亮的牛奶海和五色海（▲4700）。观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00左右返回香格里拉镇游客服务中心，司机会在此等候大家上车去镇上入住。

day 7

乡格里拉镇—理塘—芒康（约490km）

行程亮点：稻城风光，海子山，毛垭草原，姊妹湖

早餐后从香格里拉镇出发，经过波瓦山、海子山、兔儿山，到达有“世界高城”之城的理塘。沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光，平均海拔4000米以上，路两边都是高山牧场和海子山，走过雪山下的姊妹湖（情人海）便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘。出巴塘经竹巴笼，进入西藏境内。一座桥（金沙江大桥），一条江（金沙江），跨过去，你就踏上了西藏这块圣土。穿过2016年夏天被洪水冲毁达30公里的“海通沟”路段，翻越宗拉山口，之后到达芒康县城（海拔为3870米）。入住芒康。

day 8

芒康—左贡—八宿（约348km）

行程亮点：澜沧江，东达山，邦达草原，怒江72道拐，多拉神山

早餐后离开芒康，途经发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区。后在如美经过咆哮的澜沧江，后翻越路比较窄的觉巴山，东达山（海拔5130米），到达左贡县城。出左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的怒江山，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，后可以看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，前往八宿县。

day 9

八宿—然乌—来古冰川—古乡（约260km）

行程亮点：然乌湖，来古冰川，古乡湖

早餐后，途经然乌内湖边，然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。汽车出然乌镇后前往来古冰川，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖；气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。下午出了景区，返回然乌，途经米堆冰川、前往波密县城入住。

day 10

古乡—通麦—鲁朗—林芝（约230km）

行程亮点：古乡湖徒步，鲁朗石锅鸡，色季拉山，南迦巴瓦

今天在原始森林中穿行，向川藏线上曾经的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁朗石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村。翻越色季拉山（海拔：4720米）在垭口远观世界十大最美雪山之一：南迦巴瓦（海拔：7782米，ps:能否看到雪山全景完全看人品拼天气咯），年3月-4月，位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开，形成桃花怒放的局面，鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米，西藏小江南。晚上入住林芝。

day 11

林芝—拉姆拉措—山南（约500km）

行程亮点：雅鲁藏布江风光，拉姆拉错

早上吃过酒店的早餐，经米林机场沿雅鲁藏布江顺流而上，下午抵达拉姆拉错，在领队的带领下，大家一起徒步登山，大约1小时候，登顶俯瞰拉姆拉措，很多队友会在看见拉姆拉错的一瞬间，不由自主的流下眼泪。。。拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度拉姆拉错中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。

day 12

山南—桑耶寺—羊湖—拉萨（约270km）

行程亮点：桑耶寺，雅鲁藏布江沙丘，西藏三大圣湖之一羊卓雍错

吃完早饭后驱车往山南的著名景点桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。之后经贡嘎县，翻越冈巴拉山抵达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，从山顶俯览，再沿冈巴拉山下山，亲近湖边，各个角度体验羊湖的美，对于爱拍照的你们来说，这里绝对值得一拍，游玩之后傍晚抵达圣城--拉萨。

特别注明：只走川藏线的到今天就结束自驾旅程了！（只走12天行程的，请参考川藏线12日游越野车行程价格）

day 13/14

拉萨自由行（约0km）

行程亮点：布达拉宫，大昭寺，文成公主实景剧

今天自由活动，建议可以参观拉萨一些人文寺庙以及品尝街头美食，可以起早去布达拉宫旁药王山观景台拍摄日出，然后再进入布达拉宫欣赏，或转经，完了可去大昭寺进行朝拜；也可以去色拉寺观看精彩的辩经或去小昭寺、八廓街游览，晚上可以去看看气势恢宏的文成公主实景剧。

第二天可以去色拉寺，哲蚌寺，对寺庙，藏传佛教感兴趣的朋友继续了解参观。

还有罗布林卡，达赖的夏宫，西藏博物馆都可以去参观，当然很多需要收费。

day 15

拉萨—纳木错—当雄（约300km）

行程亮点：纳木措，羌塘大草原

早上集合出发前往纳木措，沿途经过羊八井，纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。下午从纳木错出发，G109国道青藏公路两边就是羌塘大草原。晚上入住当雄县城。

day 16

当雄—唐古拉山—沱沱河（约600km）

行程亮点：青藏铁路，唐古拉山

早餐过后，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行，就到了行程中海拨最高的的唐古拉山口（▲5321），大部份人都会在这合影拍照留念。过了唐古拉山，海拨一路下降，到达三江源自然保护区，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。三江源区河流密布、湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布。下午到达长江之源—沱沱河入住。

day 17

沱沱河—可可西里—格尔木（约428km）

行程亮点：藏羚羊，可可西里

今天沿着国道109线穿越有生命禁区之称的可可西里——中国最大的无人区。欣赏着青藏线的广阔无垠。与青藏铁路肩并肩进入格尔木，可看到各种稀有野生动物！在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。夜宿格尔木。下午经昆仑山到达格尔木。到了这里一定要尝尝羊肉串，大家要是饶有兴致，可以聚个餐，分享下行程啥的。

day 18

格尔木— 兰都—茶卡（约470km）

行程亮点：茶卡盐湖

早餐后从格尔木出发，我们横穿著名的柴达木盆地，到达盆地中的茶卡盐湖，夜宿茶卡。“茶卡”是藏语盐池的意思，也是青盐的海。茶卡盐湖是青海湖以西一道靓丽的风景。高原独特的地质作用造就了茶卡盐湖独特的自然风光，奇特的盐花（又叫盐根）和闻名遐迩的大青盐便出自茶卡盐湖。在盐湖还能见识到神奇的盐雕。

day 19

茶卡—青海湖—西宁（约350km）

行程亮点：青海湖

早晨拍摄茶卡盐湖的日出美景，早餐后出发，前往美丽的青海湖。夜宿西宁。青海湖湖面海拔3260米，湖面浩瀚如海，湖水共蓝天一色，湖畔是“羊羔花盛开”的草原，每年六七月份油菜花飘香，金黄耀眼，彷如人间仙境。青海湖沿途景色优美，起伏的山坡，平坦的草场，远远的牛羊游走于蓝天白云之下，湖边间或有牧民的帐篷，大多有酸奶出售。湖中的鸟岛名气也很大，湖中鸟岛汇集了从中国南方和东南亚等地飞来的数十万只候鸟，鸟声如雷，扬声数十里，蔚为壮观。

下午4点左右抵达西宁！愉快的旅程也在这里落下帷幕，相信大家也收获到许多，晚上大家可以相约聚聚，共叙友谊，我们的旅程永远不结束。

特别说明：到达西宁以后如果想要返回成都，需要一天半的时间，中途入住若尔盖或者松潘县，可以和我们车队免费回成都，不会收取任何费用。