青藏线简介 青藏线从严格意义上来说是从青海西宁出发到达拉萨这一段公路，全长1923公里。现在人们所说的青藏公路特指是格尔木到拉萨这一段路程，全程1160公里。青藏线是所有进藏公路中路况最好的一条，格尔木到拉萨这一段路全程几乎都为二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%，担负着80%的进藏物资的运输，具有“世界屋脊上的苏伊士运河”之称。

 

青藏线沿途的主要看点是连绵的雪山、皑皑的白雪、苍凉的戈壁荒漠、辽阔的草原，运气好说不定还能看到藏羚羊呢…自驾青藏线的较佳时间是每年的4月底至10月中旬，建议不要冬天自驾青藏线，冬天的青藏线基本就是雪景，白茫茫的一片，景色不但枯燥，还要忍受严寒的天气，而且冬天唐古拉山路段容易下大雪封路。

 

青藏高原旅游注意事项

 

高原缺氧反应及其防治措施

青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60%一100%的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等

 

青海省约有60%的面积海拔在4000米以上，3000-4000米面积占25%，海拔3000米以下面积只占15%。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。

青藏线平均海拔较高，自驾青藏线的朋友一定要做好抗高反工作.

1.自驾前的1、2星期可以提前喝红景天，车上可以带上高原安（红景天是预防高反，高原安是治疗高反）。

2.青藏线天气多变，注意添衣加被，一定不要感冒，在高原上感冒是件很麻烦的事情，搞不好还会引起肺水肿，那就不好处理了，而且沿途的医疗条件很差，切记，身体是自驾的本钱。

3.自驾青藏线，有时有些牛羊会跑到马路上“拦车”，放心他们不是打劫的，请慢速行驶，小心避让。

 

自驾青藏线需要带的一些物品

车辆选择：青藏线有些路况复杂，要翻越海拔较高的山口，进藏车辆以SUV，越野车为宜，当然现在轿车走青藏线也没有多大问题。

重要证件：驾驶证、银行卡、行驶本、身份证等一些常用重要证件。西藏加油必须用到身份证，驾驶证，行驶证，而且身份证和驾驶证的信息必须一致。

重要药品：抗高原反药（红景天、高原安）、止泻药（泻立停）、感冒药（康泰克、感康）、跌打药、消炎药、退烧药等。

日常用品：洗涮用品（洗脸帕、牙膏、牙刷)；一些日常换衣的衣服，有些地方气温较低，建议带点厚点的衣服；建议备用一些食物，山高水远，有些路段吃宿不那么方便，以备不时之需。

车辆物品：拖车绳、螺丝、防冻玻璃水、保险丝、绝缘胶带、空油瓶、后备胎、机油皮带、火花塞、汽滤等一些易损坏零件和常用备用品；千斤顶、扳手、螺丝刀等一些常用修车工具。

 

温馨提示

 

1.在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

2.未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。

3.步入藏民的帐篷、局室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

4.藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

5.高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

6.青海（少部分地区）、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

7.不要在青海、西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

8.献哈达 哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，向献哈达者表示谢意

9.游览寺庙。进入青藏，寺庙游览是一项重要内容。但是要注意，除允许游览的寺庙外，其他未经同意的寺庙不要入内；在寺庙内不要吸烟，要摘下帽子，不要擅自跨越和触摸佛像、翻阅经书、乱敲钟鼓，对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教法器，更不得动手抚摸；

遇到玛尼堆、佛塔等宗教设施应从左往右绕行；经筒、经轮应向右转。野外遇到挂有红、黄布饰的牛羊不要驱赶、伤害，那是藏民的敬神祭品。杀生是藏族最大的禁忌，特别忌杀猫、蛇、青蛙等动物。

10. 进入藏胞的帐篷和房间时，不要踩门槛；在居室里有男坐左、女坐右之礼，不可混杂而坐；不要单手接递物品；主人倒茶时，要待主人双手捧到面前才能接过来喝；敬酒时，客人要先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次以祭天地和祖先，接着轻轻饮一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

11.藏族人忌吃驴、马和狗肉，有些地方也不吃鱼肉。不要靠近天葬台，更不准拍照，也不能猎杀鹰鹫，因为鹰鹫是藏民的神鸟。

人生总是在路上，在路上即是生活，我们永远在路上！希望下次能与陌生的你相识，并一路相伴！