青藏高原，是我多年来一直梦寐以求想去的地方，它特殊的地理环境，独特的地质地貌，绮丽的自然风光和深厚的藏族文化，给我无限的遐想和向往。背上摄影包独自走进了这片心驰神往的土地。

出发之前做了一些攻略，对沿途的景点及风土人情有了大致的了解，备好了地图和GPS导航仪，以便随时随地知道自己在什么位置。随着长沙至西宁的航班在曹家堡机场降落，我的青藏高原之旅由此开启……

在机场通往市区的途中，忽然看到几座高耸入云，地势险峻，形态各异的丹霞地貌的山峰，峭壁断崖上隐若可见很多洞窟。一种浓郁的西域风貌扑面而来。这就是有名的西宁北山，山上有被称为“中国第二座悬空寺”的北禅寺。

到达西宁市区，趁天色还早，行装未卸便又搭上公交车直接去了南山。山脚下有个牌坊，顺着梯阶拾级而上，看见山上有座规模很大的寺庙群，寺庙依山而建，层层叠叠，极为精致。

南禅寺，始建于明永乐年间。后经不断扩建，到清乾隆年时已建成规模较大殿宇建筑群，在这里，佛教、道教和民间信仰三教共处，香火都很旺盛。它是目前西宁市保存较完整的古建筑群之一，也是青海省历史最古老的汉传佛教寺院。

南禅寺在南山北麓，与北山的北禅寺遥遥相对。南山也叫凤凰山，山顶有座凤凰台，历史上有很多故事传说，古西宁八景之一的“凤台留云”就是指南禅寺的凤凰台。

沿着寺庙旁的小道，缓步登上山顶凤凰台，视野豁然开朗，青藏高原的东方门户西宁市区全景尽收眼底。

从西宁出发，乘车一个多小时到了日月山。日月山位于湟源县西南，青海湖东侧，最高峰海拔4800多米。日月山是黄土高原与青藏高原的分界线，是内地赴藏的咽喉，青藏公路从山口穿过。山的东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。日月山有唐朝文成公主进藏的历史传说。山口两侧的山峰上分别建有日亭和月亭两座亭子。

登上日月山口，极目远眺，远处的雪山、河流、草原景色一览无余。山口上风很大、很凉，山上五彩经幡迎风飘舞，藏人用虔诚和信仰堆起的玛尼堆上插满了盘树虬枝，雪域高原的气息扑面而来。

下了日月山，汽车沿着青藏公路朝青海湖区行驶，公路两旁到处是绿油油的草地，一群群牛羊在草丛中游荡，间或有一片片黄色的油菜花，点缀着这片广袤的草场。转过一个弯来，突然发现在绿色的边缘，天边处露出一条细长的蓝色光亮带，光带逐渐变宽，最后视野豁然开朗，一望无际的青海湖展现在我的眼前。

青海湖，地处青藏高原的东北部，是我国最大的内陆湖泊和咸水湖，面积达4456平方公里，湖面海拔3260米。碧水共长天一色，水鸟伴湖鱼起舞，雪山同飞云相融，这就是青海湖的真实写照。

蔚蓝的湖水，海天一色。烟波浩渺、碧波连天的青海湖就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原的高山、草原间，构成一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。

岸边的草滩上那几匹棕白相间的小牛，显得分外悠闲。远处的群山、滚滚的白云，湛蓝的湖水、以及湖边的橙色小房，相处显得多么自然、和诣，我被青海湖的质朴所震撼。

在藏族地区，随处可见大小不等、形制各异的佛塔，它是一种宗教建筑物，用来盛放圣贤的舍利，安置活佛或高僧的骨灰或遗体，以及存放经书、圣物，甚至用来避邪镇魔。青海湖边的这座佛塔，别具风格、非常精美，体现了精湛的藏传佛教建筑艺术。 经幡，也是青藏高原上一道独特的风景，在青藏地区，几乎随处可见挂在山顶山口、江畔湖边、以及寺庙的五彩经幡，在大地与苍穹之间飘荡摇曳。在藏民心中，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，祈求神的庇护，也是给自己积攒功德。

离开青海湖二郎剑景区，乘车沿着环湖东路行驶约二、三十公里，突然进入一片金黄色的沙漠地带，只见一片连绵起伏的金黄色沙丘横亘在公路两侧。这便是青海湖金沙湾。海天一色的湖区风光和牛羊成群的草原风光一下子变换成漫漫黄沙的西域景色，恍惚像穿越时空瞬间回到浑荒的远古。

湛蓝的天空衬托着金黄的沙丘，几匹骏马徜徉在沙丘尖上悠然自得，在阳光的照射下闪闪发亮。天蓝蓝，地金黄，自然色彩的搭配是多么和诣、温馨和生动。

登上沙丘，雪山、草地、湖泊、沙漠景色全扫描在一个镜头框里，堪称奇观。

沙丘连绵起伏，在与蓝天相接处，隐约可见一深蓝色的光亮带，那便是青海湖。

从金沙滩出来，穿过青海湖畔，来到了金银滩草原。这里就是著名的西部歌王王洛宾那一首《在那遥远的地方》中描述的地方，就是在这金银滩草原上，他深深的爱上了一位叫卓玛的姑娘，写下了这首充满感情色彩脍炙人口的不巧经典。这里还是中国试爆第一颗原子弹和氢弹的地方—原子城。因为这些原因，金银滩草原成了青藏高原上最著名的草原。

金银滩草原，在海晏县境内，它的四周被青海湖和高山峻岭所环绕，面积1100平方公里，海拔3200米，这里是一片碧草如茵的大草原。

金银滩草原，临近青海湖，这里也成为自行车环青海湖骑行的起点。在这遇到了不少来自全国各地环湖的骑友，同作为骑友，见面都感到很亲切、自然，有共同的语言和感受，油然而生一种其他人不能理解的自豪和成就感。|

羊圈就围在草原上，浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中，享受着温暖的阳光。远处，山峦起伏，偶尔能看到雄鹰在天空中盘旋飞过。

碧绿的草原上，五彩经幡围绕在牧民的帐篷四周，迎风舞动。白云朵朵滚滚向我飘来，仿佛伸手就能抓住。

从金银滩草原返回到西宁火车站，已是下午六点，取了预订的车票又坐上了下午七点多西宁至拉萨的火车。在央金兰泽《坐上火车去拉萨》的激动人心的歌声中，列车在青藏铁路线上奔驰。 山有多高啊水有多长 通往天堂的路大难 终于盼来啊这条天路 像巨龙飞在高原上 ……

青藏铁路东起青海西宁，南至西藏拉萨，全长1956公里，被誉为“天路”，它是世界上海拔最高、在冻土上路程最长、克服了世界级困难的高原铁路。列车从西宁出发，穿过崇山峻岭，草原戈壁，跨过盐湖沼泽，翻越巍峨群山，朝着心中的圣地拉萨奔去。 火车将在青藏铁路线上运行22小时，沿途壮美的景色将会让我目不暇接，亢奋的心情将旅途的劳累冲得干干净净。

列车经过清流蜿蜒的长江源头沱沱河，映入眼帘的是宽阔的沱沱河滩。大地一片荒芜，见不到任何生命迹象。唐古拉山脉的冰川融水成为万里长江正源沱沱河的源流，从这一路向东流逝。

从格尔木开始，经过南山口，便开始翻越中国最长的山脉—昆仑山，短短的一个多小时，海拔也迅速从2800米升到4700米。窗外是巍巍昆仑的玉虚峰，海拔5769米，山顶终年积雪，山下是平坦宽阔、植被茂密的草滩，偶尔还能看到几只藏羚羊在草滩中活动。

列车驶过玉虚峰，回头就看到了昆仑山东段的最高峰—玉珠峰，海拔6178米，它是玉虚峰的姊妹峰。多么壮美的雪域高原景色啊！

由于全球气温逐年上升，昆仑山脉的冰川正在逐渐融化、消退。也许再过若干年，在这再也看不到这漂亮的冰川景色了。

列车穿越青藏高原荒无人烟的戈壁荒漠，大部分地方都生长着生命力顽强的荆棘骆驼草，远处的雪山起伏，偶尔还能看到几头野骆驼、野牦牛或藏羚羊在远处的草丛中活动，景象苍茫浑荒。

青藏高原的湖泊星罗棋布，犹如一颗颗璀璨的明珠。错那湖就是其中的“明星”。错那湖位于西藏那曲地区安多县，海拔4800米，是世界海拔最高的淡水湖，它是当地藏民心目中的“神湖”。青藏铁路从湖边经过，错那湖的美景像放电影一样，在眼前掠过。也许错那湖是青藏铁路沿线最美丽的风景。

透过车窗眺望，错那湖像一面宝镜呈现在我的眼前，湖水比天还蓝，变换着深浅不一的颜色，远处的群山静静的卧在湖面上，分隔着蓝天和湖水|，山坡上面披着一层淡淡的绿色，掩饰不住山石泥土的桔黄，浑然天成一幅壮美的山水国画。

列车经过22个小时的长途跋涉，于16日下午六点左右终于到达西藏首府—拉萨，这座有着1300多年历史的古城，风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚，是300万藏传佛教信徒心目中无可替代的圣地。

下了火车，来到酒店放下行李，看天色还早，便迫不及待地坐上当地藏民的人力三轮车，穿街走巷，直奔布达拉宫。没多久就来到了布达拉宫广场，一座红白相间的高大巍峨的宏伟宫殿展现在我眼前。布达拉宫，虔诚的我终于来了！

为拍摄几张布达拉宫的夜景，在布达拉宫门前广场上徘徊转悠，等待时机。天渐渐黑了，一时间广场上灯火辉煌，高大雄伟的布达拉宫在灯光的照射下，显得格外神圣，像巍然屹立在茫茫苦海中一座光芒四射的神殿，蔚为壮观。

经当地友人提醒，广场一角还有一个拍摄布达拉宫夜景倒影的最佳拍摄点。每个摄影爱好者都不会轻易放过任何一个难得的镜头，于是顺着他指示的方向寻找，拍下了这幅布达拉宫的夜景照片。

17日上午，晴朗湛蓝的天空飘浮着丝丝朵朵的白云，像一条条洁白的哈达，围绕在布达拉宫的四周。经过四道严密的安检口，才进入到这座规模宏大的神秘的宫堡式建筑群。

布达拉宫，坐落在拉萨市西北的红山上，海拔3700多米，是世界上海拔最高的古代宫殿。始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。

布达拉宫共有999个房间，总面积9927平方米，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。宫中收藏着无数珍宝，堪称一座艺术的殿堂。因宫内严禁拍照，只能拍摄到布达拉宫的外观。

进入到布达拉宫内，宫宇叠砌，迂回曲折，古色古香的殿堂内，又显金碧辉煌，富丽堂皇。各座殿堂中大量的珍贵文物和佛教艺术珍品，让我目不暇接，叹为观止。五世达赖喇嘛的灵塔，塔身全部用黄金包裹，并嵌满各种珠宝玉石。历代达赖的灵塔，每一座都可谓价值连城。但在虔诚的藏族人民心中，布达拉宫的神圣是无法用价值来衡量的。

到了拉萨，必定要去大昭寺朝圣。大昭寺离布达拉宫不远，参观完布达拉宫，问好路便从大街小巷中徒步穿行，不到二十分钟，便来到了久仰的大昭寺。

大昭寺，是一座藏传佛教寺院，始建于公元647年，是藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺前，从早到晚都有很多朝圣者虔诚的叩拜在门前的青石地板上，在靠近寺前大门的青石地板上还留下有等身长头的深深印痕，可见1300多年来有多少朝圣者在这叩拜。岁月无痕，虔诚有痕，我被信徒们的信念和虔诚所震撼，感动至极！

寺前终日香火缭绕，寺内万盏酥油灯长明，大昭寺内外到处留下了岁月和朝圣者的痕迹。寺前广场上虔诚叩拜的藏族妇女。

由正门进入大昭寺，沿顺时针方向进入一宽阔的庭院，接二连三的拍掌声和吆喝声此消彼长，循声望去，原来是寺内喇嘛在激烈辩经。 辩经是藏传佛教中辩论佛教教义的学习课程，是喇嘛攻读显宗经典的必经方式。观察了很久，感觉很有意义，他们两人一组，其中一方提问，另一方回答，且不许反问，告一段落后再反过来。诘问者击掌发问，挥舞佛珠，身形旋动，紧紧逼问，时而猛喝。应对者，以不变应万变，任尔狂风暴雨，雷霆霹雳，依旧气定神闲，山崩于前色不变。很像我们的辩论赛。

大昭寺内殿堂楼阁，迂回曲折。出了庭院，穿过一些殿堂，沿木质楼梯上到三楼平台，来到了大昭寺金顶。金顶上金碧辉煌，富丽堂皇。远眺可见到布达拉宫雄伟英姿，俯视可以看到大昭寺广场人流潺动，尽览充满藏族生活气息的八廓街。

大昭寺金顶，2011年那次史上最大规模的维修，据介绍说用了4400万元，那些飞檐与屋顶都是纯金打造的。在我眼里，金顶如同通向太阳的天梯，在蓝天下熠熠生辉。

出了大昭寺，顺着人流走在熙熙攘攘的八廊街，只见二位远道而来的朝圣者，朝圣路上不知经历了多少艰难困苦，已是衣衫褴褛，因长时间磕头而在额头上结下了一块厚厚的疤。那些远道而来的朝圣者一步一个身印地磕长头，沿途乞讨为生，有些甚至永远倒在了朝圣的路上。去拉萨朝圣，是他们一生坚定不移的信念，永远是他们至死不渝的终极愿望。

参观完布达拉宫和大昭寺，下一站就是去西藏林芝，拉萨到林芝有410公里，乘车走川藏公路318线要9个小时。18日天还没亮就乘车出发了。由西向东，先沿着拉萨河谷向上游走，大约走了3个多小时，车子开始爬盘山公路了，云层越来越低，云团时而在车窗外飘过，寒风呼啸，车子好不容易爬上山顶停了下来。下车歇息，只见山口上一块巨石碑上刻着“ 米拉山口海拔5013米”，山口最高处，一座牦牛群雕像在寒风中昂然挺立。 很庆幸自己进入青藏高原后一路过来，直到海拔5000多米，沒有产生高原反应，同车的游客对我真是羡慕嫉妒恨！

米拉山口是拉萨到林芝的必经之路，川藏公路318线从山口穿过，公路两侧挂满了五彩经幡，.汽车翻过山口从经幡下穿过就进入到林芝地区工布江达县了。翻过山口，发现山口东西两侧景色完全不同，东侧绿植茂密，西侧干旱苍凉，反差极大。

沿着318国道一路向东，一路伴随的是缓缓流淌的拉萨河，还有那奔流不息的尼洋河。拉萨河和尼洋河都是发源于海拔5200米的米拉雪山，两条河背道而驰，一条往西流向拉萨，一条向东流向林芝，最后又都在不同方向汇入雅鲁藏布江。

提起西藏，过去人们联想到的是高原、荒山、秃岭、严寒、缺氧……是生命禁区，令人生畏。车子翻过米拉山，循尼洋河而下，一路上看到的景色完全颠覆了你的想像。雪山、草原、峡谷、河流……，蓝天白云，青山绿水，美丽的景色不断在我的眼前交替变换。这完全是一幅塞上江南风光！

河水清澈、翠绿，飞花碎玉地在河谷里流淌。沿河两岸景色不时地从车窗掠过，斑斓美景时时牵引着我的视线。九个小时的车程，道路颠簸，虽然身体感觉疲乏，但我不愿错过、放弃，把每一处风景都定格在我的相机里。

这里又是一派江南田园风光！虽然是盛夏季节，金黄色的油菜花在尼洋河畔才刚刚盛开，比家乡的油菜花迟开了整整三个月。

翻越米拉雪山不久，车子进入邦杰塘草原，草原周围群山连绵起伏，绿草成茵。蓝天映衬着朵朵白云，绿油油的草甸上点缀着星星点点的牛羊和马匹。

邦杰塘草原位于工布江达县境内，318国道从草原旁边经过。海拔4700米，它是一处水草丰美的大草坝，纯牧区草原，草场面积约15平方公里。蓝天、白云、远山、绿草浑然一体，让人陶醉。

遗憾汽车不能在此停留，许多草原美景一晃而过，甚至来不及取景拍照。牧民的帐篷、缕缕炊烟、成群的牛羊等等这些，构成一幅幅美丽而生动的画面，让人心旷神怡。这里就是西藏的江南。

过了邦杰塘草原，车子翻山越岭，途经一个美丽的小村庄，停车歇息。公路边上耸立着一块高大的宣传牌，上面写着“大昭古城”。一座吊桥跨过水流湍急的尼洋河，过了桥就是大昭古城了。自古内地通往西藏的路有四条，其中三条路都要经过大昭，大昭古城是唐蕃古道上的重要驿站，也是军事交通要地。

骑行318川藏线进藏，是每一位骑行爱好者的终极梦想。每年都有成千上万的骑行勇士挑战这条天路。自青海湖到拉萨再到林芝，途中遇到无数骑友，有的环青海湖，有的从青藏公路109线入藏，有的从川藏318线进藏。在大昭古城偶遇了一位来自湖南衡阳家乡的骑友，还是同一个骑友交流群的。我被他的精神、勇气、胆略和毅力所感动。这骑友回来后，给我写了一首诗: 老牛兄长，突见传照，感慨万分，最怕追忆，挥之不去。昭重兵镇，异域逢亲，喜兄抬爱，授以摄励，弟心激涌。兄之鼓舞，一路受用，当磨难处，思乡友骑，尽是斗志。

经过九个小时的长途颠簸，爬雪山过草地，翻越崇山峻岭，傍晚时分终于到达了目的地—林芝八一镇。林芝标志性建筑尼洋阁巍然屹立在尼洋河畔，暮色中更加耀眼夺目。林芝位于西藏东南部，地处雅鲁藏布江中下游，平均海拔3100米，最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。有“西藏江南”之称。

林芝气候比较温润，和湖南家乡差不多，海拔也不很高，晚上睡得很香。19日清晨带上干粮就乘车出发了，前往米林县的南伊沟。不到两个小时，就到了南伊沟入口。南伊沟靠近中印边境，边防武警检查的很严，改乘景区观光车进入了纵深40多公里的沟谷。沟谷内，南伊河水滔滔奔流，两边全是茂密的原始森林，树枝上挂满了丝丝缕缕像老人胡须一样的植物绿松萝。南伊沟不愧为“地球上最高的绿色秘境”。

观光车沿着峡谷循南伊河而上，来到一处称为“小拐弯”的景点，站在观景台瞭望，对面群山环抱，云雾缭绕，古木参天，脚下的南伊河围绕着一座山峰转了一个大圆圈，河水湍急，奔腾而下，咆哮着发出轰隆隆的声音。虽然沒有看过雅鲁藏布江的大拐弯，这南伊河的小拐弯也许就是它的缩影，别有情趣。换上一个超广角镜头，爬上护栏才拍下了这幅难得的全景照片。

南伊沟是珞巴族人聚居地。珞巴族是中国人口最少的民族，目前不足3000人，主要分布在喜马拉雅山脉、中印接壤的河谷地带，有20多个部落。他们有自己的语言，但没有文字，通用藏文。男人一般都跨长刀，身着皮毛猎装，头戴兽皮帽，狩猎是他们的主要副业。女人穿圆领窄袖短衫，下身为紧身筒裙，小腿扎裹布。无论男女腰部和颈部都挂满了厚重的饰物。在洛巴村中，我们走进了一户珞巴人家，花上几十元品尝到珞巴妇女做的牦牛肉烧烤和新鲜牦牛奶，那感觉真是非常好，至今还常常回味。

观光车每到一个景点就停下一会儿，让游客下车观景，这样走走停停，大约走了近二个小时，出了峡谷，眼前突然一亮，视野豁然开朗，峡谷尽头是一片平坦碧绿的草场。到南伊沟“天边牧场”了。

天边牧场，在南伊沟景区的最深处，翻过对面那座大山就是中印边境的“麦克马洪线”，这里海拔3145米，是不容置疑的高海拔牧场。天边牧场四周雪峰环绕，牧草茵茵，牛马悠闲。这美丽的景色让人赏心悦目，心旷神怡。

几匹棕黄色的骏马在草场边缘的古树下徜徉，轻风吹拂，清新的空气中散发着淡淡花香，牧草中星星点点的马兰花和不知名的小黄花在风中摇曳。怕踩塌如茵的牧草，也怕惊扰安静悠闲的马匹，更怕破坏这如诗如画的梦幻画面，我换上长焦镜头，把镜头拉近、再拉近。

说实在的，我以前沒有到过真正的原始森林，慨念中的原始森林就是“林海雪原”中描述的那种莽莽群山，无边无际，遮天蔽日，参天古树，野兽出没。南伊沟的原始森林给我的印象又是一番景象。

南伊沟原始森林，处于高海拔边境地区，大部分地方人迹罕至，人为破坏很少，原始景观保存完好。森林中林木参天，淡绿色的松萝从高大的树叉枝丫间垂下，完全是一种人迹罕至原生态的景观。

淡绿色的松萝挂满树枝，地面上、树干树枝上长满了绿色的青苔。我试着从木栈道上下来取景拍照，没想到长满青苔的地面软软的，一脚下去就陷进去了。原来下面又是个沼泽地。

南伊河水从原始森林中蜿蜒曲折，奔流不息。

森林中的树木自生自灭，随处可见倒下的树木静静的躺在野草花丛中，在腐朽的树干上，生长出彩色的蘑菇和绿色的青苔，感觉到一段古老与沧桑。

来到南伊沟，让我肆意的放松身心，尽情呼吸清新的空气，享受绿苔如毯，古木参天的原始森林景观。在这天然氧吧漫步，绝对是我毕生难以释怀的美妙体验！

依依不舍离开了南伊沟。又马不停蹄返回林芝赶往卡定沟天佛瀑布。天佛瀑布距林芝不远，是川藏318线上尼洋河畔的一处胜景。赶到卡定沟已是下午6点，游人已经不多了。对于拍摄风景来说是难得的好时机。

进入到天佛瀑布景区内，就能听到轰隆隆的声音，远远望去，只见一条银带挂在高高的悬崖绝壁上。沿着山谷中的林间小路往里走，声音越来越大，如雷贯耳。

卡定沟天佛瀑布，是典型的峡谷地貌，山势险要高耸入云，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观。更为神奇的是瀑布水中天然形成一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而得名。

峡谷两侧群山连绵，山高崖陡，叠嶂起伏，云雾缭绕，苍松翠柏遍布山崖。

来到天佛瀑布脚下，只见一股巨大的瀑布水从上倾泄而下，气势磅礴，发出的声音震耳欲聋，惊心动魄。

瀑布飞流而下溅起的水雾打湿了我的衣衫，在峡谷雾风中感觉到一丝寒冷，镜头反复被水雾模糊。在那等待了很久，很遗憾还是没有拍到海市蜃楼般的“天佛”。

结束了林芝的行程，20日早上从林芝启程返回拉萨，一路上，再次饱览了川藏318国道沿途的风景。

站在米拉山口俯瞰，巍峨群山都在我的脚下，油然而生一览众山小，极目藏天舒的感觉。远处山脚下那条隐约可见的公路便是川藏公路318国道。

在公路边上叫卖奶酪的藏族妇女。来！买几串！分给同车的每个旅伴尝尝，感觉到淡淡的奶香和酸酸涩涩的味道。

可爱的藏族儿童。

弹扎木聂（六弦琴）的藏族汉子。

从林芝回到拉萨，已是傍晚。明天的行程是这次青藏高原之行的最后一站—纳木错。21日早上，乘上了开往纳木错的旅游车。拉萨到纳木错全程大约200公里。途中在经过念青唐古拉山时下车休息，站在公路边远眺，念青唐古拉山峰顶白雪皑皑，厚厚的云层裹在山腰，与周围的草原山丘交相映衬，一条公路绵延通向远方。

从拉萨到纳木错，沿途经过了羊八井地热，北京亚运会火种釆集点，远眺巍峨的念青唐古拉雪峰，饱览藏北草原风光，还有在公路上方凌空飞架的青藏铁路大桥。

辽阔的藏北草原上，成群的牛羊，牧民的帐篷，时常在眼前掠过。真有天苍苍野茫茫的感觉。

车子爬过一段很长很高的盘山公路，有时还在云雾中穿行。到达了那根拉山口。那根拉山口，位于西藏当雄境内，是通往纳木错的必经之地。山口海拔5190米。山口风狂大，寒冷刺骨。这是一个制高景点，在这可以俯瞰远眺纳木错。海拔5190米，这是我这次青藏高原之行到达的最高点，无需吸氧，身体一切正常。

站在山口向北眺望，碧蓝碧蓝的纳木错，夹在五彩斑斓连绵的高原丘陵和滚滚白云之间，美得好像一幅不真实图画。遥望四野，心里顿时涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

纳木错，意为天湖，是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖，世界上海拔最高的咸水湖。湖面海拔4718米。纳木错是藏传佛教的圣地。它的东南部是终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周。它是中国最美的湖泊之一。

美丽的圣湖，犹如一面巨大的宝镜，镶嵌在藏北草原上。

从那根拉山口下来，经过一片广阔无垠的湖滨草原，草原上牛羊成群，时儿骏马奔驰。天空是那么清爽、透彻，一望无际。

湖滨草原上生长着很多不知名的植物和野花，五彩斑斓的很漂亮。

到达纳木错湖了。登高俯瞰和湖边平视的感觉完全不一样。

站在湖边，静静的远眺念青唐古拉山脉连绵远去，纳木错湖烟波浩渺，波澜壮阔。任凭寒风凛冽，让心灵在这里洗涤。

站在湖边，看着这一切，不由想起了宋代范仲淹的千古名篇《岳阳楼记》:……衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。……春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。……这难道不是纳木错湖的真实写照吗？

这次青藏高原之行结束了，它的神奇，它的苍凉，它的壮美，它的虔诚让我震撼，终身难忘。到了青藏高原，你会感到个人的渺小，你会看破红尘，你会洗涤心灵。这些只有身临其境用心体会，才能感受到。再见！青藏高原，我一定还会再来的！