从长沙一路海拔慢慢升高，过华山，西安，兰州，西宁，从青海湖看日出，火车一路向西藏，草原，湖泊，雪山，一路高原风景。 经过48小时的旅途奔波，终于到达圣城 拉萨 ， 由于没来得及安排休息，高原反应激烈，头疼厉害，身体吃不消，早早办完事情尽快离开这美丽的天堂吧。